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籃球心得體會拍籃球心得體會(實用15篇)-在線瀏覽

2025-08-04 22:21本頁面
  

【正文】 過調(diào)整戰(zhàn)術(shù)和隊員輪換來彌補這個損失。團隊精神不僅僅是助攻,更是在關(guān)鍵時刻互相支持和鼓勵,這是籃球給予我最寶貴的財富。通過參與籃球運動,我領(lǐng)悟到了許多人生真理和價值觀。通過籃球,我學會了團隊合作,堅持追求夢想,面對挫折保持積極,發(fā)揚責任心和團隊意識,樹立團隊精神?;@球心得體會篇五初來大學的光景恍如昨日,而今,這已是最后一次的體育課了。因為《灌籃高手》而開始喜歡上籃球,每次聽主題歌,片尾曲都會熱血沸騰,就想著要去球場痛痛快快的打球。這個學期的籃球課,老師盡心盡責,因材施教,針對不同情況的同學進行不同的教導(dǎo),基礎(chǔ)較好的就讓多進行團隊間對抗比賽,而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習基本功。老師待我們非常友善,同學們都非常樂意向他學習。雖然體育課再也沒有了,可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。經(jīng)常參加籃球運動,不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進身心健康,而且有利于提高群體意識,團結(jié)合作,頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)?;匚哆^去的一個學期,籃球課,帶給我的不只是每周的快樂,更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。總之,這學期的籃球課帶給我很多收獲,很多感慨。籃球課作為一門廣受學生喜愛的體育課,自有它的魅力之所在。我很喜歡籃球這項運動,通過一學期的學習,不僅獲得了籃球的各方面知識和技能,和老師同學的相處也十分融洽,讓我覺得非??鞓?。我之所以選修籃球,因為籃球動運是一項很普及的運動項目,它具有較大的吸引力,既能增強體質(zhì),促進健康,又能豐富人們的業(yè)余文化生活,振奮精神,從面提高學習工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平,而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律和頑強的意志品質(zhì),積極的拼搏精神。在老師的認真教學和指導(dǎo)下,我們進行了許多訓練,通過一學期的訓練,我們練習認真,積極性高,興趣大,進步快,籃球運動具有較強的集體性,它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助,發(fā)揮集體的力量,爭取比賽的勝利。籃球課程的任務(wù)是通過課堂教學和學校課余活動,在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的?;@球課程在學校和課余校園文化生活中,增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。經(jīng)常參加籃球運動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進青少年的身心正常生長發(fā)育。從事籃球運動,有利于提高群體意識,團結(jié)合作,頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。在運動中我們愉悅了我們的心情,勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好,我們不在懼怕運動中的累,反而會去享受那短短的100分鐘。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。在四次的體育課里三次選擇了籃球,不為什么,就是因為喜愛這項運動。其中有一幕,三井被安西教練感化,哭著跪在地板上,說:“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我:一個真正熱愛籃球的人,是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。當然,課前的熱身是必不可少的。通過他的悉心教導(dǎo),我們在這個學期里都取得了長足的進步。鍛煉身體而言,籃球運動是一項極好的選擇?;@球在世界各地,在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛著籃球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝,都是其經(jīng)久不衰的魅力所在,是其吸引目光的動人之處?;@球課結(jié)束了,但我的熱愛仍在繼續(xù)?;@球課學習心得體會(三)不知不覺,已經(jīng)上了將近一年的籃球課了,在這一年的時間里,我從對籃球的一無所知到現(xiàn)在開始對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。一開始接觸籃球其實是在初中的時候,那時候?qū)W校的條件比較局限,女生很少有機會去打籃球,一般都是男生在打,女生在看?;@球是最受歡迎的一門運動,像很多人都喜歡看nba。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松,促進身心的健康發(fā)展,也可以在體質(zhì)上得到鍛煉。它對增強體質(zhì),促進身心健康,提高體育活動的參與意識,培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。而且,籃球講究技巧性,通常來說,打籃球講究虛實結(jié)合,實的有傳球、運球、三步上籃,這是籃球運動員必備的條件。經(jīng)過這一年的學習,我慢慢地掌握了籃球的技巧,雖然我投籃學的不是很好,但是我在傳接球方面卻進步了不少。如果傳接球都做不好,其他的練習就無法進行了,更不用說是打好球了。