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儀表禮儀培訓課件(ppt59頁)-在線瀏覽

2025-03-12 13:56本頁面
  

【正文】 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 要想自己的手顯得漂亮,最關鍵的一點是: 把手的側面展示給別人,這樣才顯示你手的修長和優(yōu)美! 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 站 姿 ? ? 中國古人有“站如松,坐如鐘,臥如弓”的說法。 男子在站立時,應端正、莊重,具有穩(wěn)定感。挺拔與穩(wěn)定的站態(tài),表現(xiàn)了男子特有的堅定沉著的性格與信心。其動人的立姿表現(xiàn)為:自然直立,挺胸收腹,腰直肩平,下巴微收,使頭、頸、腰、腿保持在一條直線上,重心放在雙腳中間腳弓前端位置。 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 二、跨步站姿: 左腳向左平行橫跨一小步, 20厘米左右,不超過肩寬,兩手在腹前或背后交叉,身體重心位于兩腳中,直立、收腹、挺胸、立腰。 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 三、開位站姿: 女姿:兩腳尖略展開,一腳前,腳跟靠于另一腳中內側,兩手在腹前交叉,身體重心放于后腿。 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 四、丁字步站姿: 左丁字步,兩腳尖展開 90度,左腳前,腳跟靠于右腳中內側,成“丁”字型。 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 站 姿 ? 站姿 要求: 上身正直,頭正目平,微收下頜, 嘴微閉、收頷、表情自然。女士 V字腳站立時 雙手可交迭 置腹前。 背墻而立 把身體背著墻站好,使你的后腦、肩、臀部 、小腿及腳跟均能與墻壁緊密接觸。 B:左腳為重心、腳尖為 45度方向放,右腳腳尖向前,腳跟緊連著左腳,這個站法 是模特的標準站姿,穿高跟鞋時選擇這個站姿,曲線相當美。 D:這個站姿太隨意,很不雅觀?!靶腥顼L”即指走姿輕盈而穩(wěn)健,避免擲地有聲,但要有節(jié)奏感。 ? 手臂 前后擺動 30 — 40厘米。女士雙腳內側落在一條直線上。 ? 注意步幅 :男一腳半,女一腳距離。 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 二、正確走姿 ?前行步 : 保持身體端正、收腹、挺胸,不低頭,目光平視,忌斜視看人。 ? 側行步: 引導來賓時,要盡量走在客人的左側前方,上身稍向右轉,側身向著來賓,保持一米的左右距離引領。 !挺胸,收腹,立腰,重心稍前傾。 !步副適度。 行 姿 ? 忌: 八字步、低頭、駝背、晃肩、大甩手、扭搖擺臀、左顧右盼、腳地擦地、怒目凝眉 ?橫沖直撞 ?悍然搶行 ?阻擋道路 ?蹦蹦跳跳 ?奔來跑去 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 坐姿 ? 入座:女士入座前要先攏裙子再坐 。 ? 基本要求: 挺胸 、 拔背 、 上體自然挺直 。 ? 雙目平視 , 下頜微收 , 雙肩平正放松 , 雙臂自然彎曲 , 雙手掌心向下置于腿部或沙發(fā)扶手上 。 ? 男子 , 兩腳開度 45度分開 ,雙手置左右膝蓋上 。 肩一聳起來,脖子到肩部的線條就顯得很短了。 A:雙手輕放于腿上,雙腳并攏放好,這是最基本的坐姿。 D:這種坐姿給別人的感覺是輕浮,沒有教養(yǎng)。 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 雙膝沒并攏() 王菲坐的座位比較低,膝蓋高出腰部,加上裙子短,雙腿雙膝不并攏,當然會走光! 兩腳同時朝一側傾斜,膝蓋一定要并攏。 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 彎腰駝背() 彎腰弓背坐在凳子上,這樣的姿勢容易導致胸部走光。盡量坐凳子的 2/3的地方 (下圖右 )。 坐高腳凳時,可一腿伸直,膝蓋腳尖都要繃直;另一條腿放在凳腳上,腳背繃直 (下圖左 )。 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 翹二郎腿的時候要注意,因為鞋底比較臟,所以,最好只讓對方看到干凈的鞋面,盡量避免讓對方看到翹起來那只腳的鞋底。這樣對方看到的只是干凈的鞋面。 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 違規(guī)的坐姿 ? 雙腿叉開過大 ? 將腿放上桌椅 ? 腿部抖動搖晃 ? 以腳自脫鞋襪 ? 以手觸摸腳部 ? 頭部靠于椅背 ? 手部置于桌下 ? 手肘支于桌上 ? 雙手抱在腿上 ? 將手夾在腿間 ? 上身向前趴伏 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 蹲 姿 ? 禮/儀/體/現(xiàn)/細/節(jié)/ 細/節(jié)/決/定/成/敗 撿東西時:人們對掉在地上的東西,通常習慣彎腰撅臀撿拾,但在社交公共場合,這種姿勢不雅。 胸部易走光() 撿東西時彎腰上身前傾,特別是領口較低或較寬松時,上衣就會下墜。一腳在前一腳在后;蹲下時雙膝并攏,上身直立 (下圖左 );穿低領裝時要用左手按著領口 (下圖右 )。支招:下蹲時千萬不能臀部向著別人 (下圖左 )!應一腿平蹲,另一條腿向下靠
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