【正文】 們需要補充一些維生素E類的食品?！　? 流感流行期間暫停集會，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動，出門戴口罩。 　　 流感病毒侵入機體以后是否引起發(fā)病，主要與機體的免疫功能有關(guān)?！　? 一旦發(fā)生流感，主要是加強護理（發(fā)病后臥床休息，多飲水，進食易消化、營養(yǎng)豐富的食物），必要時給予對癥處理（如發(fā)熱、頭痛時給予阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥），防止出現(xiàn)并發(fā)癥。每次應(yīng)在半小時以上。建議各班指派專人負(fù)責(zé)教室及宿舍的開窗通風(fēng)?！　? 接種疫苗?！　? 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。 　　 生活有規(guī)律。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或其他活動使身體勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進行治療?！　　　×鞲行l(wèi)生常識宣傳資料　　專家解析　　人們運用免疫學(xué)的原理，將相應(yīng)的生物制品（抗原或抗體）通過適宜的途徑接種于易感者機體，使其發(fā)生免疫反應(yīng)，從而產(chǎn)生對疾病的特異抵抗力，提高人群免疫水平，達到預(yù)防相應(yīng)傳染病的發(fā)生的目的，這樣的人工免疫方法稱之為預(yù)防接種?！　?《中華人民共和國傳染病防治法》第12條明確規(guī)定：國家實行有計劃的預(yù)防接種制度?！　　邦A(yù)防針”就是注射用疫苗。人類利用各種疫苗最大限度地控制疾病的傳播，如牛痘疫苗出現(xiàn)后，天花病毒便基本被消滅了。 　　　不可不會　　 2007年12月29日，衛(wèi)生部印發(fā)了關(guān)于《擴大國家免疫規(guī)劃實施方案》的通知：為貫徹溫家寶總理在十屆全國人大五次會議上提出的“擴大國家免疫規(guī)劃范圍，將甲肝、流腦等15種可以通過接種疫苗有效預(yù)防的傳染病納入國家免疫規(guī)劃”的精神，落實擴大國家免疫規(guī)劃的目標(biāo)和任務(wù)，規(guī)范和指導(dǎo)各地科學(xué)實施擴大國家免疫規(guī)劃工作，有效預(yù)防和控制相關(guān)傳染病，制訂本方案，自2008年開始施行。C，因測量的部位、方法不同而有差異。C，～。C。C或低于25。對病人檢查體溫及其變化對診斷疾病有重要意義。正常人在24小時內(nèi)體溫略有波動，一般相差不超過１。生理狀態(tài)下，早晨體溫略低，下午略高。體溫高于正常稱為發(fā)熱，～38。C為中度發(fā)熱，39～40。C以上為超高熱。體溫計也叫體溫表，是測量人體溫用的溫度計，通常是在很細(xì)的玻璃管里裝上水銀制成，人用的體溫計有口表和肛表兩種，口表放在舌下或腋下測量，肛表插進肛門內(nèi)測量。　　 深部溫度 人體深部溫度是相對穩(wěn)定而又均勻的。肝臟溫度最高可達38℃。腎臟、胰腺及十二指腸等處的溫度略低些。因此體溫是指機體深部的血液溫度，它可代表身體內(nèi)部器官溫度的平均值。體表具有一定的厚度，在體溫調(diào)節(jié)中可起隔熱層作用，通過它維持著深部體溫的相對穩(wěn)定。在環(huán)境溫度為23℃時測定，額部的皮膚溫為33～34℃，軀干為32℃，手為30℃，足為27℃。一天當(dāng)中的體溫，清晨2～6時最低，黎明后開始上升，整個白天維持在較高的水平上，下午6時達一日的高峰。　　　　 性別差異 ℃。成年女子體溫水平隨著月經(jīng)周期發(fā)生波動。臨床上，可通過連續(xù)測定基礎(chǔ)體溫，以檢驗受試者有無排卵及排卵日期。老年人代謝活動減弱，體溫較青壯年為低，對外界環(huán)境變化的代償能力下降，不能耐受激烈變化的刺激，要及時注意保溫和散熱。精神緊張和情緒激動也可使體溫升高?！　? 2．在啟動應(yīng)急預(yù)案后必要時，接受學(xué)校進行體溫監(jiān)測（“晨檢”、“午檢”）。一般根據(jù)各種疾病傳染性的大小和傳播途徑的不同，而采取不同的隔離措施?！　τ诤粑纻魅静∪绨缀淼?，采取呼吸道隔離。　　對于接觸傳播的疾病如皮膚炭疽，采取接觸隔離。 　　不可不會　　 隔離時間的長短應(yīng)根據(jù)該種傳染病的最長傳染期而定?！　? 除傳染病病人外，傳染病病人的接觸者也應(yīng)隔離觀察，稱為留驗?！　∪艚佑|者未發(fā)病，觀察期滿即可解除隔離?！　〔豢刹蛔觥　Ω綦x觀察的人員不可以歧視，相反，應(yīng)當(dāng)給予更多的關(guān)愛。