蹲踞式跳遠(水平二)教學設(shè)計-在線瀏覽
2025-06-04 12:42本頁面
【正文】 重點：蹲踞式跳遠的動作技術(shù)。主要學法：游戲法、觀摩欣賞法、分組法、互相學習法、競賽法。在體會動作技術(shù)的同時，也有效提高了學生的身體素質(zhì)。上肢素質(zhì)技術(shù)的自選練習發(fā)展學生的自主性， 讓學生根據(jù)自己的興 上肢素質(zhì)技術(shù)的自選練習 趣和不足，選擇不同的上肢素質(zhì)技術(shù)練習，并 通過游戲的形式，提高學生的練習興趣。2學習蹲踞式跳遠，80%的學生做到踏跳準確有力及落地平穩(wěn)。教學內(nèi)容跳躍：蹲踞式跳遠 游戲：負重接力賽教學重點踏跳準確有力教學難點屈膝緩沖，落地平穩(wěn)程序時間課的內(nèi)容運動負荷教學過程設(shè)計設(shè)計意圖次數(shù)時間強度開始部分6’一、課堂導入師生問好，宣布上課內(nèi)容。二、隊列隊形練習三、素質(zhì)慢跑1112’1’2’小小中體育委員整隊。宣布上課內(nèi)容，提出具體要求。隨教師口令練習，做到步調(diào)一致。集中注意力，建立上課意識，使其明確本課內(nèi)容展現(xiàn)學生精神面貌結(jié)合主教材加強下肢力量練習。要求動作準確、合拍。（4各為一組）提示注意游戲安全?；静糠?3
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