【正文】 進(jìn)個(gè)人，優(yōu)秀組織者，優(yōu)秀團(tuán)干等榮譽(yù)。 如今，大街小巷都 貼滿的求職傳單，有些奸詐的壞人借此敲詐家長和學(xué)生，我也是出于這樣的顧慮才冒昧地“登門拜訪”毛遂自薦。家教的時(shí)間安排、課程、方案以及費(fèi)用等相關(guān)事項(xiàng)宜當(dāng)面商討，如果有機(jī)會接受您的考核，我會當(dāng)面向叔叔阿姨詳細(xì)地介紹，小學(xué)初中的語文、數(shù)學(xué)、英語、物理和地理我都能勝任）。以下是我精心為您及您家人準(zhǔn)備的健康幸福小貼士，作為一個(gè)小小的禮物！最后祝您的孩子學(xué)業(yè)有成，祝您及您的家人身體健康，事業(yè)騰飛，家庭幸福！ Js 大學(xué)外國語學(xué)院 鮮橙多 聯(lián)系電話： 136xxxxxxxx 或 2114942 健康幸福小貼士： （一）保健養(yǎng)生粥： 要想皮膚好，大米煮紅棗治療口臭癥，荔枝粥除根 心癥氣不足，桂圓煨米粥腸胃緩瀉癥，胡桃米粥頓 防止腳氣病，米糖煮粥飲滋皮又潤腸，扁豆煮粥強(qiáng) 若要不失眠，煮粥添白蓮頭暈多汗癥，粥里添薏仁 血壓高頭暈，胡蘿卜粥靈便秘補(bǔ)中氣，藕粥最相宜 健腦防衰老，核桃米粥好止咳化濃痰，梨粥有療效 （二）夏天吃水果注意事項(xiàng) 盛夏季節(jié)，不少人認(rèn)為，多吃味道鮮美的水果就能補(bǔ)充養(yǎng)分，尤其對一些愛美女士來說，更是認(rèn)為一天三頓單吃水果，就可以瘦身養(yǎng)顏一舉兩得。專家指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果一定要講究科學(xué)。夏季水果多屬寒涼性，比如梨、蘋果和各種瓜類。但不能多吃，否則對身體有害。但由于它含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心腎健康，像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多吃。但也不能過量，因?yàn)槔笾Φ群薪堤浅煞?，多吃會出現(xiàn)低糖反應(yīng)。 提示二：水果不要放冰箱里冷凍吃 專家提醒，夏季吃水果除了要注重營養(yǎng)外，最重要的是別貪涼。 水果凍過之后并不一定好吃，比如西瓜、哈密瓜、桃、杏等，凍一兩個(gè)小時(shí)覺得沒有甜味兒了，這是因?yàn)槔鋬鲞^程中冰箱里的水分都被吸到水果里，甜味被稀釋了。 提示三：慎吃另類水果，食用時(shí)間要適當(dāng) 專家建議，要慎吃反季節(jié)水果。 另外，食用水果要講究時(shí)間，因?yàn)槲傅娜莘e是有限的，飯前吃水果一定要“限量”，否則會影響正常飲食。 （三）保持充沛工作精力小貼士 這篇文章跟注意力有關(guān)，你的注意力能集中多長時(shí)間，想不想集中注意力的時(shí)間更長一些，看看下面的辦法： 晨練 5 分鐘起床后鍛煉 5 分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。你只消花 5 分鐘，做做俯臥撐和跳躍運(yùn)動， 使心率加快，就能達(dá)到理想的效果 。 養(yǎng)成喝水習(xí)慣處于缺水狀態(tài)的你，會時(shí)常感覺衰憊。每天至少喝進(jìn)去一升水，不過也不是多多益善。講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。一塊熏三文魚和一個(gè)西紅柿。西紅柿的番茄紅素有利于骨骼的生長和保健，并且對前列腺疾病的預(yù)防很有好處 。 十點(diǎn)加餐即使早餐吃得不錯(cuò)，到上午十點(diǎn)半，前一天儲存的糖原也差不多用沒了。一塊巧克力，或者一根能量棒。 午后喝咖啡午餐后，身體的睡眠因子 (一種能引發(fā)睡眠的分子 )成分增多，是最容易犯困的時(shí)候，此時(shí)喝一小杯咖啡效果最好。常生活中按照下面的方法去做，每天都會精力充沛。 茶葉煮蛋：茶葉中的酸性物質(zhì)與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，會刺激胃，不利于消化吸收。 紅白蘿卜混吃：紅蘿卜含有一種破壞血酸 的分解酵素，會破壞白蘿卜中的維生素 C。 