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正文內(nèi)容

籃球校本課程-在線瀏覽

2024-09-19 12:53本頁(yè)面
  

【正文】 內(nèi)容與要求(一)、教學(xué)目標(biāo)了解籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值,培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好。通過籃球游戲化教學(xué)活動(dòng),使學(xué)生進(jìn)一步提高籃球的基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)水平。發(fā)展學(xué)生的靈活、機(jī)敏、反應(yīng)快捷,以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)身體的全面發(fā)展。教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),結(jié)合游戲的趣味性和比賽的競(jìng)爭(zhēng)性學(xué)習(xí)基本技戰(zhàn)術(shù),提高學(xué)生的綜合反應(yīng)和分析問題的能力,使學(xué)生掌握自學(xué)方法。教學(xué)中要教與學(xué)并重,給學(xué)生營(yíng)造思維、創(chuàng)造的空間,并結(jié)合技術(shù)、技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生心理調(diào)控和適應(yīng)能力。 第二章:小籃球游戲化教學(xué)教材內(nèi)容與教法建議第一節(jié):傳接球游戲(一) 雙手胸前傳接球──傳球搶球游戲雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用最廣泛的傳接球方式,是各種傳接球技術(shù)的基礎(chǔ)。在注意傳球手法的同時(shí),注意傳球落點(diǎn)的控制。傳球搶球游戲方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì),限定一個(gè)區(qū)域。要求進(jìn)攻方不得運(yùn)球、帶球走、使球出界和被守方觸摸到球,否則攻守交換。:傳球要點(diǎn):持球正確,蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、撥(指)、撥指動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫,雙手用力均勻。 游戲要點(diǎn):持球者開闊視野,找無人防守同伴傳球,不持球進(jìn)攻者擺脫防守。 (2) 、接球手型不對(duì),易手指向前。讓學(xué)生做傳球時(shí)腕翻轉(zhuǎn)和指撥球的動(dòng)作,使學(xué)生從中體會(huì)動(dòng)作方法;并多做徒手模仿動(dòng)作。(1) 在雙手胸前傳接球的教學(xué)中要注意與傳接球游戲結(jié)合的問題,在考慮教學(xué)步驟時(shí),可在示范講解和簡(jiǎn)單的練習(xí)后就進(jìn)行傳接球游戲,在游戲中讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)。結(jié)合游戲中出現(xiàn)的問題,提出要求后,再讓學(xué)生做傳接球練習(xí)。學(xué)一段、用一段,學(xué)用結(jié)合,不斷提高要求,從技術(shù)的掌握逐漸向技術(shù)的運(yùn)用過渡。比如二傳一搶、三傳二搶、三傳三搶,或相同的多人傳搶。(3) 教學(xué)中要教與學(xué)并重,要引導(dǎo)學(xué)生積極思維。如:比賽中球應(yīng)該向哪兒傳?傳給固定站立同伴時(shí),球的落點(diǎn)控制在什么位置?傳給移動(dòng)的同伴時(shí),球的落點(diǎn)怎么控制?引導(dǎo)學(xué)生自己學(xué)習(xí),使學(xué)生逐步養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣。比如傳球的同學(xué)要為接球的人著想,怎么傳才能使接球的同伴更便于進(jìn)攻,怎么傳才能使自己的動(dòng)作顯得比較精彩。不能只掌握傳球方法,而在比賽時(shí)不知傳給誰(shuí)、不知怎么傳,造成大量失誤。第二節(jié):體前變向換手運(yùn)球——運(yùn)球搶球游戲體前變向換手運(yùn)球是比賽中應(yīng)用最廣泛的運(yùn)球變向技術(shù),它方法簡(jiǎn)單、實(shí)用。手腳協(xié)調(diào)配合與保護(hù)球動(dòng)作是技術(shù)的關(guān)鍵。方法二:在半場(chǎng)范圍內(nèi),把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)組,一組在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球移動(dòng),另一組一對(duì)一搶球,搶到球后兩人交換攻守。游戲要點(diǎn):運(yùn)球不要盲目奔跑,在對(duì)手過來?yè)屒驎r(shí)利用體前變向換手運(yùn)球技術(shù)使球移到遠(yuǎn)離防守一側(cè)。糾正方法:原地做運(yùn)球變向和蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作。待學(xué)生能完成基本動(dòng)作后,再做運(yùn)球搶球游戲和一對(duì)一運(yùn)球突破練習(xí)。(3)教學(xué)中,在學(xué)生動(dòng)作出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí),要引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題,必要時(shí)可提醒他們觀察正確動(dòng)作和與自己同樣的錯(cuò)誤動(dòng)作,互相比較,找出答案。(4) 在做運(yùn)球搶球游戲時(shí),應(yīng)視人數(shù)多少來確定游戲的范圍,避免場(chǎng)地過小,在擁擠中造成傷害事故。也是比賽中應(yīng)用廣泛的技術(shù)。