【正文】 一個(gè)盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。因此，教師能夠試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事 。新的工作體驗(yàn)不僅僅能使教師得到放松，而且能夠開闊教師的視野，增加教師的知識面。 二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo) 教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更就應(yīng)盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班群眾的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，透過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的群眾心理輔導(dǎo)效應(yīng)。如自信心教育、青春期教育等。透過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生 關(guān)系。在對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面透過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。 以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康 !重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能持續(xù) 開闊的心境，良好的心態(tài) !使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝疫情的重要武器，是將災(zāi)難轉(zhuǎn)化為成長契機(jī)的重要力量。 2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后感 此刻坐在窗戶旁邊，看到樓下的行人，汽車寥寥無幾。 我們從年前一直到現(xiàn)在都響應(yīng)了號召在家里不亂跑，能不出去就不出去，除非是家里面斷糧了，才出去買點(diǎn)食物。 這些只是老百姓的一些心聲，但我 知道在一線的醫(yī)護(hù)人員，在一線的工作人員，在一線的警察，所有的科研人員，他們，只有他們還堅(jiān)守在自己的工作崗位上，讓我們這些平凡的人能夠盡快實(shí)現(xiàn)自己的小心愿。患難總會見真情。 我想這樣的人，在當(dāng)下很多。 不幸感染到病毒的人，要跟你們說一聲要保重，你們受苦啦，國家跟我們大家都不會放棄你們，但是要讓自己心情愉悅一點(diǎn)，心情好讓病毒去的快一點(diǎn)。 在人生的路上，命運(yùn)常常跟我們開了玩笑，讓有些人沾染上了這個(gè)病毒，攤上的話我們一定要以樂觀的心情去對他，因?yàn)椴还芪覀儤酚^還是不樂觀，他都來了，既然已成定型，就讓我們以包容的心態(tài)去打擊他，而且國家沒有放棄，所有的醫(yī)護(hù)人員都奔赴在前線。 幾乎在每一個(gè)朝代都會遇到病毒的事件，但是中華上下五千年的歷史，沒有任何一個(gè)朝代像當(dāng)今這樣，能夠老百姓得病，政府來買單， 我們生病了有藥吃，我們餓了有面包吃，我們冷了有床可睡。 對于不幸傳染的人們，加油，一定會變好的，對于還在家里的人，我們要遵守秩序，不給社會去添亂。 居家的日子里，這一段時(shí)間是自我提升最好的日子。 有很多教育的機(jī)構(gòu)把他們曾經(jīng)銷售幾百的課程，現(xiàn) 在免費(fèi)開放，有很多 VIP 的網(wǎng)站，也開啟了不要錢的模式。 我們?nèi)嘶钪褪且惺芨鞣矫娴膲毫Α? 愿這一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，趕快過去。 愿我們很快恢復(fù)到那個(gè)吃吃喝喝，玩玩樂樂的人生中去。 這就是我們，這就是當(dāng)下，這就是中國人，我們一定可以過去這個(gè)坎。聽了講座，我受益匪淺。 事實(shí)上，如今的醫(yī)療技術(shù)已大大提高，各個(gè)省份的防疫措施也十分到位，在這樣的大背景下，對于這場爆發(fā)的疫情，沈慧老師也在講座上提出了建議：“可以進(jìn)行閱讀、鍛煉、勞動(dòng)等活動(dòng)，并且停課不停學(xué)，按照學(xué)校及老師的要求完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后感 3 辭舊迎新之際，因疫情這一“不速之客”的到來顯得尤為寒冷而漫長。 2 月 2 日，我校沈慧老師給同學(xué)們上了一堂心理防“疫”之課，源源不斷的正能量和綿綿不絕的暖心指導(dǎo)通過網(wǎng)絡(luò)輸送到同學(xué)們的家中。 此次心理課程主要目的是在打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的同時(shí)進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)和心理疏導(dǎo)工作，以緩解恐慌心理，指導(dǎo)同學(xué)們以科學(xué)理性的態(tài)度面對疫情，應(yīng)對學(xué)習(xí)、生活。而應(yīng)理智、冷靜地面對疫情，運(yùn)用好自己的耳朵、眼睛、嘴巴和內(nèi)在心靈。 