?；@球隊訓練總結(jié)--在線瀏覽
2025-04-06 07:10本頁面
【正文】 我堅持不遲到不早退，按時按點的跟學生一起奮斗在籃球場上。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術、戰(zhàn)術訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。專項身體訓練籃球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術的特點和要求。本學年，我著重加強了快速跑藍的能力和傳接球的隱蔽性的訓練。技術全
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