競爭力的要素分析-在線瀏覽
2025-03-19 15:08本頁面
【正文】 強化 自我談話的循環(huán) 控制 刺激 自我談話的循環(huán) 應該怎樣進行自我談話 ？ 做的好時：這是我，我干得不錯。 做的不好時：這不象我，下一次 … 小結(jié)： 過去的經(jīng)驗會影響我們做決定 我們要對自己輸入什么信息負責 我們要主動地選擇向自己輸入的信息 不是隨意地受過去經(jīng)驗的影響 成功的模式 目的： 幫助你利用心理因素正面的、積極 作用，去謀求自己想要得到的東西 告訴你獲取成功的模式所包括 的具體環(huán)節(jié)及實施辦法 幫助你認識舒適區(qū)的存在并學會 如何擴展自己的舒適區(qū) 成功的模式 步驟： 目標定向 同化新現(xiàn)實 擴展舒適區(qū) 成功的模式 步驟： 目標定向 平衡輪 個人 職業(yè) 社交 心理 身體 健康 家庭 婚姻 精神 社會服務 業(yè)余 消遣 教育 其他 成功的模式 同化新現(xiàn)實 寫斷言：第一人稱 現(xiàn)在時 肯定式 富有情感 表示成就 （不是我能 … ） 保密 成功的模式 同化新現(xiàn)實 寫斷言 印記斷言（閱讀 想象 感覺） 只讀：對潛意識的影響是 10% 讀、想象： ……………… 55% 讀、想象、體驗： ………100% 成功的模式 同化新現(xiàn)實 人類是通過自我談話進行思維、 自我談話是借助語言進行的，言語 會觸發(fā)圖象，圖象會帶給我們情感 上的體驗。 越出舒適區(qū)會有心理和生理的反饋 導致無法正常思考和行動 成功的模式 擴展舒適區(qū) 自我形象 舒適區(qū) 新環(huán)境 新環(huán)境 用提高自我形象的辦法來擴展舒適區(qū) 習慣 態(tài)度 信念 期望 潛力 結(jié)果
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