“超越自卑”團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案-在線瀏覽
2024-12-29 10:34本頁(yè)面
【正文】 等于自我毀滅。 活動(dòng)名稱 活動(dòng)內(nèi)容 時(shí)間 備注 暖身活動(dòng) 活動(dòng)“口香糖” 所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“ 口香 糖?！?， 那么所有學(xué)員就必須找人來(lái)兩兩配對(duì)將耳朵貼在一起。 10 我不是 不行 呈現(xiàn)：身上帶著細(xì)鏈子的大象（圖）。長(zhǎng)大以后，它的力量足以掙脫鏈子 了，然而它不再去努力。 領(lǐng)導(dǎo)者：這是為什么？ 討論?? 30 認(rèn)知矯正： 讓 同 學(xué) 認(rèn) 識(shí) 到 很 多 時(shí) 候 并 不 是 自 己 真 的不行，而 是 因 為 缺 乏自信。 我可以的 討論同學(xué)家庭作業(yè)里寫到的難事，大家一起分析是否真的 完成不了。 結(jié)束活動(dòng) 1．概括本次團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容 2．領(lǐng)導(dǎo)者講述下次活動(dòng)安排 10 活 動(dòng) 名 稱 活動(dòng)內(nèi)容 時(shí)間 備注 暖 身 活 動(dòng) 活動(dòng)：“面對(duì)面” 將所有人排成兩個(gè)同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)（內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn) 方向相反）歌聲一停，面對(duì)面的兩人彼此握手。 10 自 信 是 重 要 的 廣 告 領(lǐng)導(dǎo)者向同學(xué)講述羅森塔爾效應(yīng) 討論：為什么在這個(gè)老師心目中這些同學(xué)是聰明的，結(jié)果， 這些同學(xué)果然就變得聰明了呢？總結(jié)：讓同學(xué)了解到別人認(rèn)為你 聰明，你就能變聰明；別人認(rèn)為你傻，你就能變傻。說(shuō)明自己的聲音，自己的目光，從自己身上發(fā)出來(lái)，每天 都在極大地影響著自己?！?if you think you can, you can.” 消 除 自 卑 培 養(yǎng) 自 信 第一步：領(lǐng)導(dǎo)者講述培養(yǎng)自信的方法 1．挺胸抬頭 2．面帶微笑 3．大聲講話 第二步：訓(xùn)練活動(dòng) 活動(dòng)一：目光炯炯 領(lǐng)導(dǎo)者：在學(xué)習(xí)了上面的方法后，要求每?jī)扇藶橐唤M對(duì)坐，目光 對(duì)視一分鐘，輪流說(shuō)出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要肯定，大聲說(shuō)三 遍。 10 20 20 克 服 自 卑 訓(xùn)練： 要 求 同 學(xué) 們 在 說(shuō) 話 時(shí) 挺 胸 抬 頭、面帶微 笑 并 且 大 聲。 結(jié) 束 活 動(dòng) 1． 概括本次團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容 2． 領(lǐng)導(dǎo)者講述下次活動(dòng)安排 3．領(lǐng)導(dǎo)者布置家庭作業(yè) 10 家庭作業(yè) ： 列
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