最新關于愛護眼睛遠離近視的倡議書7篇-在線瀏覽
2025-03-30 06:50本頁面
【正文】 因此，學校大隊部特向所有同學發(fā)出倡議。認真做眼保健操，課間多遠望，緩解眼部疲勞。不長時間看書或使用手機，盡可能少用電子產品。多開展戶外體育運動，如跑步、打球等。讓我們行動起來，像愛惜生命那樣愛護我們的`眼睛！為眼睛抹去塵埃，讓世界更加明亮！最新關于愛護眼睛遠離近視的倡議書篇4全國的青少年朋友們：眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射著我們美麗的心靈；它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩.....可是，曾幾何時，我們的雙眼不再明亮如初。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數不斷增加；有的青少年朋友患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學習和生活帶來了不便。我們要學習愛眼護眼知識，用科學的方法保護自己的雙眼。合理安排看電視、用電腦、看手機的時間，不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)；看電視、電腦時間超過半個小時就要離開屏幕放松眼鏡。注意用眼時的光線環(huán)境，不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦；我們要定期進行眼科檢查，聽從醫(yī)生的建議和指導?；忌辖暬蜓劬膊r，要科學地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數不再加深。此致敬禮！倡議人：____年x月x日最新關于愛護眼睛遠離近視的倡議書篇5親愛的同學們：不知道你們有沒有留意過，隨著年級的升高，你身邊的“小眼鏡”也越來越多了。眼睛是心靈的窗戶，是我們學習生活的重要條件，更是我們的朋友。大隊部倡議同學做到以下幾點要求。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。看書時光源應均勻的由背后或左斜方照射過來。看書、看電視時要保持一定距離，看書一般在30～40厘米之間最好。注意營養(yǎng)均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。做到充分睡眠，經常參加體育鍛煉，時常集中精神遠望。定期到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。少先隊杜橋第二小
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