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有哪些“健康食品”并不健康-在線(xiàn)瀏覽

2025-04-15 03:06本頁(yè)面
  

【正文】 續(xù)保持食用低脂或者無(wú)脂的天然原味酸奶,你可以適量放入蜂蜜、楓糖漿來(lái)進(jìn)行調(diào)味,這將是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。其實(shí)這都是來(lái)源于黑巧含有的可可黃烷醇。但不幸的是,并不是所有的巧克力都含有可可黃烷醇,通常情況下,在制造黑巧克力的過(guò)程中可可黃烷醇會(huì)遭到破壞,所以很難保證黑巧克力可以促進(jìn)你的健康。  瓶裝沙拉醬  沙拉是多讓你攝入蔬菜的一種很好方式。  如果你想跳出高熱量的威脅,就必須在奶油沙拉醬和油的品種中作出健康的選擇。比如橄欖油混合青檸汁拌出的沙拉口感也不錯(cuò)哦!如果非要不可,建議你選擇一個(gè)110卡里里甚至更少、。而另一項(xiàng)調(diào)查顯示近90%
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