孕婦安胎宜吃的10大水果-在線瀏覽
2024-09-28 16:32本頁面
【正文】 不妨多嘗試。蘋果的另一項(xiàng)重要功效就是可緩解孕吐，對(duì)食欲差、惡心都有不錯(cuò)的緩解效果。若孕婦食欲不佳，更應(yīng)積極吃櫻桃，對(duì)胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。而其中所含果膠和有機(jī)酸可分解食物中的脂肪、促進(jìn)食欲及加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。比較有問題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農(nóng)藥殘留問題。 秋梨其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳祛痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用,有些您平常非常喜歡吃的食物可能對(duì)胎兒不利,了解這些將有利于你和孩子的健康.BR良好的飲食對(duì)受精卵著床,發(fā)育和生長是十分有益的,所以懷孕后自始自終都要保持充分的營養(yǎng)攝取,不可節(jié)食減肥,每天應(yīng)攝取50克以上,主要來源于肉,魚,還是脂溶性維生素A,D,E,K的溶劑,也是構(gòu)成細(xì)胞膜和神經(jīng)系統(tǒng)的主要原料；,每天需200～300克,蔬菜,另外還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些維生素B,C,D等,這有助于減輕妊娠中毒,幫助鈣的吸收和防治貧血. BR 懷孕哪些食物不能吃在懷孕期你確實(shí)要知道有些食物是不適宜食用的，因?yàn)橛行┳约浩匠Ｏ矚g吃的食物，在懷孕時(shí)期吃得太多就會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響?！ ≡袐D飲食紅燈 ●不宜飲可樂 飲可樂將會(huì)引起體內(nèi)缺鈣而影響胎兒發(fā)育，也有可能造成胎兒畸型，因?yàn)榭蓸分兴目Х纫蛲ㄟ^胎盤傳到胎兒體內(nèi)，通過抑制蛋白質(zhì)DNA的脫氧核糖酸的修復(fù)，使細(xì)胞突變性增加。此外，茶葉中也含有豐富的咖啡因，飲用后孕婦的心跳速度加快，腎血流量增多，從而加重心、腎負(fù)擔(dān)，不利于腹中胎兒的發(fā)育，尤其是對(duì)于臨產(chǎn)期、飲茶會(huì)引起心悸、失眠而導(dǎo)致孕婦精神疲憊、體力下降，發(fā)生難產(chǎn)的可能性增大。陰血虛常會(huì)使體內(nèi)滋生內(nèi)熱，出現(xiàn)大便秘結(jié)，口苦舌干，心悸燥熱等情況，而龍眼果性溫、味甘這種特性極易加劇以上幾種情況?！ 癫灰硕嗍程恰⑽毒?、油條及罐頭 糖在體內(nèi)代謝時(shí)會(huì)消耗掉大量的鈣而導(dǎo)致孕婦缺鈣，影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育，進(jìn)食過多的味精可使鋅在腸道的吸收減少，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育?！ 癫灰顺孕晾笔澄铩 ≈T如辣椒、胡椒、花椒等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，孕婦大量食用后會(huì)出現(xiàn)消化功能障礙，如便秘?！ 〖佐~：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)
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