【正文】 一圈地蕩開，還是凸出的， 很是有趣 !跳下去時，當然還少不了激起的浪花啦 !浪花是扁扁的，長長的，宛若一條湛藍色的絲帶在空中飛舞著，美極了 ! 跳下去之后，一種清涼的感覺傳遍我的全身，就好像遠離了那酷熱的夏天，取而代之的是那涼爽的秋天。而泳池中其余的人都好像一條條花花綠綠的魚兒在水中遨游著，還時不時地和對面的“魚同伴”嬉戲玩耍了起來。那些小泡泡串在一起，如同一個個從吐泡機中吹出來的小泡泡似的。蛙泳的時候，我還會把腳掌張開得大大的，蹬腿的時候，“嗖”的一下就躥了出去，宛若離弦之箭，再把劃開的腳收回來，就像青蛙跳過水面時，飛向另一片葉子時所收起的腳一樣。撿到的硬幣就作為了我們的壓歲錢，我就來說說，我們撿硬幣的經過吧 ! 一到游泳館，只見教練從盒子里取了出一堆硬幣，我目測了一下，至少有 500 個吧 !當我們做熱身運動的時候，教練就把硬幣扔到水中。教練讓我們準備好自己的盒子，把泳鏡給拿掉，以免我們撿得太快了。 教練的口哨一響，我們就爭先恐后地 跳進水里。就這樣我撿到了我的第一枚硬幣。這一輪，我還沒下水就已經瞅準了第二道中間的一塊硬幣多的地方。我感覺四周撲騰起了大串水花來，游出水面一看，原來是有個小朋友喝到水了。 我繼續(xù)往前摸，一個一個硬幣被我撿起來，別提心里有多高興了 ! 教練的哨聲響了，我們上了岸，教練對那個小朋友說：“你撿了幾個 ?”那個小朋友說：“硬幣我沒撈幾個，不過水喝飽了。 我數了數。今天，是我在游泳館學游泳的最后的一天了。云朵是那么的潔白 。迎面吹來的風是那么的柔和、涼爽。 到了游泳館，我在集中處等了一會兒，等學員都到齊了，教練帶我們進游泳池去。游泳館里鋪滿了凹凸不平白色的地磚，光著腳站在上面有一種涼絲絲的感覺。耳邊傳來的是人們在水里嬉戲的聲音。下水以后，我們又向往常一樣做了一些必要的水下練習。大游泳池的水比小游泳池里的誰深多了。大池的長為 50m，寬為 25m，照理說我沿著大池的長游的時候只需休息一次就可以到達對面了。 今天，是我在游泳館學游泳的最后一天了，我還 真有點舍不得：在這樣炎熱的天氣里整個身體浸泡在水中，多舒服啊 ! 學游泳心得體會 4 今年的暑假，媽媽給我報名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說：“一共有四個游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。” 到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會，教練來了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動作，教練說：“要學蛙泳，首先要學手，手是先伸過去，然后往外伸長，接著再合攏，最后往前伸?！本毩艘欢螘r間后，我們下水了，在水里做同樣的動作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學著。我興奮地跟媽媽說：“媽媽，第二期我要學仰泳。 第一期的蛙泳結束后，于是媽媽又幫我報了第二期的仰泳。做完準備工作，準備下水了?！闭f完，教練讓我們下水不斷地鍛煉，練仰泳的主要動作。 游泳是最好的一種運動方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體，我現在已經在學自由泳了，相信沒過多久，我也一定能學成。 學游泳心得體會 5 暑假里，天氣十分炎熱，爸爸提議教我學游泳?！? “不行 !