健康教育知識講座ppt課件-在線瀏覽
2025-02-22 05:26本頁面
【正文】 無害，還能升高對心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用的高密度脂蛋白－膽固醇，限酒，對健康也非常重要。 快樂工作，享受生活，讓我們從 戒煙限酒開始！ 高血壓知識講座 ? ? 簡單地說，少量可以，大量或過量不可，酗酒的危害更是盡人皆知。為了您的健康，勸您戒煙限酒，并做到不敬煙， ? 不勸酒，以實際行動創(chuàng)造一個健康、無煙的公共環(huán)境。做好工作的需要，也是我們快樂生活的需要。舒展心情， 快樂工作，享受生活，讓我們從 戒煙限酒開始！ 高血壓知識講座 ? 四、心理平衡 高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些有都是使血壓升高的誘因。 高血壓知識講座 ? 五、自我管理 定期測量血壓， 12周應(yīng)至少測量一次 治療高血壓應(yīng)堅持 “ 三心 ” ，及信心、決心、恒心 定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳 高血壓知識講座 ? 條件允許，可自備血壓計及學(xué)會自測血壓 隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿?，還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)進(jìn)行運動
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