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[應(yīng)用文書]日常生活中預(yù)防痔瘡的小竅門-在線瀏覽

2024-09-27 01:40本頁面
  

【正文】 淡為主,避免辛辣刺激性食物?! 、在秋季尤其應(yīng)該多飲鹽開水,避免汗液排泄過多?! 、金針菜60克和紅砂糖60克,以水煮后食用。  b、夾腿提肛,仰臥,雙腿交叉(男人左腿在上,右腿在下,女人相反),臀部及大腿用力夾緊,肛門逐漸用力向上提,持續(xù)5秒鐘左右?! 、放
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