游泳 既能鍛煉身體，又能在遇到危險的時候自救，必須學會 !”爸爸立馬反駁道。 第二天，我們便來到了游泳館。而我卻害怕地縮在一邊，怎么也不敢下水去。直到兩腳踩到水底后，那懸著的心才落下來?！? 我點了點頭，小心翼翼地“穿梭”在水的世界里。但幾次走下來后，我居然不用浮板都能輕松自如地在水中行走了?！? 我在一邊試了一次又一次，累得氣喘吁吁，可怎么也浮不起來?！? “那是因為你的腳并沒有在水面上拍打，而只是在水里一蹬一蹬?！? 不一會兒，爸爸把我放開，沒想到我真得輕盈地浮在水面上了，拍打起的水花濺得可高了。 相信，我很快就能像魚兒一樣在水中自由自在地遨游。今天，我就懷著興奮的心情去了游泳館??下面由來給大家分享，歡迎大家參閱。 所以我?guī)暳司壬氯?,去的路上 ,我非常緊張 ,心跳個不停 ,老是想到我游到一半的時候“我沉到水底啦?！熬壬吕镉懈∷澹阍趺炊汲敛幌氯ァＮ乙矇阎懽?，不管三七二十一，“撲通”一聲猛的扎進水里，我得意的想：游泳這么簡單 !突然，身子往下一沉，我拼命地掙扎，嘴里還灌了幾口水，嗆得我值透不過氣來，各個連忙把我拉到水上，我嚇得身體直哆嗦，結結巴巴的跟哥哥說 ?！备绺缭谂赃呎f 。不要著急?！坝蔚臅r候，不要慌，要保持冷靜?！蔽艺崭绺绲姆椒ㄗ?，果然好多了，一次又一次的失敗，我戰(zhàn)勝了失敗，身體像木頭平衡慢慢的浮起來，手腳不停擺?！案绺缥視瘟?，有的怎樣 ?”我一不主義，身子往下沉，我剛緊手腳甩起來，嬸子有浮起來，真是有驚無險，卡來游泳不能分心，我 慢慢的 `和游泳交上了好朋友。“世上無難事，只怕有心人。 嘉和圓的游泳池是橢圓形的，分潛水區(qū)和深水區(qū)，旁邊還有個長方形的適應區(qū)。 爸爸當老師，他把我?guī)У揭桓鷹U子旁邊，讓我拉著這跟桿子把頭浸下去學憋氣，我深吸一口氣，然后“嘩”的一聲把頭進下去，因為我?guī)е斡狙坨R，所以我看到了水下的地磚和一雙雙 腳，我想：游的時候，我就看下面的地磚就知道我游得多快了。 我接下來學彈腳，爸爸說：“彈腳時手向前伸直，腳要蹦直，彈時，膝蓋盡量伸直。然后我放開桿子，把手向前伸直，腳像剛才那樣彈著，我就像潛水艇一樣可以向前了。只是我在水中的時間不太長，因為我在水下憋不住了，爸爸就開始教我換氣，換氣可真難學，每次我抬起頭來換氣時，總是會嘴和鼻子一起呼吸，結果鼻子進水了。 以前看見別人在游泳池里快活的游著，我有多羨慕啊，今天，我也會游了，我真高興啊 ! 學游泳心得體會 3 “太好了 !我終于學會游泳了。 于是，我每天纏著爸爸教我學游泳。就在今年暑假，爸爸終于答應帶我到石老人海水浴場去游泳了。我很快就換好泳衣，帶好泳圈向大海跑去?！卑职终f完就帶著我在沙灘跑了幾圈，又踢了踢腿，伸了伸腰然后才帶我下了水。當身體不再向前走時，再用手劃水，頭再露出出水面換氣。又試了幾次，還是不行，于是我就想放棄了。我的信心又大了起來。爸爸又想了個辦法，讓我在淺水區(qū)練，練好了再去深水區(qū)。爸爸又給我買了套在胳膊上的泳圈。于是我干脆把另一只也脫了下來，再一試，不好，我掉下去了，我本能的用力向上跳，跳出了水面。這樣我反復了好多次，終于學會游泳了。 小時候，一聽要去游泳，我就會興高采烈去拿救生圈，游泳衣，迫不及待的坐上車，催促著爸爸快點啟動車子。這一來真的，就要每天堅持去練習，嚴格的操練，長時間的在泳池中劃來劃去，慢慢的，我就厭倦了在水池中游來游去，也不能體會到小 時候那樣的樂趣了 ! 我勉強游了幾次，后來實在不想再這么練習了，一想起水和教練，我的心里就犯愁，這個時候，爸爸告訴我，要真正學會一項本領，是要經過艱苦的訓練和頑