【正文】 夠預(yù)見(jiàn)性的預(yù)料會(huì) 出現(xiàn)什么，可是隨時(shí)調(diào)整思路也至關(guān)重要。記住每一個(gè)為團(tuán)隊(duì)付出的人，相互學(xué)習(xí)，才能為團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造更高的價(jià)值。無(wú)論是如何恐懼高空斷橋那 米的一躍，還是拓展訓(xùn)練游戲中的市場(chǎng)模擬活動(dòng)，還是那歷經(jīng)兩小時(shí)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目坎坷人生路中的體現(xiàn)與感悟，都一次又一次的擊打著自我的思想，錘煉著自我的毅力，激勵(lì)著自我在接下來(lái)的工作、生活都要拿出 200%的熱情投入其中，做好工作，熱愛(ài)生活 ! 第二篇：拓展心得體會(huì) ：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié) 體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練鍛煉心理素質(zhì) 這兩天，我們公司組織全體成員在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司的培訓(xùn)基地進(jìn)行了一系列的體能拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練項(xiàng)目包括“信任背摔”、“團(tuán)隊(duì)方正”、“穿越電網(wǎng)”、“高空過(guò)斷橋”、“越高墻”等，全體員工全身心投入，樂(lè)在其中，取得了良好的效果，員工的心情得到放松，精神面貌、凝聚力和體能得到提升，團(tuán)隊(duì)感得到增強(qiáng)，可謂別開(kāi)生面，意義非凡。她有別于我們傳統(tǒng)的教育方式，講究先行后知，在實(shí)踐中去總結(jié)、碰撞、沖突、溝通，最后形成共識(shí)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的默契程度。通過(guò)一些挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，讓團(tuán)隊(duì)成員感受到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量，使成員在這種力量的感召下突破自我、超越自我，特別是有恐高癥的學(xué)員，改變更大，這是心理學(xué)中模仿法、系統(tǒng)脫敏法的實(shí)踐運(yùn)用。由 于成人游戲在培訓(xùn)過(guò)程中的穿插使用，使得課堂氣氛空前活躍，成員本真出演，所以容易快速增進(jìn)信任、加深了解，打破陌生感，學(xué)員得到了前所未有快樂(lè)體驗(yàn)，這些快樂(lè)體驗(yàn)都深深的烙刻在了她們的記憶里，以致在以后很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，學(xué)員依然一臉的幸福。 轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處 第三篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié) 篇一：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn) —— 一場(chǎng)智 慧與體能的培訓(xùn)。眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。當(dāng)時(shí)我支持的是 4 秒，覺(jué)得 3 秒鐘不可能、想都不敢想。教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。只想在山腰看風(fēng) 景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的 伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員 的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。對(duì) 我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè) 高墻。訓(xùn)練雖然 結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任 心。 衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！篇二：團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 10 月 6 號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。雖然只有短短的兩 天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中 斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累 ，我比較 幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全 身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭?！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?15 米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳 回來(lái)。在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi) 有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成 。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè) 更漫長(zhǎng)的磨練 過(guò)程。團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一 樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。篇三：企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) —— 張金城 6 月 14 號(hào)， 是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)間， 拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在 米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下 來(lái)?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心， 那就談不上“信任”與“被信任”。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。做的事情成功得越多?？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜?，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。通過(guò)完成一個(gè) 集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“ CS”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速 60秒”、“ 風(fēng)火輪”、??所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。 40 多個(gè)人被分成 3 個(gè)團(tuán)隊(duì)。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì)，一共有 14 人，隊(duì)長(zhǎng)是張必學(xué)，我擔(dān)任隊(duì)花；隊(duì)呼是“特工特工，永攀高峰”。 二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特 長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。這讓我感受到了人與人之 間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢 四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。作為管理者必須做到“用人不疑，疑人不用”。沒(méi)有規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙，最終、！從小到 大，我一直恐高，站在 5 米高的樓房上我都很怕， 2021 年跨越 斷橋是我想也不敢想的事。最后經(jīng)過(guò)隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過(guò)去。