膳食指南與食品安全-在線瀏覽
2024-09-25 23:38本頁(yè)面
【正文】 含 多的食物，即金字塔中 、 的食物。 中學(xué)生常見的不合理飲食習(xí)慣 （二）愛吃加工類肉食品 含致癌物質(zhì)： 亞硝酸鹽 ；含大量防腐劑。 （四）愛吃方便類食品 鹽分過高；熱量過高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低。 （ 3:4:3） 一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐 不挑食，不偏食，不暴飲暴食。 一日三餐的飲食搭配 30%40%30%早餐午餐晚餐你說我說：合理營(yíng)養(yǎng)之我見 早中晚 三餐應(yīng)該按提供全天所需能量的 30%：40%： 30%的比例分配。 為中學(xué)生設(shè)計(jì)一份午餐食譜 食物種類 營(yíng)養(yǎng)均衡 經(jīng)濟(jì)實(shí)惠 ？ 最佳午餐食譜 ? 營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量好的食譜一定要包括 4個(gè)部分：谷物、動(dòng)物性食品、奶類、蔬菜或水果。 安徽阜陽(yáng)劣質(zhì)奶粉事件 “大頭娃娃” 頭大，嘴小，浮腫，低燒。 一度泛濫安徽阜陽(yáng)農(nóng)村市場(chǎng)的 “ 無營(yíng)養(yǎng) ” 劣質(zhì)嬰兒 奶粉，自 04年 5月 開始 ， 一年就使 229名嬰兒營(yíng)養(yǎng) 不良， 其中輕 、中度營(yíng)養(yǎng)不良的 189人。
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