進攻技術(shù)包括傳、接球,投籃,持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬進攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn),都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證,沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。投籃是籃球運動的主要進攻技術(shù)。運用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。隨著籃球運動防守的加強,身體接觸越來越頻繁,投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。我知道打好籃球?qū)τ谖襾碚f很難,但是我相信有志者事竟成,一年與籃球的接觸使我堅定了要在大學四年練好籃球的信心。學習籃球,鍛煉身體與意志,我相信我能夠做好,我也一定可以做好的。在我多年的籃球生涯中,我不僅鍛煉了身體,還學到了很多珍貴的人生經(jīng)驗。第一段:籃球的基本技巧籃球運動最基本的技巧就是投籃和運球。運球時要注意手法正確,節(jié)奏穩(wěn)定,速度快慢變化靈活,在沖刺過程中加強對球的控制,用變向晃過對方防守,找到突破的機會;投籃時則要重視準確性和力量,找到合適的出手姿勢和角度,抓住進攻機會,讓球進籃框。第二段:籃球的合作精神籃球是一項團隊運動,團隊的成功離不開每個隊員的合作和配合。在對方防線的重重包圍下,只有運用隊員之間的協(xié)作、夾攻的策略,在球場上共同戰(zhàn)斗,才能最終取得勝利。因此,培養(yǎng)和展現(xiàn)一種合作精神是非常重要的。每個球員都需要在繁重的訓練和比賽中不斷地克服各種困難和挑戰(zhàn)。如何保持心態(tài)的平衡和精神的穩(wěn)定,在重重壓力之下仍然保持良好的競技狀態(tài)是一門高深的技術(shù)。第四段:籃球的深度沉思在籃球運動中,每個人都會有很多失誤和錯誤,會遇到各種問題和挫折,從中梳理和總結(jié)出經(jīng)驗教訓,進行深度反思是非常重要的。這個過程需要耐心、細心和敏感。第五段:籃球的終極收獲通過籃球運動所獲得的成果,不僅是鍛煉出所需要的技巧、耐力和等等,更重要的是成為了一個更好更有趣的人。通過籃球運動的經(jīng)歷,可以更深入地了解人性、了解自己、了解周圍的人??傊?,籃球運動之所以能深受年輕人的喜愛,不僅僅是因為它的刺激和挑戰(zhàn),更是因為它能培養(yǎng)和鍛煉出我們的各種優(yōu)良品質(zhì)和能力。因此,對于喜愛籃球的年輕人而言,在享受籃球運動的同時,更應(yīng)該從中找到更多的啟示和體悟。馬老師針對初中學生的認知規(guī)律和身心特點,在課堂上營造了和諧、互動、探究的學習氛圍,創(chuàng)設(shè)了一種輕松、愉快的學習環(huán)境,使學生不僅學到了知識與技能,同時發(fā)展了協(xié)調(diào)配合能力,鍛煉了身體,培養(yǎng)了意志力,為學生的終生體育打下基礎(chǔ)?;仡欛R老師這節(jié)課:課的準備部分,進行了隊列隊形之行進間轉(zhuǎn)法的練習。在學生情緒得到調(diào)動后,然后帶學生做準備活動,為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。馬老師在教授學生動作技能時,動作要領(lǐng)講解精煉、語言表達清晰,動作示范標準,易于學生接受。首先是學生最后一步跳起動作原地模仿三步上籃練習、上一步三步上籃練習、持球三步投籃練習、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運一次球接行進間單手肩上投籃、行進間運球接單手肩上投籃練習、教師及時糾正錯誤動作,找個別學生展示課堂成果,根據(jù)學生練習情況的 不同分組練習行進間的三步上籃。通過小組合作學習要求學生加強控制球的能力,把握投籃的力量和方向。組內(nèi)進行展示評價,學生利用同伴的展示、互評、教師的講解,提高認識,糾正動作。整個教學過程設(shè)計可謂思路清晰,循序漸進,銜接自然。本節(jié)課后面進行了迎面接力游戲,籃球游戲,比一比看誰托舉的穩(wěn)、時間長等。結(jié)束部分,最后舒緩的放松體操,讓學生身心盡情放松。本節(jié)課總體上教學過程流暢,教學環(huán)節(jié)緊湊,教師能夠很好地發(fā)揮主導(dǎo)作用,引導(dǎo)學生積極思考,發(fā)揮想象力,鼓勵學生大膽表現(xiàn),充分發(fā)揮學生的主動性激發(fā)學生運動興趣。二、教師語言精煉、形態(tài)標準、動作示范標準、講解清晰通俗易懂等,充分體現(xiàn)了馬老師高素質(zhì)及過硬的基本功。研修中通過觀看馬老師的《籃球行進間運球接單手肩上投籃》教學錄像,使我收獲頗多。她在教學中創(chuàng)設(shè)有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的教學氣氛,幫助學生學會合作學習,為學生的終生體育打下基礎(chǔ)。準備部分進行了隊列隊形之行進間轉(zhuǎn)法的練習。調(diào)動了學生的積極性,為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。主要教學中教師講解并示范單手肩上投籃完整動作,讓學生形成清晰地動作表象,增強學生對單手肩上投籃動作的充分認知。徒手練習,初步固定學生的動作手型,多次練習形成動力定型。通過小組合作學習要求學生加強控制球的能力,把握投籃的力量和方向,優(yōu)秀生進行展示從而激起學生學習氣氛。并在組內(nèi)進行展示評價,學生利用同伴的展示、互評、教師的講解,提高認識,糾正動作。學生很快掌握了本節(jié)課的技術(shù)動作。課的結(jié)束部分,球托球的游戲,讓學生熟悉了球性,又愉悅了身心,學生從緊張的練習中逐步放松下來,進一步拉伸體操,讓學生身心盡情放松?;@球心得體會篇九籃球是一項電影般刺激和激烈的運動,它有著獨特的魅力,吸引著無數(shù)的球迷和參與者。在此,我將分享我對籃球的理解和收獲,以及身體和心靈上受益匪淺的感受。籃球是一項需要多人參與和協(xié)作的團隊運動,每個人的作用都至關(guān)重要。我記得有一次我們參加了一場激烈的比賽,我們之間的配合非常默契,我們相互傳球并盡量尋找最佳的出手機會。這個經(jīng)驗讓我深刻地認識到,在團隊中每個人都有自己的價值,并且只有通過合作,我們才能取得
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