因為呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機會較多，由此而引起呼吸道傳染病的發(fā)生?！　和⒗夏耆?、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。一般起病急，有發(fā)熱癥狀。　　 水痘患者全身癥狀輕微，皮膚粘膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。流腦的主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安，可出現(xiàn)頸項強直、神志障礙及抽搐等?！　? 肺結(jié)核主要表現(xiàn)為發(fā)熱、盜汗、全身不適及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等。人群對多數(shù)呼吸道傳染病普遍易感。 　　不可不會　　 兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場所。當(dāng)發(fā)生傳染病時，應(yīng)主動與健康人隔離，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。兒童應(yīng)按時完成預(yù)防接種，一般人群可在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對性的進行預(yù)防接種。　　搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和環(huán)境清潔?！　”３至己玫纳盍?xí)慣，多喝水、不吸煙、不酗酒?！　∫鶕?jù)天氣變化適時增減衣服，避免著涼?！　〔豢刹恢　〕Ｒ姷南纻魅静∮胁《拘愿窝?、細(xì)菌性痢疾、脊髓灰質(zhì)炎（即小兒麻痹癥）、傷寒、副傷寒、霍亂、副霍亂、阿米巴痢疾、各種腸道病毒感染，細(xì)菌性食物中毒以及各種腸道寄生蟲病（如蛔蟲病、絳蟲病、蟯蟲病、姜片蟲?。┑?。接觸者應(yīng)留檢一定時限。在集體單位中的疑似病人也要做到宿舍分開、廁所專用、飲食隔離?！　?．切斷傳播途徑，要注意個人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，做到飯前便后要洗手，生吃瓜果要洗燙。搞好滅蛆、滅蠅、滅蟑螂、滅鼠工作。設(shè)立無害化廁所，病人的排泄物消毒后方可倒入廁所，污染的衣物、便器也應(yīng)消毒。也可對相應(yīng)疾病進行丙種球蛋白注射（如預(yù)防甲型肝炎時）或以中草藥（如大蒜、金銀花、野菊花等服用以防止細(xì)菌性痢疾）來防止流行?！　?　　如何預(yù)防經(jīng)血液傳播的傳染?。俊　?　專家解析　　艾滋病，又稱獲得性免疫缺陷綜合征，英文簡稱AIDS，是由人類免疫缺陷病毒（HIV）引起的傳染病。與急性期病人的上述體液及分泌物接觸后，病毒進入血液中即可傳染。 　?、谘夯蜓破穫鞑ィ罕晃廴镜难破啡绨椎鞍?、血小板或血液輸給受血者后感染，另外血液透析、腎透析時也會感染。 　?、苊芮薪佑|：主要指性接觸、日常生活密切接觸（如同用一個牙刷、毛巾、茶杯和碗筷），均有受感染的可能，病毒可通過破損粘膜進入密切接觸者的體內(nèi)?！　〔豢刹粫　☆A(yù)防措施： 　　大力開展健康教育，普及健康知識，培養(yǎng)健康行為。要嚴(yán)格篩選獻血員，確保醫(yī)用血液及血制品不被污染。　　　 如何預(yù)防接觸性傳染?。俊　?　　專家解析　　沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結(jié)膜角膜炎，是致盲眼病之一。通常侵犯雙眼。 多為急性發(fā)病，病人有異物感、畏光、流淚，很多粘液或粘液性分泌物。如于此時治愈或自愈，可不留瘢痕。晚期常因后遺癥，如瞼內(nèi)翻、倒睫、角膜潰瘍及眼球干燥等，癥狀更為明顯，并嚴(yán)重影響視力，甚至失明?？煞譃榧?xì)菌性結(jié)膜炎和病毒性結(jié)膜炎兩類，以病毒性結(jié)膜炎為重?！　　　〔豢刹恢　∩逞垡略w常附在病人眼的分泌物中，任何與此分泌物接觸的情況，均可造成沙眼傳播感染的機會。因此，常在幼兒園、學(xué)校等集體單位廣泛傳播，造成暴發(fā)流行。不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、曬干；托兒所、學(xué)校、集體單位應(yīng)分盆、分巾或流水洗臉，對沙眼和“紅眼病”應(yīng)積極治療?！　?如何預(yù)防蟲媒傳染病？　　 專家解析　　蟲媒傳染病，是由病媒生物傳播的自然疫源性疾病，常見的有流行性乙型