【正文】 香港城市大學(xué)副教授香港城市大學(xué)副教授 岳岳 曉東主講曉東主講 簡單說來，洞察力（簡單說來，洞察力（ insight）緣自精神）緣自精神分析理論，它泛指咨詢師對來詢者（患者）分析理論，它泛指咨詢師對來詢者（患者）主述問題的潛意識或無意識之緣由、關(guān)聯(lián)、主述問題的潛意識或無意識之緣由、關(guān)聯(lián)、形成過程的分析。由此， 洞察力是透過現(xiàn)洞察力是透過現(xiàn)象看本質(zhì)，是對個人行為之潛在動機的象看本質(zhì)，是對個人行為之潛在動機的深入剖析。 精神分析中的洞察力與認知心理學(xué)中的精神分析中的洞察力與認知心理學(xué)中的頓悟有本質(zhì)不同，前者是由客體（也就是咨頓悟有本質(zhì)不同，前者是由客體（也就是咨詢者）完成的，而后者是由主體（也就是來詢者）完成的，而后者是由主體（也就是來詢者）完成的。在精神理論中，主體或當(dāng)事人很少具有對自我行為的洞察力，此正所謂人很少具有對自我行為的洞察力，此正所謂 “當(dāng)事者迷，旁觀者清當(dāng)事者迷，旁觀者清 ”。洞察力就是看問題一針見洞察力就是看問題一針見 血血 。東東語錄東東語錄岳曉東制作岳曉東制作咨詢師要在工作中不斷地咨詢師要在工作中不斷地 “開心眼開心眼 ”和和 “長心眼長心眼 ”。路和風(fēng)格。在這層意義上講，洞察力就是識?，F(xiàn)。認知洞察認知洞察人格洞察人格洞察潛意識洞察潛意識洞察岳曉東制作岳曉東制作情緒洞察情緒洞察? 情緒洞察就是洞察來訪者的情緒表現(xiàn)，如情緒洞察就是洞察來訪者的情緒表現(xiàn)，如情緒流露、體語交流等。 ? 在魯迅在魯迅 《《 祥林嫂祥林嫂 》》 小說中，祥林嫂的哭已小說中，祥林嫂的哭已不再是痛苦的流露，而具有某種掩飾作不再是痛苦的流露，而具有某種掩飾作用。 情緒體驗情緒體驗 Emotion 后果后果 ThoughtAction Tendency憤怒憤怒 Anger 攻擊攻擊 Attack恐懼恐懼 Fear 逃跑逃跑 Escape厭惡厭惡 Disgust 排除排除 Expel內(nèi)疚內(nèi)疚 Guilt 修補修補 Make amendsShame 羞恥羞恥 逃逸逃逸 DisappearSadness 傷心傷心 躲避躲避 WithdrawJoy 開心開心 玩耍玩耍 PlayInterest 興趣興趣 探索探索 ExploreContentment 滿足滿足 整合整合 Savor and integratePride 驕傲驕傲 夢幻夢幻 Dream bigGratitude 感激感激 奉獻奉獻 Be prosocialElevation 欣喜欣喜 成長成長 Bee a better person岳岳曉曉東東制制作作認知洞察認知洞察? 認知洞察就是洞察來訪者的認知模認知洞察就是洞察來訪者的認知模式，如思維方式、定勢思維等。 ? 如在如在 《《 三國演義三國演義 》》 中，諸葛亮舌戰(zhàn)中，諸葛亮舌戰(zhàn)群儒成功是因為他很了解孫權(quán)對曹群儒成功是因為他很了解孫權(quán)對曹操的外懼內(nèi)悍的心理。 它突出表現(xiàn)在特別覺、記憶等所組成的意念傾向。情結(jié)雖然不等同于潛意識，但是情結(jié)的或事件等。一般而言，情結(jié)藏在潛產(chǎn)生卻是人潛意識的體現(xiàn)。Through）。談情結(jié)談情結(jié)岳曉東制作岳曉東制作情結(jié)的情結(jié)的 “是是 ”與與“不是不是 ”岳曉東制作岳曉東制作情結(jié)不只是情緒表露。情結(jié)不只是愛與恨。情結(jié)不只是記憶。情結(jié)不都是問題。