健身絕招——補腎氣-在線瀏覽
2024-09-15 01:50本頁面
【正文】 、大腹便便。只要三分鐘，氣血津液就自腳底傳遍全身，直至頭頂，“洗理，疏通多年積存體內(nèi)的瘀污，十分鐘后，立感身體輕松舒適，行走無體重?？梢陨钭岳?。每天一次，僅30分鐘，一個月感受三年的氣功效果，有效改善人體20種疑難雜癥。百練不如一抖百練不如一抖是一定有道理的。不需要工具，也不要固定場所，只要有容納一個人活動的空間就可以了。顫抖究竟有什么效果?增強肌骨功能。疏通經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)是人體生命活動樞紐，疏通經(jīng)絡(luò)，有利于體內(nèi)各組織一器官的動作與協(xié)調(diào)，促進氣血物質(zhì)循環(huán)；經(jīng)絡(luò)暢通，氣行血暢，氣血循環(huán)通，增強體質(zhì)。經(jīng)過顫抖，調(diào)整人體小磁場化，成為有序化排列，強化體質(zhì)。這玻璃板相當(dāng)于地球大磁場，敲擊相當(dāng)于顫抖。人體磁場的調(diào)整，更有利于氣血循環(huán)，新陳代謝。以下肢帶動全身，全身一上一下顫抖。正確方法是兩臂兩手跟著下肢上下活動。自然呼吸，把宇宙能量吸入體內(nèi)。動作起來，效果顯著。經(jīng)過顫抖，人體各個部位的功能已經(jīng)啟動，可以作為太極拳、太極劍及各種鍛：陳的準(zhǔn)備活動。顫抖時間，最好是半個小時，因為氣血在人體循環(huán)一周又28分鐘。 腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發(fā)，其充在骨，為陰中之少陰，通于冬氣。shy。amp。素問amp。8226。shy。shy。前一段時間陪他去體檢，身體各項指標(biāo)基本都正常。” a
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