認(rèn)真學(xué)習(xí)完心理課程之后，我覺得受益匪淺，感觸良多 —— 于群體極端情緒中保持 理智與理解。然而，“只讓疫情遮望眼”，卻成為部分群眾的真實(shí)寫照，焦慮、緊張、恐懼、無助、高壓促成了他們變化為一點(diǎn)就著的易燃易爆品。對某某發(fā)言人講話的小錯(cuò)誤一斥三責(zé) 。在災(zāi)難之前，少一點(diǎn)敏感，多一分冷靜，每個(gè)人都應(yīng)努力做情緒的主人，拿出自己的理解與尊重，同樣在為打贏疫情阻擊戰(zhàn)出兵出力。面對疫情，醫(yī)護(hù)請?jiān)?，軍?duì)支援 。多難興邦，風(fēng)雨多經(jīng)人不老 。 于隔離中保持積極與平靜。如果你出現(xiàn)嗓子癢、干咳的情況，那是你瓜子、山核桃等炒貨吃多了??。關(guān)鍵在于如何保持積極充實(shí)與心如止水的心態(tài)。20 分鐘有氧運(yùn)動(dòng)和 30 分鐘有效閱讀 ?？措娪啊懹霸u，了世間百態(tài)，體人間真情?? 雪萊《西風(fēng)頌》有言：“如果冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎 ?”那么，身處寒冬的人，瑟縮于家中的人，請相信吧，必然有春暖花開之日的降臨。 2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后感 4 在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn) 步，知識爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。 那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。那么什么叫心理障礙呢 ?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩 。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。行為 方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。我們可以從一下幾個(gè)方面入手： 保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。 保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁 的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。 2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后感 5 目前，全國范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理健康問題，教師和家長們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政府重視青少年教育的一個(gè)具體體現(xiàn)，對于中國的學(xué)生來說，這更是一個(gè)福音。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得： 眾所周知，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個(gè)現(xiàn)狀。在學(xué)校學(xué) 習(xí)，在課外補(bǔ)習(xí)，在特長班學(xué)音體美，在外語班學(xué)韓日俄。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問題 。怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有完美的回憶 ...... 在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)校恐怖癥。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會自我調(diào)適，從而對學(xué)校對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)校恐懼癥。認(rèn)真研究孩子的病因。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。一個(gè)優(yōu)秀的教師就應(yīng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系 —— 既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。身為教師，只 有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。 一個(gè)盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。因此，教師能夠試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事 。新的工作體驗(yàn)不僅僅能使教師得到放松，而且能夠開闊教師的視野，增加教師的知識面。 