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正確吃水果ppt課件-在線瀏覽

2024-12-21 23:22本頁面
  

【正文】 水果應(yīng)該是空腹食用 …… 并不是當(dāng)作飯后甜品吃的。 舉個例說: 當(dāng)你吃了兩片面包和一份水果 水果比面包容易消化,在胃中只需要一較短的時間便可進(jìn)入小腸, 當(dāng)時面包還沒完全消化,結(jié)果水果的路徑因此被擋 …… … 食物在胃中發(fā)酵并變成酸,胃中的食物,胃酸加上水果,容易令水果氧化,腐壞變質(zhì),對人體產(chǎn)生不良影響。” “當(dāng)我吃榴蓮時會感覺胃脹。” …… 事實(shí)上,
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