四年級(jí)下冊(cè)體育教學(xué)計(jì)劃-在線瀏覽
2025-04-13 21:15本頁(yè)面
【正文】 感期，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期?！ ?四年級(jí)學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性比較大，富彈性，堅(jiān)固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)?！ ?四年級(jí)學(xué)生的心臟容積和血管容積之比小于高年級(jí)，因此，不易進(jìn)行過(guò)分劇烈或耐久性過(guò)大的練習(xí)活動(dòng)?！ 《?、教學(xué)內(nèi)容： 訓(xùn)練： 跑：基本掌握60米跑技術(shù)，跑的舒展，抬腿積極，沖刺快速；基本掌握400米跑技術(shù)，學(xué)會(huì)合理分配體力；進(jìn)一步學(xué)習(xí)跑走交替的方法， 跳躍：進(jìn)一步學(xué)習(xí)助跑起跳的方法，能用制動(dòng)的方法起跳；進(jìn)一步學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)技術(shù)，能把助跑和起跳合理結(jié)合。 學(xué)會(huì)支撐動(dòng)作，提高懸垂、滾翻、攀爬等基本活動(dòng)能力，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)
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