牛奶與橘子同食：會引起腹脹 .腹痛 .腹瀉等癥狀。 吃肉時(shí)喝茶：容易造成成便秘，會增加有毒和致癌物質(zhì)被吸收的可能性。 綠豆芽含有豐富的纖維素，維生素和礦物質(zhì)，有美容排毒，抗氧化的功效。 葡萄皮中的天然色素對降低血糖，抗癌有良好的效果。 玫瑰花，有活血美容、滋養(yǎng)肌膚和驅(qū)寒的功效，適合女性在冬季飲用。 老年人冬季每日三餐吃七八分飽即可，最好堅(jiān)持每天清晨飲一杯水。 橘子忌與黃瓜同食，黃瓜中的維生素 c 分解酶會破壞橘子中所含的維生素。 1糖尿病患者每天吃點(diǎn)烤芹菜，其豐富的膳食纖維能夠使糖分的吸收轉(zhuǎn)慢。 1時(shí)下流行的硬塑料瓶可致癌，為健康著想，改用玻璃或鋼制水瓶。 1長期飽食的人會導(dǎo)致腦動脈的 粥樣化，造成人的記憶力下降，大腦早衰和智力遲鈍。 1搓手能強(qiáng)化手、腦的反射，大腦會越來越靈。 利用上樓的機(jī)會多爬樓梯，上樓梯是絕好的減肥工具； 2蘿卜具有消炎、殺菌及利尿功效，是很好的天然消炎藥。 2在洗腳水中放干姜或樟腦，泡后腳會發(fā)熱，對改善腳涼很有效。 2綠茶中的茶多酚有抗氧化的性質(zhì)和保護(hù)多巴胺神經(jīng)元的作用，可防治帕金森病。 2電腦族多補(bǔ)充維 A、維 C，少吃油膩食物，宜吃胡蘿卜，動物肝臟。 2黃瓜尾部的苦味素有抗癌作用，并有清熱、解渴、利水、消腫之功效。 3綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。 3常吃雜糧能降低中風(fēng)發(fā)病率。一來為將來從事中學(xué)物理教學(xué)積累經(jīng)驗(yàn)，二來是通過自己的勞動來減輕父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。教師是自己喜歡的職業(yè)，也是自己將來的事業(yè)。輔導(dǎo)優(yōu)勢：我和輔導(dǎo)學(xué)生之間年齡差距不大，沒有老師與學(xué)生之間隔閡。能針對性的輔導(dǎo)學(xué)生，增長他們的成績。 輔導(dǎo)內(nèi)容： 物理課本知識，針對個(gè)人的物理學(xué)習(xí)方法，分析學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)，查漏補(bǔ)缺。如果您的孩子暑假需要家教，請聯(lián)系我 第四篇：家教求職信 致學(xué)生家長的一封家教求職信 敬愛的家長： 您好！我是農(nóng)大的一名本科生，住在學(xué)校的學(xué)生公寓，現(xiàn)希望找一份在農(nóng)大附近的家教兼職（作業(yè)輔導(dǎo)），我的簡要情況如下： 基本信息：男；農(nóng)大 11 級本科生。 個(gè)人性格：我性格比較外向，積極樂觀，待人真誠，時(shí)間觀念很強(qiáng)，做事謹(jǐn)慎有原則。課程：初中理科作業(yè)輔導(dǎo) 安排：一課時(shí) 小時(shí)（可以協(xié)商），可承受月滿 20 課時(shí)優(yōu)先考慮。這次貴公司給出這么好的海外實(shí)習(xí)機(jī)會，我希望能努力爭取到，以做為自己真正步入社會的一個(gè)堅(jiān)實(shí)的橋梁。學(xué)通自己專業(yè)，利用它為我的人生開辟道路。同時(shí)，我還輔修了經(jīng)營管理與信息系統(tǒng)專業(yè)，這些努力不僅使 我的專業(yè)水平每年都有相應(yīng)提高，而且擴(kuò)展了視野、豐富了頭腦，并使我于大二時(shí)以良好的成績通過了英語專業(yè)四級考試，還將于今年三月參加專業(yè)八級測試。除了積極地、有選擇地參加院、校組織的活動外，我還時(shí)常參加英語角，給外國訪問團(tuán)導(dǎo)游，參加中外公司談判會議，翻譯一些資料，當(dāng)英語家教等。 我善于組織領(lǐng)導(dǎo)，曾擔(dān)任系組織部長，組織過多次大型活動并獲獎。 這一次既然是海外實(shí)習(xí)，我想自己在語言能力方面會有一些優(yōu)勢，正好能完全運(yùn)用上自己的專業(yè)知識。 大學(xué)三年里，有收獲也有遺憾，但欣慰的是，這些經(jīng)歷使我學(xué)會