小s月子餐完整篇-在線瀏覽
2024-09-15 05:54本頁面
【正文】 血及去除惡露，生下寶寶后，即要喝生化湯，不論是剖腹產(chǎn)或是自然生產(chǎn)，在寶寶出生后的第一周內(nèi)，每天都要飲用生化湯，一天分六次喝，順產(chǎn)喝7天，剖腹產(chǎn)及要喝 14 天。要注意的細節(jié)：1。藥材不用分兩次放滴。紅糖的確不能吃太長時間，一般不超過10天，而且要適量。食譜里所用的米酒水已經(jīng)不是米酒了，MM仔細看米酒水的制法就會發(fā)現(xiàn)，將三倍量制成一倍量不加蓋煮，就是將米酒中的酒精蒸發(fā)掉。月子里盡量不喝普通的水，解渴就喝米酒水，可以防止內(nèi)臟下垂、脂肪堆積（食譜中這么說滴）產(chǎn)后一周的小s月子餐 第一周（1－7天）：早餐：生化湯50CC，麻油豬肝一碗、薏米飯一碗10點：生化湯50CC，紅豆湯一碗午餐：生化湯50CC，麻油豬肝一碗、薏米飯一碗3點：生化湯50CC，紅豆湯一碗晚餐：生化湯50CC，麻油魚半份，糯米粥一碗宵夜：生化湯50CC，麻油魚半份，糯米粥一碗不能吃的：生冷食物、蒟蒻、白蘿卜、咸菜、腌漬白菜、梅干、味熷湯、日本茶、烏龍茶、啤酒、果汁、牛乳、水、開水、醋、紅花油、豬油、牛油產(chǎn)后第一周食譜：坐月子水（米酒水的加工方法）[用量]：1日份[原料]：月子米酒1220毫升[制作流程]：(3瓶燒成一瓶)月子米酒第1瓶倒入不銹鋼鍋（或電飯鍋內(nèi)），再用竹筷子量出一個刻度并做上記號。[餐品用法]：做餐主料?？梢杂妹砘蛎藜啿疾料搭^皮。作用： 止渴、其他月子餐中的主料、防止身材變型。據(jù)說普通水容易造成
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