岳曉東制作岳曉東制作心理咨詢的心理咨詢的 ““ 救世主情結(jié)救世主情結(jié) ””v自以為是自以為是v主觀武斷主觀武斷v好為人師好為人師v淡化矛盾淡化矛盾岳曉東制作岳曉東制作情結(jié)是心理能量的情結(jié)是心理能量的 郁結(jié)郁結(jié) 。情結(jié)是情結(jié)是 未竟的心愿未竟的心愿 。情結(jié)是情結(jié)是 本能的流露本能的流露 。岳曉東制作岳曉東制作伊諦普斯情結(jié)伊諦普斯情結(jié) (Oedipalplex)自卑情結(jié)自卑情結(jié) (Inferiorityplex)曹雪芹曹雪芹 的反叛情結(jié)的反叛情結(jié)岳曉東制作岳曉東制作自卑自卑 情情結(jié)結(jié) 與與自自 我我 超超 越越A.(18701937)岳曉東制作岳曉東制作東方日報東方日報 27/02/02餵黑熊硫酸　清華研究生被捕餵黑熊硫酸　清華研究生被捕痛得滿投餵黑熊時潑向了正在嬉戲的黑熊。逃脫的他決定再次行動。他引誘另一隻黑熊靠近自己，先餵一物園。人格協(xié)調(diào)、防御機制等。 為方式的總和。 心理障礙導(dǎo)致不同形式的人格曲扭；心理障礙導(dǎo)致不同形式的人格曲扭；而人格曲扭就是而人格曲扭就是 心理活動的陰暗心理活動的陰暗面面 。什么是人格？什么是人格？岳曉東制作岳曉東制作IdI want it nowSuperegoNice people don’t Do thatEgoMaybe I can find a promise岳曉東制作岳曉東制作人格健全需要本我、自我、超我三者間人格健全需要本我、自我、超我三者間的的 “兩頭小，中間大兩頭小，中間大 ”。人格健全的人具有很強的強的 自我力量自我力量 （（ ego）。來解決。心理障礙的形成是因為心里能力受到壓心理障礙的形成是因為心里能力受到壓抑或沉溺，而產(chǎn)生了消極的情結(jié)反應(yīng)。這是心理健康的黑洞心理健康的黑洞 。否認否認推諉推諉合理化合理化 升華升華利他行為利他行為岳曉東制作岳曉東制作心理能量的轉(zhuǎn)化心理能量的轉(zhuǎn)化心理能量的能量守恒定律心理能量的能量守恒定律正轉(zhuǎn)化？正轉(zhuǎn)化？ 負轉(zhuǎn)化？負轉(zhuǎn)化？岳曉東制作岳曉東制作公安經(jīng)女性內(nèi)褲和乳罩時被擒。多達數(shù)百個。(sublimation)岳曉東制作岳曉東制作林肯的林肯的 幽默幽默呆在家里呆在家里 !另一副面孔另一副面孔你不能忍受你不能忍受 15分鐘？分鐘？ 岳曉東制作岳曉東制作幽默（幽默（ Humor））潛意識洞察潛意識洞察? 潛意識洞察就是洞察來訪者潛意識流向潛意識洞察就是洞察來訪者潛意識流向，如特殊的寵愛、遺忘、口誤等。? 如在如在 《《 三國演義三國演義 》》 中，諸葛亮對魏延的中，諸葛亮對魏延的打壓在一定程度上是因為他的氣質(zhì)與關(guān)打壓在一定程度上是因為他的氣質(zhì)與關(guān)羽很相近。 theconscious變無意識為變無意識為 有意識。 香港城市大學(xué)香港城市大學(xué)應(yīng)用社會科學(xué)系應(yīng)用社會科學(xué)系岳曉東博士岳曉東博士第一部分：什么是覺察力第一部分：什么是覺察力岳曉東制作岳曉東制作心理咨詢師覺察力心理咨詢師覺察力簡單說來，覺察力就是學(xué)會自我反省，培簡單說來，覺察力就是學(xué)會自我反省，培養(yǎng)對自我的透明度，認識并化解自我的反養(yǎng)對自我的透明度，認識并化解自我的反移情。換言之，覺察力包括個人能夠及時體察內(nèi)心變化的能力、及時發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)缺體察內(nèi)心變化的能力、及時發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)缺點的能力和及時