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2025-01-30 09:23本頁面
【正文】 什么 時候必須洗手？ ? 飯前飯后 ? 觸摸赤公共物件如扶手，門柄，電梯按鈕，公共電話后 ? 觸摸眼，口，鼻前 ? 上廁所后 ? 吃藥前 ? 打噴嚏或咳嗽后 ? 接觸過淚液，鼻涕，痰液和唾液后 ? 做完掃除工作之后 ? 接觸錢幣后 ? 戴口罩前及除口罩后 ? 從外面回家后 ? 如此小心翼翼，一板一眼的洗手，有些人也許會覺得小題大做，但若想真正達到衛(wèi)生，預防疾病的作用，就必須講究方法，及時洗手。一定要用干凈的個人專用毛巾，手巾或一次性紙巾擦干雙手，并勤換毛巾。萬一身邊缺毛巾，手巾或紙巾，又沒有干手器，自動“風干”也不錯。 推 薦 ? 每個月 都要給寶寶測量一下身高，拿軟的皮尺就可以，從頭頂一直量到腳掌 。 最后 這張是女寶寶的身高對照，但是 很多孩 子一般要高一點 。如父母身材的高矮、皮膚的顏色、毛發(fā)的多少以及形態(tài)等，對子女都有一定程度的 影響 。 三、 營養(yǎng)：營養(yǎng)對生長發(fā)育至關重要。 ?；行┖⒆觾H僅對個別食物有所挑剔，家長可從同一食品組選擇其他食物代替，但嚴重的挑食、偏食，如不吃葷菜或蔬菜等，則必須予以糾正。 ? 要均衡地吃各類食品，不要愛吃的多吃，不愛吃的少吃。如果我們愛吃的多吃，不愛吃的少吃，雖然表面上食物種類也很豐富，但從營養(yǎng)素的量來看就會發(fā)生偏差，破壞了營養(yǎng)素的平衡。 ? 要按時用餐，不要在餐間多吃零食 一日三餐 是我們攝入營養(yǎng)的主渠道，這符合人體消化系統(tǒng)的生理特點。有些學生經常在下午放學后購買路邊攤販食物，這些 食品 不僅營養(yǎng)成分單純，且大多存在食物衛(wèi)生問題。 ? 要三餐饑包包適度，不要不吃或少吃早餐或午餐，
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