體育概論復習提綱-在線瀏覽
2025-06-28 23:22本頁面
【正文】 。（二） 體育在社會中的教育作用 激發(fā)愛國熱情、振奮民族精神； 培養(yǎng)社會公德，與社會保持一致性； 培養(yǎng)集體觀念和積極向上的進取精神 三、體育的娛樂功能 調節(jié)生活節(jié)奏，享受體育活動帶來的身心愉快； 有利于加強人際交往和享受集體聚會的樂趣； 挑戰(zhàn)自我，體驗創(chuàng)造人生價值的樂趣； 欣賞體育的力與美，享受運動員的高超技藝和美的藝術。五、體育的經濟功能 體育產業(yè)的迅速發(fā)展，已成為國民經濟中一個龐大的體育產業(yè)體系； 競技體育的商業(yè)化已為體育競賽注入了較強的生命力，通過體育直接盈 利的契機仍被人們所利用?！捌古彝饨弧钡诙? 高等學校體育第一節(jié) 高校體育的目的和任務一、高校體育的目的 目的——是以“育人”為宗旨，以運動和身體練習為基本手段，對大學生機體進行科學的培育，在提高其生物潛能和心理潛能的過程中，進德、益智、促美，達到身心健康、全面發(fā)展的教育總目的。我國高校體育教育過程有以下幾種基本組織形式一、體育課程體育課程是我國高等學校教學計劃的重要組成部分，是高校體育教育的中心環(huán)節(jié)，也是高校體育教育的最基本的組織形式。體育課分理論課和實踐課兩部分。實踐課則是以身體練習作為基本鍛煉手段，通過提供體育鍛煉所需的運動場地與設施，構成了以教師為主導、學生為主體的專門教學過程。三、課余運動訓練 是高校體育貫徹普及與提高相結合方針的重要措施，其目的是提高學校競技運動水平，推動群眾性的體育活動廣泛開展。 第三節(jié) 高校體育工作對大學生的基本要求基本要求： 建立正確的體育意識，提高體育的鍛煉能力，培養(yǎng)體育的興趣和習慣，塑造強健的體魄，為自身的全面發(fā)展打下良好的物質基礎。它包括人的身高、體重、胸圍、四肢圍、體脂以及四肢與軀干長的比例以及身體姿態(tài)等等。（一）運動促進身高的發(fā)育；（二）運動增加肌肉的體積與肌力（三）運動促進身體姿態(tài)的協(xié)調與改善。運動鍛煉可以提高各器官系統(tǒng)的機能，尤其是神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)。（二）運動能改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)機構和機能：提高心肌利用氧的能力；提高心力儲備；降低血脂，減少心血管病的發(fā)生率。三、運動對身體素質的作用 （一）運動與身體素質發(fā)展的年齡特征（二）運動與身體素質發(fā)展和形態(tài)機能發(fā)育的一致性第二節(jié) 運動對心理健康的影響一、運動對心理功能的促進：提高喚醒水平能降低應激反應二、運動對心理素質的培養(yǎng)：體育運動中情緒體驗的多樣性體育運動中對意志品質要求的特殊性體育運動中人際交往的協(xié)作性。其實身體有點不適或者心理不適現(xiàn)象和心理障礙都有一些不同程度產生心理疾病，目前最常見的心理疾病是憂郁癥。第三節(jié) 運動對常見疾病的預防生命在于運動，運動講究科學。法國著名醫(yī)生蒂索指出：“運動就其作用來說，幾乎可以代替任何藥物，但世界上的一切藥品不能代替運動的作用”。 缺血性心臟病包括急性、慢性和暫時性三種，它們都是由于功能性改變或器質性病變所引起的。二、運動損傷的預防 （一）加強運動安全的教育，提高預防損傷的意識；（二）認真做好準備活動，有針對性的做好預防措施；（三）合理組織安排鍛煉，合理安排運動量，防止局部運動器官負擔過重；（四）加強保護與幫助，特別要提高自我保護能力。前者有挫傷、肌肉拉傷、肌腱腱鞘炎等，后者有擦傷、撕裂傷等。（3） 踝關節(jié)扭傷的處理：輕者受傷后應立即立即冷敷，用繃帶固定包扎，24小時再進行熱敷、局部加壓包扎、按摩、理療等；重者在加壓包扎后立即送醫(yī)院手術治療；（4） 急性腰傷的處理： 一般不要立即搬動，如果疼痛較劇烈，必須用擔架送醫(yī)院處理。（三） 骨折的處理： 若有傷口出血，應同時實施止血和包扎，再用夾板固傷肢并立即送醫(yī)院檢查和治療。游泳是在水中這個特定環(huán)境下進行的體育項目，安全是游泳課的首位任務。每學期開始上游泳課前，必須檢查學生的體檢合格證，
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