我的目的顯而易見(jiàn)，“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”；隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著對(duì)呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子。我盯 著對(duì)面的單杠，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。心想‘既然選擇了第一個(gè)上來(lái)，就不能放棄’不加猶豫，閉上雙眼跳了過(guò)去。有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)徒手攀巖時(shí)，我想不會(huì)有什么問(wèn)題。我想到放棄，但聽(tīng)著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。當(dāng)完成活 動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論： 第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第四，溝通是一座橋 梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。以后所有的活動(dòng)，大家都能否以一種 積極的心態(tài)參與 ，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動(dòng)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān) 的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一 個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。因時(shí)間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些 犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。感想人：黃 貴軍 2021 年 10月 9 號(hào)篇五：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得感想我們是一體的論壇 12 月 21 日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)： 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo) 極其重要。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn) ，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象 所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通 交流，才能建立多贏的局面。 作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差 異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在 差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。 知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。 一個(gè)英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵(lì)、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。 團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng)、指責(zé)更容易形成強(qiáng) 有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。我們很難想像在沒(méi)有展示自我機(jī)會(huì)的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很 難想像，在沒(méi)有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。 關(guān)注自己的事： 當(dāng)企業(yè)出了問(wèn)題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺(jué)是別人犯的錯(cuò)，請(qǐng)問(wèn)你自己有責(zé)任嗎？不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自己卻恰恰是最愛(ài)犯錯(cuò)的。 1不斷的自我超越：任何工作都不會(huì)一蹴而就，高效的團(tuán) 隊(duì)必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動(dòng)力。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。 第四篇：最新團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) _團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié) 拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：一起來(lái)看看最新團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)精選 5 篇，歡迎查閱 ! 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 1 我們參與了為期 1 天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。我們參與了一系列的項(xiàng)目，有的成功 了，有的失敗了。首先要感激王教師，為我們供給了這么一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到了很多 。教練對(duì)我們完成結(jié)果的分析很中肯，也因?yàn)槿绱?，讓我覺(jué)得這一趟拓展訓(xùn)練很充實(shí)，很值得。從我們組成一個(gè)“歡樂(lè)團(tuán)隊(duì)”那一刻起，團(tuán)隊(duì)精神就貫穿在每個(gè)項(xiàng)目之中。每個(gè)環(huán)節(jié)都需要我們高度集中精神，朝著同一個(gè)目 標(biāo)，去努力完成任務(wù)。在“鼓舞飛揚(yáng)”中我們?nèi)狈α藝L試，時(shí)間不等人，想到了就得著手去做，就算失敗也好，在實(shí)踐中獲取經(jīng)驗(yàn)是最有有效的方法?！肮聧u求生”，讓我無(wú)助了一回，對(duì)于一個(gè)公司管理，我是完全沒(méi)有概念的 。在其位謀其職，可是要很好完成自我所在崗位的任務(wù)是充滿挑戰(zhàn)的。 相信自我，完美的計(jì)劃，放手去做，創(chuàng)造奇跡。在隨機(jī)分完組的那一刻，我覺(jué)得我們組勝算的幾率很低。作為這一隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，士氣還是不能輸，所以我們報(bào)著“必死”的心態(tài)，開(kāi)始了掘金之路。此刻回想起來(lái)，其實(shí)我們能夠完成得更好，只是我們都忽略了周圍可利用的因素，急于求成。奇跡是創(chuàng)造出來(lái)的，不是想出來(lái)的，僅有大膽往前沖，放手去做，有信念，有干勁，不怕失敗，總會(huì)看到彩虹的一天 ! 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體 會(huì)總結(jié) 2 為期兩天的野外拓展訓(xùn)練，就這樣悄悄的在我們歡聲笑語(yǔ)和感動(dòng)中結(jié)束了。高空斷橋中讓我體會(huì)到不僅僅是選擇相信別人，更加是要相信自我，勇敢的跨出自我不敢跨越的一步。我們手挽手坐下再站起來(lái)更是體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的精神，沒(méi)有相互的支撐力，我們是無(wú)法自我獨(dú)立完成此項(xiàng)任務(wù)的。 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 3 拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)： 一、明確職責(zé)，落實(shí)分工極其重要。在做團(tuán)體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。 二、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。所以，僅有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，