糖尿病中醫(yī)養(yǎng)生保健方案-在線瀏覽
2025-07-18 22:42本頁(yè)面
【正文】 尿?。憾啻稳焉锪鳟a(chǎn)者。2. 2型糖尿病的誘發(fā)因素（1）肥胖：肥胖是誘發(fā)2型糖尿病的最重要因素之一。（3）年齡：糖尿病的發(fā)病率隨年齡的增長(zhǎng)而增高。（5）應(yīng)激因素：應(yīng)激是當(dāng)人體受到外界致病因素時(shí)機(jī)體的保護(hù)性生理反應(yīng)。（7）藥物：某些藥物可誘發(fā)或加重糖尿病，如氫氯噻嗪﹑糖皮質(zhì)激素（潑尼松﹑地塞米松等）﹑口服避孕藥及普萘洛爾等。三．施養(yǎng)要點(diǎn)糖尿病患者中痰濕體質(zhì)、陰虛體質(zhì)與濕熱體質(zhì)者較多，兼有淤血體質(zhì)。適當(dāng)增加社會(huì)交往活動(dòng)，多參加集體公益活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，增加知識(shí)，開闊眼界。度假、休假活動(dòng)，以舒暢情志、通暢氣機(jī)，改善體質(zhì)增進(jìn)健康。五志過級(jí)，易于化火，情志過極，或應(yīng)學(xué)會(huì)善于調(diào)節(jié)自己的情志，釋放不良情緒，安神定志，以舒緩情志。飲食調(diào)養(yǎng)總原則：通過控制攝入的總熱量，使體重努力接近和達(dá)到理想重量，并長(zhǎng)期維持之；適當(dāng)限制碳水化合物、脂肪（動(dòng)物性），保證必要的蛋白質(zhì)（優(yōu)質(zhì)）攝入量；適當(dāng)限鹽；保證其他營(yíng)養(yǎng)成分（微量元素、維生素、纖維素、水分）；戒酒；進(jìn)食定時(shí)定量。一般而言，飲食宜清淡，應(yīng)適當(dāng)多攝取夠宣肺、健脾、益腎、化濕、通利三焦的食物。還可以配合藥膳調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。如油炸食品、肥豬肉、龜、鱉、燕窩、銀耳、芝麻、核桃、板栗、西瓜、桃子、梨、香蕉、枇杷、甘蔗、醋等都應(yīng)少吃。常選擇的食物如芝麻、糯米、綠豆、烏賊、龜
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