【正文】 雞蛋放味精：雞蛋本身有許多與味道成分相同的谷氨酸，因此，炒雞蛋時不必放味精了。 （四）傳統(tǒng)飲食的誤區(qū) 小蔥拌豆腐：豆腐中的鈣與蔥中的草酸，結(jié)合成草酸鈣，造成人體對鈣的吸收困難 豆?jié){沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，從而失去應有的營養(yǎng)價值。當然喝茶也行，隨你喜歡 !別忘了 睡前 4 小時內(nèi)不要喝咖啡，免得過于興奮睡不著。幾塊餅干，補充能量以外，還能有效避免午餐暴飲暴食。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。三文魚中豐富的 omega3 脂肪酸和蛋白質(zhì)對身體更加有益。全麥面包含有豐富的碳水化合物 和纖維 。最營養(yǎng)健康的西式早餐是：兩片全麥面包。 講究吃早餐美國有研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐的人身高體重比 (BMI)偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采 。清早起來先喝一杯水，做一下內(nèi)清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑” 。要么對著鏡子沖拳 100 下，感受那種能量積蓄的過程。很多人誤認為晨練必須 5 點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現(xiàn)實的。飯后馬上吃水果，會對食物的消化起干擾作用，最好在飯后 2 小時至 3 小時內(nèi)吃水果。對于反季節(jié)水果中的“超霸草莓”或“美女型水果”要特別注意，這些水果往往采用了膨大劑、增紅劑和催熟劑等化學激素，吃起來味道很淡，也不便長時間保存。另外，香蕉不能凍著吃，一是不甜，二是凍過之后香蕉皮、甚至香蕉肉都會變黑，這是糖發(fā)酵的結(jié)果，吃了有損健康。很多人愛把水果放冰箱里凍著吃，雖然冰過的水果口感好，但是太涼的水果會刺激腸胃蠕動，會導致消化不良，尤其是胃寒或有輕度胃炎的人更得注意。 介于寒熱之間的水果有葡萄、菠蘿、芒果 、橄欖、李子等，不同體質(zhì)的人都可以吃，但吃的時候也不能超量。 溫熱性水果包括荔枝、桂圓、杏等，適宜于虛寒體質(zhì)的人來吃。比如，蘋果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用。一般來說，實熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，出汗多，易煩躁、易便秘，可以適當多吃些寒涼性水果。 提示一：水果分寒熱食用要適度 專家介紹，水果是分寒熱的。其實，這是錯誤的觀念。如果您不需要，我希望您會把這封信傳給需要的親朋好友或街坊鄰居以及同事，無論以什么方式走進您的世界，我相信自己 都會成為您快樂的一個因素！ 再次對自己冒昧的打擾表示歉意，更要再次感謝叔叔阿姨能耐心的把信看完。如果叔叔阿姨需要一位認真負責有思維有素質(zhì) 又文明的家教老師，我希望自己能夠幸運地接到您的電話，接受您的考核（我會帶著相關(guān)的證件拜訪您。當然，這一切都是紙上談兵，也是過往的歷史，真實的我需要您的考核和評價。接下來鄭重向叔叔阿姨做做自我介紹：高中文科畢業(yè)的我善于溝通和教導，英語和數(shù)學是我的強項，性格樂觀開朗為人坦誠親和是我大學生活豐富的法寶，工作認真負責辦事高效率是我在院學生會活躍的優(yōu)勢。如果您的孩子是個誠實懂事又上進的 孩子，相信他一定會贊同我的觀點。我讀初中時，我父母也沒這么想，他們認為學校或者老師組織的統(tǒng)一補習既正規(guī)又實惠。通過“孩子 — 家教老師 — 家長”這三方互動，相信您孩子一定會取得卓越的成績。 