什么游戲鍛煉大腦15個(gè)有益孩子游戲[合集五篇]-在線(xiàn)瀏覽
2025-06-03 11:34本頁(yè)面
【正文】 巴胺，也能更高效地完成工作。睡覺(jué)可以更聰明。 鍛煉孩子大腦的 41 種游戲 為了有意識(shí)地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺(jué)信息。 乙酰膽堿是大腦的 潤(rùn)滑劑 ，它能使腦部更加活躍。 因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將 有助于提高記憶力。 阻斷聲音，僅靠畫(huà)面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。 (適合大齡兒童 ) 比如咖啡和茶的香氣會(huì)通過(guò)鼻腔粘膜和嗅覺(jué)神經(jīng)傳入大腦，再在腦中對(duì)其進(jìn)行分析。 朗讀的過(guò)程是把視覺(jué)刺激反饋給聽(tīng)覺(jué)，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。 大腦里有一塊被稱(chēng)為前額皮質(zhì)的區(qū)域，它直接影響你的決策能力，而學(xué)習(xí)外語(yǔ)可提高這塊區(qū)域能力。 所以有意識(shí)地做一些不常做的事就顯得非常重要 — 新的嘗試對(duì)大腦來(lái)說(shuō)是一種很棒的刺激。 為了找到正確的路徑，你們會(huì)開(kāi)動(dòng)腦筋，而這種滿(mǎn)負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)對(duì)鍛煉大腦十分有益。如果有意識(shí)地讓左手做一些事情，那么對(duì)腦來(lái)說(shuō)是一種新的刺激，而且利于開(kāi)發(fā)你們的右腦。 站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運(yùn)動(dòng)。 通過(guò)體驗(yàn)未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。 有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來(lái)的，你需要嘗試從各個(gè)角度去觀察和思考問(wèn)題，這樣大腦也會(huì)越來(lái)越靈活。 腦重量?jī)H占人體總重量的 2%，但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%，而其惟一的能量來(lái)源是葡萄糖。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的 25%。 運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞在腦的前額葉，運(yùn)動(dòng)命令就是從這里下達(dá)的。 研究表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以降低患癡呆癥的幾率。當(dāng)孩子一想起這些令人愉快的目標(biāo)， Ta 的大腦就會(huì)分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。接下來(lái)，我跟你分享 15個(gè)鍛煉孩子大腦的游戲。接下來(lái)，我跟你分享 15 個(gè)鍛煉孩子大腦的游戲。而卵磷脂能轉(zhuǎn)化成乙酰膽堿，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助于提高記憶力。 關(guān)掉聲音看電視 阻斷聲音，僅靠畫(huà)面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。 大聲讀 朗讀的過(guò)程是把視覺(jué)刺激反饋給聽(tīng)覺(jué)，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。 學(xué)門(mén)外語(yǔ) 大腦里有一塊被稱(chēng)為前額皮質(zhì)的區(qū)域 ，它直接影響你的決策能力，而學(xué)習(xí)外語(yǔ)可提高這塊區(qū)域能力。 與孩子一起用左手刷牙 大多數(shù)人都習(xí)慣用右手，右手運(yùn)動(dòng)是靠左腦支配的，因此人們平時(shí)對(duì)左腦使用得比較多。 喝酸奶 益生菌不但對(duì)腸胃好，而且還有助于控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力?；蛟S你已經(jīng)意識(shí)到，在做這些放松的身體活動(dòng)時(shí)你的大腦仍然會(huì)繼續(xù)處理上一個(gè)任務(wù)，有時(shí)甚至還能產(chǎn)生新的想法。去沒(méi)去過(guò)的地方，見(jiàn)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。把這個(gè)好方法教給孩子吧。 1培養(yǎng)管理時(shí)間能力 科學(xué)家在上世紀(jì) 80 年代末發(fā)明了一種時(shí)間管理方式：用簡(jiǎn)單的廚房定時(shí)器給工作設(shè)定 25 分鐘的時(shí)限，時(shí)間一到就休息幾分鐘，這會(huì)讓你的頭腦更為敏捷。當(dāng)孩子一想起這些令人愉快的目標(biāo)， Ta 的大腦就會(huì)分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。睡覺(jué)可 以更聰明。 鍛煉孩子大腦的 41 種游戲 為了有意識(shí)地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺(jué)信息。 乙酰膽堿是大腦的 潤(rùn)滑劑 ，它能使腦部更加活躍。 因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助于提高記憶力。 阻斷聲音，僅靠畫(huà)面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。 (適合大齡兒童 ) 比如咖啡和茶的香氣會(huì)通過(guò)鼻腔粘膜和嗅覺(jué)神經(jīng)傳入大腦，再在腦中對(duì)其進(jìn)行分析。 朗讀的過(guò)程是把視覺(jué)刺激反饋給聽(tīng)覺(jué)，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。 大腦里有一塊被稱(chēng)為前額皮質(zhì)的區(qū)域，它直接影響你的決策能力，而學(xué)習(xí)外語(yǔ)可提高這塊區(qū)域能力。 所以有意識(shí)地做一些不常做的事就顯得非常重要 — 新的嘗試對(duì)大腦來(lái)說(shuō)是一種很棒的刺激。 為了找到正確的路徑，你們會(huì)開(kāi)動(dòng)腦筋，而這種滿(mǎn)負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)對(duì)鍛煉大腦十分有益。如果有意識(shí)地讓左手做一些事情，那么對(duì)腦來(lái)說(shuō)是一種新的刺激，而且利于開(kāi)發(fā)你們的右腦。 站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運(yùn)動(dòng)。 通過(guò)體驗(yàn)未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。 有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來(lái)的，你需要嘗試從各個(gè)角度去觀察 和思考問(wèn)題，這樣大腦也會(huì)越來(lái)越靈活。 腦重量?jī)H占人體總重量的 2%，但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%，而其惟一的能量來(lái)源是葡萄糖。研究表明，早餐能為大腦
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