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2024-08-27 14:42本頁面
【正文】 或一律養(yǎng)神靜心，這樣就不一定符合每個人的需求了。再有養(yǎng)生措施不能刻意追求，也不能勉為其難，更不必活人受罪。我們曾看到有的人為追求“清靜無為”就整日閉門謝客，盤腿打坐，閉目養(yǎng)神養(yǎng)身要有平常心長壽之心人皆有之，養(yǎng)生之術(shù)人皆求之。沒有生活質(zhì)量的養(yǎng)生之術(shù)不但沒有意義，甚至是痛苦?！靶l(wèi)生”是保衛(wèi)生命；“養(yǎng)生”是養(yǎng)護生命；“厚生”是厚待生命；“攝生”是調(diào)攝生命；“道生”則是要求以上方面皆遵守一定的法度，就是《道德經(jīng)》開篇名義的第一句話：“人法地，地法天，天法道，道法自然，”大意是“人要遵循自然規(guī)律，自然要遵循宇宙規(guī)律，而宇宙要遵循一個法度，這就是自然而然?！梆B(yǎng)生之術(shù)”是指在養(yǎng)生之道法則指導下采用的具體措施。在現(xiàn)實生活中，我們曾看到有的人為追求“清靜無為”就整日閉門謝客，盤腿打坐，閉目養(yǎng)神，也有人整日留戀山野之中，手舞足蹈，“采氣補身”，還有不少人在“生命在于運動”口號感召之下，風雨無阻，終日爬山或在公園里摔打筋骨，也有人為追求“老有所樂”便日以繼夜的“搓麻”不止，更有一些富有人生為追求長生不老，對珍奇名貴食品和補品情有獨鐘我們以為，如此養(yǎng)生不但不利于健康長壽，反而會損身中藥基本常識人人都知道，如果風寒感冒，熬點“生姜紅糖湯”喝一喝，蓋厚被子出一身汗，睡一覺后就神清氣爽，感冒不治而愈。我們在吃生姜的時候，感覺味道溫辣，屬于“溫熱”型的中藥。 中醫(yī)為什么能治病呢？如果你發(fā)熱屬于熱癥，就用“寒涼”型中藥（比如薄荷），讓人體溫恢復正常值；如果你發(fā)冷屬于寒癥，就用溫熱型中藥（比如生姜），讓人體恢復正常值，從而恢復健康。事實上，中醫(yī)的分類更加細密些，一般分成五類：風、熱、濕、燥、寒。春天（木月）容易起“風”；夏天（火月）就會炎“熱”；長夏淫雨霏霏產(chǎn)生“濕”氣；秋天（金月）容易干“燥”；冬天就會“寒”。生姜（偏熱）；薄荷（偏寒）；菊花這是生活中最常見的。祛熱藥（寒涼藥）：能夠驅(qū)除“熱性疾病”。非典的癥狀是發(fā)燒，而板蘭根的特點是“寒型藥”，能有驅(qū)散熱疾之效。祛濕藥：能夠瀉利祛濕、化瘀活血、理氣化滯（注意：“濕”的概念很廣，包括痰、瘀、滯等）。而巴豆，是大家在電影中?？吹降?，古人捉弄人和喜歡讓對方誤食巴豆，這樣就會讓人大瀉不止。你可以想象：武俠小說中，桃花島上的黃藥師，能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙藥，避免武打爭斗中的淤血之疾。杏仁能夠潤燥，秋天常喝杏仁茶，能夠起到潤燥通肺的作用（秋天屬金、肺）。祛寒藥（溫熱藥）：能夠驅(qū)散“寒型疾病”花椒、胡椒，都能讓人吃得滿頭大汗。中醫(yī)治療的積極面在于希望可以協(xié)助恢復人體的陰陽平衡，而消極面則是希望當必須使用藥物來減緩疾病的惡化時，還能兼顧生命與生活的品質(zhì)。治未病的含義主要有三層意思。如《素問《靈樞?如《刺熱篇》：?腎熱病者，顧先赤，病雖未發(fā)，見赤色者刺之，名曰治未病。?《八正神明論》：?上工救其‘萌芽’，必先見三部九候之氣，盡調(diào)不敗而救
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