【正文】 運(yùn)用講解原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法原地徒手模仿投籃動(dòng)作。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和用力過(guò)程。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和身體協(xié)調(diào)配合。練習(xí)要求：體會(huì)動(dòng)作方法，基本上掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。糾正方法：重復(fù)講解、示范投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作；語(yǔ)言信號(hào)提示學(xué)生“抬肘、伸臂、壓腕”。五、結(jié)束部分（5分鐘）教學(xué)內(nèi)容：一、放松運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。（三）練習(xí)方法：端線(xiàn)后兩列縱隊(duì)，一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合，速度由慢到快。（二）動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)跳步急停動(dòng)作方法：跑動(dòng)中用單腳或雙腳起跳，使雙腳稍有騰空。動(dòng)作要點(diǎn)：落地時(shí)動(dòng)作輕盈，身體在空中稍向任何一個(gè)方向自然側(cè)轉(zhuǎn)，以緩和前沖速度?？绮郊蓖?dòng)作方法：急停時(shí)先向前跨出一大步，用腳跟先著地并迅速過(guò)渡到全腳抵住地面，降低重心，身體稍后仰。動(dòng)作要點(diǎn)：第一步要用腳步外側(cè)著地，微屈。前轉(zhuǎn)身動(dòng)作方法：移動(dòng)腳向中樞腳腳尖方向跨出改變身體方向?yàn)榍稗D(zhuǎn)身。動(dòng)作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體蹬跨有力，重心迅速轉(zhuǎn)移，跨步后降低重心，不要起伏。（二）教學(xué)重點(diǎn)：伸臂、壓腕、撥指動(dòng)作。（二）動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)雙手胸前傳球動(dòng)作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢(shì)，眼平視傳球目標(biāo)。動(dòng)作要點(diǎn)：持球動(dòng)作正確。雙手胸前接球動(dòng)作方法：兩眼注視來(lái)球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開(kāi)，兩拇指相對(duì)成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。動(dòng)作要點(diǎn)：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動(dòng)作連貫一致?？唇處熓謩?shì)，報(bào)數(shù)運(yùn)球。（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)運(yùn)球時(shí)手心未空出的錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作方法。講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線(xiàn)，慢跑中練習(xí)跳步急停到另一端線(xiàn)返回。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一。 學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原地前、后轉(zhuǎn)身。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤： 急停時(shí)重心前移；轉(zhuǎn)身時(shí)身體上下起伏，重心不穩(wěn)。三、 教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法原地模仿投籃動(dòng)作練習(xí)。學(xué)生分成兩組，一人一球分別在罰球線(xiàn)后練習(xí)原地單手肩上投籃。四、教學(xué)步驟：（一）講解與示范講解的基本隊(duì)形講解雙手胸前傳、接球技術(shù)的概念、分類(lèi)、運(yùn)用講解雙手胸前傳接、球技術(shù)的動(dòng)作方法。講解雙手胸前傳、接球技術(shù)要點(diǎn)（二）練習(xí)方法學(xué)生原地自?huà)佔(zhàn)越忧蚓毩?xí)要求：體會(huì)接球的正確手法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：持球動(dòng)作不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：重復(fù)講、示投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)練習(xí)正確傳球技術(shù)動(dòng)作；針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用正誤對(duì)比進(jìn)行糾正。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑3圈（二）練習(xí)方法：原地體操隊(duì)形，聽(tīng)教師口令練習(xí)持球操。（三）練習(xí)方法：端線(xiàn)后兩列縱隊(duì)，一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)。四、基本部分（60分鐘）教學(xué)內(nèi)容：一、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)。急停：跳步急停、跨步急停轉(zhuǎn)身：前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身移動(dòng)綜合技術(shù)二、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法。（二）教學(xué)重點(diǎn)：投籃手法和全身協(xié)調(diào)用力四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（行進(jìn)間高、低運(yùn)球）（30分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。行進(jìn)間高運(yùn)球行進(jìn)間低運(yùn)球組織教學(xué)法：一、集合隊(duì)形：要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定地點(diǎn)。練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開(kāi)身體。練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合；速度由慢到快，練習(xí)中不掉球。