教學(xué)中要利用動(dòng)作本身易于評(píng)價(jià)和學(xué)生喜歡投籃的特點(diǎn),讓學(xué)生理解動(dòng)作要點(diǎn),通過練習(xí),在個(gè)人基礎(chǔ)上提高投籃命中率,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。攻守雙方站位如圖,游戲開始,由攻方互相傳球或投籃,防守一方積極移動(dòng)搶斷球或干擾對(duì)手投籃。規(guī)則:(1) 攻方不能移動(dòng)。 原地單手肩上投籃動(dòng)作要點(diǎn)持球手型正確,蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、撥指動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫,球出手后,手要指向球籃。每次罰球你都做同樣的姿勢(shì)。投藍(lán)站立姿勢(shì)持球手勢(shì):、手指掌沿穩(wěn)球,食指放在球氣眼向外移一食指距離右手拇指放此,左右手拇指成“T”形。球出手和出手后手臀跟隨動(dòng)作球出手時(shí),投籃手的手臂、手腕和手指應(yīng)充分伸直。正確的出手跟隨動(dòng)作是:手腕與手指呈鵝頸型。[投籃時(shí),腳后跟要抬起,前腳趾與地面相觸。]下面我們就幾種較常見的,錯(cuò)誤的投籃出手后的手形及產(chǎn)生的原因進(jìn)行分析。單手肩上投籃出手后的手形與出手用力的關(guān)系:正確投籃出手后的手形,投籃時(shí)的出F用力時(shí):中指指尖對(duì)準(zhǔn)球籃,食指、中指、九名指均衡發(fā)f力,拇指和小指至兩側(cè)控制球的重心。一般就球籃而言,投籃的球不中籃時(shí)有4種情況:即偏左、偏右、力量過火(大勁兒)和力量不足(小勁兒)。如果解決好投籃的弧度和用力的火小。游戲要點(diǎn):真假動(dòng)作結(jié)合應(yīng)用,投籃時(shí)應(yīng)有意識(shí)的調(diào)控心理狀態(tài)。(2) 手臂用力方向不對(duì)。(2) 語(yǔ)言提示,要其投籃出手后,手指向球籃。教學(xué)中要把握以下幾方面,即投籃技術(shù)動(dòng)作的掌握,投籃技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用,投籃時(shí)機(jī)的選擇。又要學(xué)用結(jié)合,將掌握動(dòng)作與游戲、以及在比賽中運(yùn)用結(jié)合起來。(2) 原地單手肩上投籃的教學(xué)要與投籃游戲相結(jié)合。通過游戲?qū)W習(xí)單手肩上投籃可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在游戲中發(fā)展學(xué)生運(yùn)用技術(shù)能力,通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。使學(xué)生在解決問題中把握投籃技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)。如:兩隊(duì)比賽罰球投中次數(shù),一個(gè)人投中與否將影響全隊(duì)的勝負(fù),自然有一定壓力,引導(dǎo)學(xué)生在壓力下如何控制情緒,發(fā)揮正常水平。(5) 教學(xué)中要適當(dāng)?shù)墓膭?lì)學(xué)生表現(xiàn)自己,要培養(yǎng)學(xué)生的自信心,尤其是對(duì)基礎(chǔ)較差的同學(xué),要看到他們的進(jìn)步,當(dāng)他們進(jìn)步時(shí)應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng),為他們創(chuàng)造機(jī)會(huì)去體驗(yàn)、去嘗試,逐漸培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。學(xué)會(huì)此組合動(dòng)作對(duì)學(xué)生參加比賽會(huì)有很大幫助,因?yàn)榇私M合動(dòng)作解決了個(gè)人移動(dòng)和投籃問題,甚至可以用此動(dòng)作跳在空中傳球給同伴。運(yùn)球投籃比賽游戲方法(圖83):把學(xué)生分成人數(shù)相等兩組進(jìn)行運(yùn)球投籃比賽,在單位時(shí)間內(nèi)比兩隊(duì)累積進(jìn)球次數(shù)(每組一球)。游戲要點(diǎn):掌握好跨步拿球位置,靠近籃下碰板投籃。糾正方法:增加徒手分解腳步練習(xí),逐漸加快速度。逐漸過渡到半場(chǎng)距離運(yùn)球上籃和運(yùn)球投籃游戲中去。如:1分鐘內(nèi)往返三分線與籃下運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃游戲。全場(chǎng)繞場(chǎng)上三圓運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃,往返一次投中兩球游戲等。適當(dāng)時(shí)候可組織學(xué)生討論,提高自己認(rèn)識(shí)動(dòng)作能力。也可讓技術(shù)好的同學(xué)幫助他們,在班級(jí)內(nèi)養(yǎng)成互幫互學(xué)的風(fēng)氣。第五節(jié) 傳接球接行進(jìn)間低手投籃——全場(chǎng)三對(duì)三比賽傳接球接行進(jìn)間低手投籃:傳接球接行進(jìn)間低手投籃是籃球比賽中應(yīng)用比較廣泛的一項(xiàng)組合技術(shù)。此技術(shù)動(dòng)作在所有行進(jìn)間投籃技術(shù)中,是命中率較高的一種投籃形式。在教學(xué)中應(yīng)注意動(dòng)作的技術(shù)特點(diǎn)。投籃時(shí),單手持球,托球的下部,手心向上,手臂向前上方伸出,用手腕、手指柔和地上挑動(dòng)作將球投出。目的:提高行進(jìn)間傳接球水平,培養(yǎng)學(xué)生在有防守情況下傳接球接行進(jìn)間投籃能力,提高練習(xí)負(fù)荷強(qiáng)度和學(xué)生心肺功能。(以進(jìn)攻為主) 主要強(qiáng)調(diào)傳球給無防守的同伴,傳球落點(diǎn)要遠(yuǎn)離防守、要有一定提前量。糾正方法:原地持球做單手托球向前上方伸展練習(xí),并講清問題癥結(jié),
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