膳食指南與食品安全-文庫(kù)吧資料
2024-08-28 23:38本頁(yè)面
【正文】 “QS” 標(biāo)志既是食品生產(chǎn)許可證標(biāo)志，又是食品質(zhì)量安全市場(chǎng)準(zhǔn)入標(biāo)志 在選購(gòu)食品時(shí)一定要看清楚有無(wú) 藍(lán)白相間的“ QS” 標(biāo)志 和 生產(chǎn)許可證編號(hào) ，以買的放心、吃的安全。 據(jù)悉，神農(nóng)丹主要成分是一種叫涕滅威的劇毒農(nóng)藥， 50毫克就可致一個(gè) 50公斤重的人死亡 。經(jīng)國(guó)務(wù)院 調(diào)查組核實(shí)，阜陽(yáng)市因食用劣質(zhì)奶粉造成營(yíng)養(yǎng)不良 而死亡的嬰兒共計(jì) 12人。鮮花般嬌嫩的幼小生命，剛來(lái)到世間幾個(gè)月就枯萎、凋謝，罪魁禍?zhǔn)拙故潜緫?yīng)為他們提供充足“養(yǎng)料”的奶粉。 正確的進(jìn)餐順序?yàn)?: 湯、青菜、飯、肉、半小時(shí)后水果。即實(shí)際上是遵循了傳統(tǒng)的“ 早吃好，午吃飽，晚吃少 ”的觀念。 每餐動(dòng)植物性食品合理搭配，飲食多樣化。 怎樣吃才算是合理營(yíng)養(yǎng)？ 每日平衡地吃“平衡膳食寶塔”中的 五類食物； 每日的早、中、晚餐能量比例合理。 （三）愛(ài)喝汽水可樂(lè)類食品 含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣； 含糖量過(guò)高。 谷 奶類 肉類 油脂 蛋白質(zhì) （ 一）愛(ài)吃油炸燒烤食品 導(dǎo)致心血管疾病；含致癌物質(zhì)；破壞維生素。 每天攝入量最少的食物應(yīng)是
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