二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo) 教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更就應(yīng)盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班群眾的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，透過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的群眾心理輔導(dǎo)效應(yīng)。如自 信心教育、青春期教育等。透過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面透過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。 以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康 !重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能持續(xù)開闊的心境，良好的心態(tài) !使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。 2021 年非典爆發(fā)，全世界守 護(hù)著80 后、 90 后、 00 后。這里給大家分享一些關(guān)于 2020 大學(xué)生心理健康大講堂觀后感，方便大家學(xué)習(xí)。一方有難，八方支援，許多人也紛紛捐一些口罩和物資 ,我們山東省也向武漢提供了幫助，一批又一批的醫(yī)生和學(xué)生前往武漢的醫(yī)院幫忙救治。在這個(gè)牽動(dòng)著所有國人心的春天里，我們每個(gè)人都無法置身事外。唯有正視這個(gè)經(jīng)歷，在困境中汲取教訓(xùn)成長，才不辜負(fù)這樣一次代價(jià)沉痛的歷練。 實(shí)現(xiàn)偉大夢想，就要進(jìn)行偉大斗爭。不管是“最美逆行者”一線醫(yī)護(hù)人員、服務(wù)社區(qū)防疫工作的志愿者，還是執(zhí)勤在防疫一線的民警，黨旗、團(tuán)旗所指的方向、人民需要的地方，就有他們奔波忙碌的身影。中國青年，不要辜負(fù)人民的期望 !我要向向那些在前線奮斗的醫(yī)務(wù)人員致敬，對他們表示感謝，我要做到保護(hù)好自己，保護(hù)好家人。大概連早飯都沒來得及吃，母親輕輕地推開了門，投入到工作中了，今日是除夕。自我記事以來，母親總是缺席家里各種重要的時(shí)刻，在我生日時(shí)出差學(xué)習(xí)，在我生病時(shí)半夜趕去手術(shù)室支援 ......今天，在本該闔家歡樂，親人團(tuán)聚的時(shí)刻，她卻又孤身踏上去醫(yī)院加班的征途?！蹦赣H已不算年輕了，可在她談到救治 病人時(shí)仍然滿腔熱血，仍然斗志滿滿。在任何特殊的日子，我們都堅(jiān)守在崗位上，身上的消毒水味就是我們獨(dú)有的年味。護(hù)士的工作需要密切接觸患者，感染的風(fēng)險(xiǎn)極高。她讓我們不要擔(dān)心，她說，醫(yī)院里有這么多同事都在共同奮斗，我們重慶的疫情還不算特別嚴(yán)重，他們遠(yuǎn)沒有武漢醫(yī)護(hù)人員危險(xiǎn)和辛苦。在她的帶動(dòng)下，我和姐姐耐心勸阻了數(shù)場團(tuán)年飯，阻止了數(shù)次家里人過年的串門活動(dòng)，讓身邊的朋友、親人、同學(xué)都提高了警惕。同時(shí)，我也希望我的母親能注意身體，平安回家。中國加油 !武漢加油 !醫(yī)護(hù)人員們加油 ! 2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后感 3 2020 年是中國全面建成小康社會收官之年，我國我國將要完成全面建成小康社會的歷史任務(wù)。無論是國家還是人民都對 2020 年充滿了憧憬。面對突如其來的疫情， 我們并沒有慌張，而是全國上下團(tuán)結(jié)一致，共同抵抗疫情。從這次疫情我們足以看到中國是多么的團(tuán)結(jié)強(qiáng)大。多少白衣天使不顧個(gè)人安危，奔赴前線。在這個(gè)華夏兒女眾志成城、同舟共濟(jì)、與疫情角力的關(guān)鍵時(shí)期，作為學(xué)生干部的我們更應(yīng)該主動(dòng)發(fā)揮作用，為疫情防控貢獻(xiàn)自己的力量。在疫情關(guān)鍵時(shí)期，我們更要堅(jiān)定理想信念，錘煉實(shí)干精神，將自身所學(xué)與社會實(shí)際相結(jié)合，早日練就過硬本領(lǐng)，以社會主義接班人和建設(shè)者的身份，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)屬于自己的青春力量 ! 我堅(jiān)信疫情過后，中國會更加繁榮強(qiáng)盛。通 過這次特殊的線上授課，我有了許多認(rèn)識與感想。而一些身為醫(yī)護(hù)人員的黨員也積極投身一線的救治工作中去，不眠不休無私為人民群眾服務(wù)，與死神搶人。 在以往我經(jīng)歷的二十年里，這是我第一次參與到如此殘酷的疫情中，可這次疫情也讓我看到了中國偉大的民族凝聚力，無數(shù)白衣天使，人民警察在一線，在武漢，在所有 疫情嚴(yán)重的地方拼搏，他們對得起自己身上穿的衣服，他們是國家和人民當(dāng)之無愧的守衛(wèi)者，“心中有信仰，腳下有力量”。 在此次疫情中，中國共產(chǎn)黨采取了堅(jiān)決有力的措施，抑制疫