2023年中小學(xué)生抗疫常識(shí)(5篇)-在線瀏覽
2025-04-24 13:04本頁面
【正文】 戴口罩 避免到人群密集的場所，必要外出時(shí)請(qǐng)一定要佩戴好口罩。 注意衛(wèi)生，勤洗手。 保持健康的飲食習(xí)慣，多吃水果、蔬菜，遠(yuǎn)離薯片、辣條等不健康食品。 保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少精神緊張，增加愉悅心理。中小學(xué)生抗疫常識(shí)篇三 洗手篇 如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的肺炎傳染? 勤洗手。雙手接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即洗手?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過度疲勞。每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次，每次2030分鐘。 盡量減少到人群密集場所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。 洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用? 正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。 正確洗手需掌握六步洗手法： 第一步，雙手手心相互搓洗 第二步，雙手交叉搓洗手指縫 第三步，手心對(duì)手心搓洗手指縫 第四步，指尖搓洗手心，左右手相同 第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下 第六步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行各搓五下。人冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對(duì)有機(jī)溶劑和消毒劑敏感。 口罩篇 口罩該怎么選? 選擇一：一次性醫(yī)用口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或潮濕后立即更換。 棉布口罩、海綿口罩均不推薦。 正對(duì)臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方，不要戴反了。 最后一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使
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