最后，家教補習培訓是在家長的督促下進行的，不僅監(jiān)督自己的孩子，還可以監(jiān)督家教老師。而相對于補習班教育，家教培訓有很大的優(yōu)勢： 首先，家教是一對一面對面的教育，您的孩子就是家教的主體唯一中心和重心，通過深入的交流，家教老師能全面了解您孩子的知識結(jié)構(gòu)思維方式和優(yōu)缺點等性格特征，這樣便于有針對性地制定專屬于您孩子的補習方案，使您的孩子接受最全面的幫助，在短時間里 學到最多的知識得到最大的進步，這也是家教最大的優(yōu)勢。而且補習老師不一定負責，孩子在補習班也不一定會認真上課，相信您很擔心這些問題卻又不知所措。學生我有一些看法，希望能給您一點幫助： 我認為，如果您的孩子現(xiàn)在正上小學或是初中，在這兩個月的假期他們又閑暇有余，您最好能給他們安排一個家教。很是冒昧地 這樣打擾您了，也很幸運，您在百忙之中抽空打開了這封信，希望您多花幾分鐘看完這封信！ 寫信給您，一是為了自己的家教求職，二是為了給您送來祝福！所以，即使您不想給您的孩子找家教，也希望您能看完這封信，相信會給您及您家人帶來幫助和好運！ 叔叔阿姨，酷暑到了，您心愛的孩子終于可以放下沉重的書包像自由的鳥兒在家飛翔，在這漫長而又炎熱的兩個月假期，您是想把孩子留在身邊悉心照顧還是帶著他們觀光旅游，或是送到培訓班學習新知識擴展技能？也許您早已經(jīng)有了合理的安排和計劃，如果沒有，學生我希望您能認真考慮一下這個 問題，因為您的孩子正處于學習和成長的關(guān)鍵時期，如果沒有好好照料他們科學地安排他們的生活，很容易讓他們錯過如此良好的學習機會，稍不留心甚至還會讓他們養(yǎng)成壞習慣，這會對您孩子以后的發(fā)展造成重大的影響。我以滿腔的熱情尋求屬于自己的理想位置，將以昂揚的斗志奮發(fā)于我所追求的事業(yè)。又由于對語言、文學 的熱愛，在日語的學習中也略有建樹。 平日，我利用課余時間從事家教工作，迄今已三年整，也曾在旅行社作簡直導游員，并得到廣泛贊譽，假期期間曾獨自辦英語培訓班。積極參加學校、系組織的各項活動，在校運動會上多次取得佳績。 在師友的嚴格教益及個人努力下，我具備了扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識 ，掌握了多項技能。大學生活又進一步強化了我的文化知識修養(yǎng)，并塑造了良好的心理素質(zhì)，切實我具備了腳踏實地的作風和規(guī)范自我的做人原則。 由于出身教師之家，是我從小就受到了良好的家庭教育，而且對于教師事業(yè)始終充滿著極大的熱情，殷切地期望能夠在您的領(lǐng)導下，為這一光榮而偉大的事業(yè)舔磚加瓦，并且在實踐中不斷學習、進步。大學生活 又進一步強化了我的文化知識修養(yǎng)，并塑 家教求職信篇 4 尊敬的校領(lǐng)導： 您好 ! 感謝您在百忙之中閱讀我的求職自薦書。 由于出身教師之家，是我從小就受到了良好的家庭教育，而且對于教師事業(yè)始終充滿著極大的熱情，殷切地期望能夠在您的領(lǐng)導下，為這一光榮而偉大的事業(yè)舔磚加瓦，并且在實踐中不斷學習、進步。為了豐富自己的知識，我閱讀了許多課外書籍，利用課余時間，積極進行家教體驗，參加社會實踐活動，已經(jīng)具有了一定的教育輔導能 力、組織管理能力、協(xié)調(diào)溝通能力。我是學院 XX 屆的應屆畢業(yè)生，我所學的是思想政治教育專業(yè)。 隨信附上個人求職簡歷，盼面談！ 此致 敬禮 自薦人：王爽 家教求職信篇 3 尊敬的 xxx領(lǐng)導： 您好！ 首先感謝您在百忙之中審閱我的求職信，當您翻開這一頁的時候，您已經(jīng)為我打開了通往機遇與成功的第一扇大門。 教書育人乃師者天職也。又由于對語言、文學的熱愛，在日語的學習中也略有建樹。 平日，我利用課余時間從事家教工作，迄今已三年整，也曾在旅行社作簡直導游員，并得到廣泛贊譽，假期期間曾獨自辦英語培訓班。積