學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線(xiàn)，慢跑中練習(xí)跨步急停到另一端線(xiàn)返回。 練習(xí)要求：動(dòng)作正確，控制好身體重心，停穩(wěn)。練習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持平衡。糾正方法：學(xué)生多練習(xí)，學(xué)生練習(xí)中語(yǔ)言提示。兩人一組一球，相距34米對(duì)傳練習(xí)練習(xí)要求：動(dòng)腦練習(xí)，熟練掌握雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作方法。三、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法學(xué)生一人一球，相距34米對(duì)投練習(xí)學(xué)生分成兩組，一人一球分別在罰球線(xiàn)練習(xí)原地單手肩上投籃。四、教學(xué)步驟（一）講解與示范講解的基本隊(duì)形講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)用。完整示范行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)的動(dòng)作方法。（二）練習(xí)方法學(xué)生一人一球，原地練習(xí)高、低運(yùn)球練習(xí)要求：提高原地控制球的能力練習(xí)二：學(xué)生分成兩組，一人一球分別站在端線(xiàn)上，聽(tīng)教師口令向前慢跑分別練習(xí)行進(jìn)間高、低運(yùn)球。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)拍按球部位不正確的錯(cuò)誤，采用集體或個(gè)別糾正。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。三、準(zhǔn)備部分（15分鐘）教學(xué)內(nèi)容：一、集合整隊(duì)，確定出勤人數(shù)二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）慢跑（二）活動(dòng)各關(guān)節(jié)（三）各種運(yùn)球練習(xí)原地高、低運(yùn)球原地前后推拉運(yùn)球原地體前換手運(yùn)球原地繞體運(yùn)球行進(jìn)間高運(yùn)球行進(jìn)間低運(yùn)球行進(jìn)間繞圓運(yùn)球組織教學(xué)法：一、集合隊(duì)形要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)。（二）原地體操隊(duì)形，分別活動(dòng)身體的各關(guān)節(jié)。（三）練習(xí)隊(duì)形：體操隊(duì)形練習(xí)方法：兩列橫隊(duì)，學(xué)生1人1球進(jìn)行練習(xí)。四、基本部分（60分鐘）教學(xué)內(nèi)容：一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。行進(jìn)間高運(yùn)球行進(jìn)間低運(yùn)球行進(jìn)間高、低運(yùn)球二、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步）（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：基本上掌握滑步、撤步的動(dòng)作方法。側(cè)滑步動(dòng)作方法：兩腳平行站立，兩膝較深彎曲，上體略前傾，兩臂側(cè)伸。動(dòng)作要點(diǎn)：側(cè)滑步時(shí)，要保持屈膝低重心的姿勢(shì)，身體不要上下起伏，兩腿不要交叉，重心保持在兩腿之間，兩眼注視對(duì)手。動(dòng)作要點(diǎn)：前滑步時(shí)，保持屈膝降低重心，身體不要上下起伏，前腳同側(cè)臂上舉另一臂側(cè)下張開(kāi)。動(dòng)作要點(diǎn)：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛，后撤角度不宜過(guò)大，身體不要起伏。動(dòng)作要點(diǎn)：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛，后撤角度不宜過(guò)大，身體不要起伏。（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨一大步的同時(shí)接球，接著迅速用左腳蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手舉球于右肩前上方，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球投出。四、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：基本上掌握單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法。傳球時(shí)，右腳蹬地發(fā)力同時(shí)轉(zhuǎn)體帶動(dòng)上臂，以肘領(lǐng)先前臂，手腕前屈，食、中、無(wú)名指用力撥球?qū)⑶騻鞒?。雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法：基本上同雙手胸前傳球。組織教學(xué)法：一、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法學(xué)生一人一球，兩排站立于端線(xiàn)，慢速中練習(xí)行進(jìn)間高運(yùn)球。學(xué)生一人一球，兩排站立于端線(xiàn)，中速練習(xí)行進(jìn)間高、低運(yùn)球。 練習(xí)要求：控制好球，全身配合協(xié)調(diào)。二、教學(xué)步驟：（一）講解與示范講解的基本隊(duì)形講解滑步、撤步技術(shù)的概念、分類(lèi)和運(yùn)用講解滑步、撤步技術(shù)動(dòng)作方法完整示范滑步、撤步技術(shù)的動(dòng)作方法講解滑步、撤步動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法側(cè)滑步。練習(xí)要求：低重心，滑步時(shí)身體不起伏。學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形站立于端線(xiàn)，聽(tīng)教師口令練習(xí)前滑步。 練習(xí)要求：屈膝降重心，滑步時(shí)身體不起伏。練習(xí)隊(duì)形同上。后撤步學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形站立于端線(xiàn)，聽(tīng)教師口令練習(xí)。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤： 滑步時(shí)重心高；身體上下起伏。三、教學(xué)步驟：（一）講解與示范講解的基本隊(duì)形講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的概念、和運(yùn)用講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作方法完整