【正文】 L M 河 愛之船 如何建立卓越的價值觀 ? 價值 =積極的價值 +消極的價值； ? 價值 =工具價值 +本質價值； ? 價值 =追求的價值 +避開的價值； ? 價值層級。 如何建立卓越的價值觀 價值觀的沖突是一切矛盾的根源（ 2） ? 價值觀的沖突是個人內心矛盾的根源； ? 沖突一：把兩個相互矛盾的價值排列的太靠近； ? 沖突二：把兩個相對立的價值在追求的價值和避開 ? 的價值的排序中的位次相同； ? 沖突三：對價值的定義出了問題； ? 沖突四：價值觀與人生的目的和目標相矛盾； 如何建立卓越的價值觀 ? 解決沖突的辦法： ? —— 明確你現在所持的價值觀體系； ? —— 確定你的人生目的和目標； ? —— 依據你的人生目的和目標調整你的價值觀體系； ? —— 全心全意地按照你的價值觀體系生活。 ? 以上的價值觀體系造就了今天的你！ 如何建立卓越的價值觀 調整你的價值觀體系（ 1） ? 明確你的人生目的和人生目標體系； ? “為了實現我的人生目的和人生目標，我必須擁有何種價值觀”？ ? “除了目前的價值觀體系，我還應擁有其他哪些價值觀？” ? “為了實現人生目的和人生目標，有哪些價值觀必須從我的價值列表中剔除掉？” 如何建立卓越的價值觀 調整你的價值觀體系（ 2） ? “這個價值排列在這個位置對我有什么益處？” ? “這個價值排列在這個位置對我有什么害處？” ? “為了實現人生目的和人生目標，我的價值觀到底應做何種排列？” ? 人生中一定會出現各種考驗，以測試你對自己價值觀的堅持。 如何建立卓越的價值觀 如何樹立堅定成功的信念 信念的力量 ? 共產黨人成功領導中國革命 ? “ 不可能 ” 的福特 8汽缸引擎（ 19/0003） ? 五毛錢的故事（ 14/0003） 關于信念 ? 信念是對某件事有把握的一種感覺； ? 信念是由一個念頭或想法，逐步加強而形成的； ? 信念的對與錯并不重要，重要的是它能否助你成功； ? 信念可以是創(chuàng)造力，也可能會變成破壞力，關鍵看你用哪個角度去認識。 如何樹立堅定成功的信念 如何樹立堅定的成功信念 ? 確定你要建立的信念； ? 不斷尋找證據以強化這個信念（安裝和加強桌子腿）； ? 尋找或創(chuàng)建一個高強度的案例，使自己明白不建立這個信念的最壞結果； ? 在行動中強化這個信念。 如何樹立堅定成功的信念 大成功者的 4個特點 ? 愛錢 ? 愛工作 ? 愛做善事 ? 平常心 這是深圳滿堂紅家居裝飾工程有限公司的盧有吉 董事長講的。只尋求工作外 的滿足，而忽視工作在生命中的重要性，將會限制我們 成為快樂而完整的人的機會。 如何樹立堅定成功的信念 輸家的信念模式 ? 永遠長存（贏家說：一切都會過去）； ? 無所不在（贏家說：辦法總比問題多）； ? 問題在我（贏家說：不是我有問題，而是辦法不好）。 ? 月有陰晴園缺，人有情緒高低，關鍵是不能在低的狀 ? 態(tài)下太長時間。 心境的好壞直接關系到你的成敗 (2) 如何才能處于良好的心理狀態(tài) ? 內心儲憶； ? 生理狀態(tài)和活動。 ? 弗洛伊德的心理分析 —就是要挖掘過去的“深埋且 ? 隱藏的秘密”； ? 事實告訴我們：只要你真想要的，你的潛意識都 ? 會幫你找到。 理論與情緒調節(jié) 如何才能處于良好的心理狀態(tài) 控制情緒的六個步驟 ? 確認你真正的感受； ? 肯定情緒的作用，認清它所能給你的幫助； ? 好好注意情緒所帶來的訊息； ? 相信自己隨時能夠控制情緒； ? 要以振奮的心情采取行動； ? 總結過去與現在的經驗，為將來打下好的基礎。 如何才能處于良好的心理狀態(tài) 消極情緒 — 如何形成 ? 缺乏目標； ? 害怕失??； ? 害怕被拒絕； ? 埋怨與責怪； ? 否定現實； ? 半途而廢； ? 對未來悲觀； ? 空想與幻想，好高鶩遠 如何才能處于良好的心理狀態(tài) 消極情緒 — 產生的根源 ? 破壞性批評； ? ——對人不對事；增加內疚感；有條件的愛。 如何才能處于良好的心理狀態(tài) 憂慮及其消除（ 2） ? 明確地寫出心中憂慮的事； ? 找出事情的真相，憂慮自然消失； ? 了解事情最壞的狀況，并立即開始設法改變； ? 要清楚地認識到成功需要時間和過程； ? 把注意力集中在你想要的 /解決問題的方法與程序上； ? 去做你害怕的事情； ? 你要認識到一切都回過去。 ? “我們永遠將面對壓力。 如何才能處于良好的心理狀態(tài) 心理壓力的三個主要成因 ? 內在的罪惡感 /內疚感 ? 失去 /害怕失去 /害怕得不到很重視的東西 ? 討厭自己工作 /生活及其環(huán)境 如何才能處于良好的心理狀態(tài) 消除心理壓力的四大方法 ? 服用維他命：壓力會迅速消耗掉體內的 ? 運動：散步 /游泳 /騎車 /競走 ? 放松：看海 /望星空 /聽輕音樂 /做白日夢 /心靈術 ? 家庭與朋友：積極 /達觀 /關愛 /真誠 /溫馨 /理解 如何才能處于良好的心理狀態(tài) 如何具有創(chuàng)造力 愛迪生論創(chuàng)造力（ 1） “ 如果擁有 1%的靈感，可以引發(fā)更高級的智慧，經過 努力能夠結出碩果。 發(fā)明創(chuàng)造的根本即 1%的靈感，才是最重要的，但大家都好 象一點兒也不明白。 因為年齡越小越有靈性，越能聽到上帝的呼喚。 ” 如何具有創(chuàng)造力 愛迪生創(chuàng)造力的來源（ 1） —— “ 我這一輩子要投身于發(fā)明，一直工作到死。如果有來世，下 一輩子我還要繼續(xù)搞發(fā)明。 如何具有創(chuàng)造力 愛迪生創(chuàng)造力的來源（ 2） —— 15歲時就已經讀完了底特律公共圖書館的所有的 書籍。 —— 他非常喜歡在休息時與好友一起度過。 激發(fā)行動力的力量 如何進行有效的時間管理 關于時間的名言 ? 孔子 ? —— “ 逝者如斯夫，不舍晝夜。 ” ? “ 這也會過去。 簽名： 年 月 日 如