九年級(jí)科學(xué)健康、亞健康、疾病-在線瀏覽
2025-01-14 08:24本頁(yè)面
【正文】 皮膚有光澤有彈性，走路感覺輕松。 健康是指人的 生理 、 心理 、 社會(huì)關(guān)系 這三者處于最佳狀態(tài)。 身體、智力、情緒調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，能在人際關(guān)系中彼此謙讓；有幸福感 。 心理健康 的標(biāo)準(zhǔn)： 社會(huì)關(guān)系 ：（ 1）與家庭和親屬的關(guān)系； （ 2）工作、學(xué)習(xí)中與同事、同學(xué)的關(guān)系； （ 3）親密的朋友和熟人的關(guān)系； （ 4）社團(tuán)活動(dòng)，如參加俱樂部、協(xié)會(huì)等組織； （ 5）參加其他社會(huì)活動(dòng)，如到動(dòng)物園、美術(shù)館去的情況。 生理、心理、社會(huì)關(guān)系這健康三個(gè)要素之間有什么關(guān)系？請(qǐng) 舉例 說明。 ２、你有不良習(xí)慣嗎？ １、你是否每天進(jìn)食早餐、中餐和晚餐？ ２、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷類等多種事物？ ３、你是否參加體育鍛煉活動(dòng)？ ４、你每天是否有８小時(shí)的睡眠？ ５、你是否不吸煙、不酗
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