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正文內(nèi)容

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2025-06-19 01:38本頁面
  

【正文】 練習(xí)停球????????????????????練習(xí)方法:同上練習(xí)隊型:同上要求:認真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10’13. 放松練習(xí)14. 小結(jié)本課15. 回收器材16. 宣布下課組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形:成兩列隊形散開學(xué)法:聽教師口令? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ??要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個高中體育課(足球)教案 授課內(nèi)容1介紹健康的概念及影響人類健康的主要因素2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):速度教學(xué)目標(biāo)1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)使學(xué)生初步掌握該項技術(shù)2通過各種類型的速度練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識與協(xié)作意識?!〗M織:兩列橫隊   ?????????????????????要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認真觀察動作 聽口令練習(xí)游戲隊型:基本部分30’15’25’一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動作要求:斜線助跑,助跑方向與出球方向約成45度,最后一步稍大,以支撐腳底積極著地,腳尖指向出球方向,距球內(nèi)側(cè)后方約20—25cm,膝關(guān)節(jié)微屈,在支撐的同時,踢球腿已完成后擺,并開始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿由后向前擺動,當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時,小腿做爆發(fā)式擺動。 組織:分成兩對進行比賽一、要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。 組織:兩列橫隊   ?????????????????????要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認真觀察動作 聽口令練習(xí)基本部分25’10’25’一、學(xué)習(xí)曲線運球技術(shù)動作要求:運球跑動身體自然放松,步幅稍小,上體稍前傾并向運球方向扭轉(zhuǎn),兩臂屈肘自然擺動,膝關(guān)節(jié)微屈,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn)。2運球時不是推球或撥球而是擊球,致使球遠離自己而失去控制。 組織:分成兩對進行比賽一、要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范?!〗M織:兩列橫隊   ?????????????????????要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認真觀察動作 聽口令練習(xí)基本部分25’10’25’一、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯誤:(1) 踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起(2) 在踢球腿前擺時膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢(3) 停地滾球時,腳離地過高,使球漏過(4) 停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠,而失去控制 二、柔韌素質(zhì)練習(xí)(1)各關(guān)節(jié)的伸展性徒手練習(xí)(2)模仿和結(jié)合球的大幅度擺腿,踢側(cè)身凌空球等.四、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米二、教法1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球2.給學(xué)生做正確示范動作3.學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作 組織:集體進行,要求隊伍整齊,認真完成練習(xí)。1.踢固定球,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2.兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3.兩人一組,隊形相距五米,練習(xí)傳球????????????????????練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球,兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊型:同上要求:認真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10’25. 放松練習(xí)26. 小結(jié)本課27. 回收器材28. 宣布下課組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形:成兩列隊形散開學(xué)法:聽教師口令? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ??要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個高中體育課(足球)教案 授課內(nèi)容1體育鍛煉對健康的影響2介紹顛球技術(shù)3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):耐力教學(xué)目標(biāo)1通過教授顛球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項技術(shù)2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時 間內(nèi)  容組  織  教  法  與  要  求準(zhǔn)備部分5’15’二十二、 體育委員整隊報告人數(shù)二十三、 師生問好二十四、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生十二、 繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “運球接力”要求:聲音洪亮,精神飽滿         22. 服裝要求23. 認真聽講24. 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習(xí)組織:組織:全班集體練習(xí),學(xué)生分成兩組,看哪一組先完成任務(wù)。 組織:分成兩對進行比賽一、要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范.要求:認真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分5’29. 放松練習(xí)30. 小結(jié)本課31. 回收器材32. 宣布下課組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形:成兩列隊形散開學(xué)法:聽教師口令? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ??要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個高中體育課(足球)教案 授課內(nèi)容1體育鍛煉對健康的影響2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)3介紹頭頂球技術(shù)4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):速度教學(xué)目標(biāo)1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項技術(shù)2 通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項技術(shù)的原理3通過各種類型的速度跑發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)程序時 間內(nèi)  容組  織  教  法  與  要  求準(zhǔn)備部分5’15’二十五、 體育委員整隊報告人數(shù)二十六、 師生問好二十七、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生十三、 繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “運球接力游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿         25. 服裝要求26. 認真聽講27. 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí),分成兩組,分別運球至標(biāo)志物返回后傳給下一人進行,看哪一組先完成任務(wù)。 組織:分成兩對進行比賽一、要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。 組織:兩列橫隊   ?????????????????????要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認真觀察動作 聽口令練習(xí)基本部分10’10’15’25’一、復(fù)習(xí)直曲線運球技術(shù)動作要求:(1)眼睛要看球并兼顧對手和場上情況,以備隨時躲閃對手和改變方向和速度。 組織:分成兩對進行比賽一、要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范。 組織:兩列橫隊   ?????????????????????要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認真觀察動作 聽口令練習(xí)基本部分20’15’25’一、學(xué)習(xí)原地擲界外球技術(shù)動作要求:面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi)二、耐力素質(zhì)練習(xí)525m折返跑2組三、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習(xí)二、教法1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球2.給學(xué)生做正確示范動作3.學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作 一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米二、教法:1.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球2.教師示范組織:集體進行,要求隊伍整齊,認真完成練習(xí)。 1.兩人一組,隊形相距十米,練習(xí)擲界外球????????????????????練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,來回擲界外球要求:認真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10’41. 放松練習(xí)42. 小結(jié)本課43. 回收器材44. 宣布下課組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形:成兩列隊形散開學(xué)法:聽教師口令? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ??要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個高中體育課(足球)教案 授課內(nèi)容1體育鍛煉對心肺健康的影響2復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):反應(yīng)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1通過復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項技術(shù)2通過各種方法的反應(yīng)性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時 間內(nèi)  容組  織  教  法  與  要  求準(zhǔn)備部分5’15’三十四、 體育委員整隊報告人數(shù)三十五、 師生問好三十六、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生十六、 繞半場慢跑六、球操1頸部運動2
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