論中醫(yī)藥膳在高血壓病上的應(yīng)用-中醫(yī)藥膳學(xué)論-在線瀏覽
2025-02-24 00:56本頁面
【正文】 及的工作、體力勞動和體育鍛煉。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。 2．山楂 30～ 40 克，粳米 100 克，砂糖 10 克。每日服 2 次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～ 10 日為一療程。先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。 4．蓮子 15 克，糯米 30 克，紅糖適量。每日早晚空腹服。將鮮荷葉 洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。 6．綠豆、海帶各 100 克，大米適量。可長期當晚餐食用。 8．糖、醋浸泡 1 個月以上的大蒜瓣若干，每天吃 6 瓣蒜，并飲其糖醋汁20 毫升，連服 1 個月，適用于頑固性高血壓。海參燉爛后加入冰糖，再燉片刻。 10．海帶 20 克，草決明 10 克，加水 2 碗，煎至 1 碗，去渣飲湯，每 日 2次。 12．青蘿卜切碎榨汁，每次飲用 30 毫升，每日 2 次，連服 10 日為一療程。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。 15．淡菜、薺菜或芹菜各 10～ 30 克，每日煮湯喝， 15 日為一療程，對降壓有效。醫(yī)學(xué)研究證明，高血壓病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降壓作用?！皳?jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：高血壓屬熱癥，石膏性寒，用石膏磨制而成的膏都石膏枕，以寒克熱能自然調(diào)節(jié)腦神經(jīng)和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓 升高，長期堅持使用，能將血壓逐步降低至正常水平。適用于高血壓 、肝 火亢盛之頭暈。 或用芹菜 250 克、苦瓜 30 克，用沸水燙 2 分鐘，切碎絞汁， 加砂糖適量，開水沖 服，每日 1 劑 ， 連服 數(shù)日。 葛根粳米粥： 鮮葛根適量洗凈切片，沙 參、 麥冬各 20 克，經(jīng)水磨后澄取淀粉，曬干， 每次用葛根沙參麥冬粉 30 克與粳米 60 克煮粥吃， 每日 一劑，可以常食。 車前粳米粥： 車前子 15 克 (布包 )煎水去 渣 ，入 粳米 60 克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調(diào)入粥內(nèi)煮熟吃 ， 每日 1 劑，常吃。 蕃楸草水： 蕃楸草 1 3 克，白 開水 500 毫升 ， 開水熬制 23 分鐘或者直接開水泡制 510 分鐘，每日當茶飲用。 針對性藥膳 肝陽上 亢型藥膳 高血壓肝陽上亢型常見頭痛、眩暈、面紅、目赤、口苦、煩躁、便秘、舌紅、苔黃等。 常用的藥膳藥物有：天麻、石決明、珍珠母、菊花、牛膝、白蒺藜、豨薟草、地龍等，食物有：大米、麥粉、禽蛋、豬肉、魚類、黃豆、豆腐、蔬菜等。 制作：把天麻用淘米浸泡 3 小時，切片，乳鴿宰殺后，除去毛、內(nèi)臟及爪；姜切片，蔥切花。最后，姜蒸杯置蒸籠內(nèi)，用武火大氣蒸約 1 小時即成?？梢姴桓哐獕孩?、Ⅲ期和急進型高血壓。食物有：海帶、墨魚、龜、
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