最新陽光體育國旗下講話五篇-在線瀏覽
2024-08-30 02:34本頁面
【正文】 青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。冬季氣候寒冷，風沙又大。9。冬天鍛煉，應根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜.,讓學生辯清是非,，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)?！娟P于運動的國旗下講話】尊敬的學校領導，老師，親愛的同學們：大家早上好!記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。在學校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關心我們吃飽穿暖。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成為四好少年爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優(yōu)良、團結友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質(zhì)，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。冬天懶一懶，多喝藥一碗。體育鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，能恢復體力和精力，使同學們更加精力充沛地投入到學習中去。進行體育鍛煉，雖然會占去一點時間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學習效率的提高，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的能力，這不僅保證了我們健康學習的需要，而且也是我們將來工作,生活的終身需要。金秋的微風和煦輕柔。金秋的田野遍地金黃。生命在于運動，運動是健康的保
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