高血壓有哪些飲食禁忌-在線瀏覽
2025-04-14 03:59本頁面
【正文】 高血壓不能吃哪些食物呢?下面是yjbys我為大家?guī)淼年P于高血壓的`飲食禁忌及怎樣預防高血壓的知識，歡迎閱讀。成人每人每天鈉鹽攝入量應不超過6克，鹽多固水，水多血容量多，增加了心臟負擔，使血壓升高。相反，人體所急需的維生素、纖維素、礦物質則很少。因此除了控油，也最好將食用油換成可改善三高的亦舒堂火麻油。常吃味精的人會有這樣的體會：味精吃多了會口渴，這是因為味精中含有鈉，鈉吃多了對血壓不利，這與食鹽的弊端相似。在情緒處于
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