20xx年廣東地區(qū)立夏時節(jié)吃什么食物-在線瀏覽
2025-03-14 22:25本頁面
【正文】 固醇和有害重金屬。前者可清毒，后者則可以解暑。立夏就是立蛋，指的就是立鴨蛋。
君踏菜
君踏菜是立夏前后上市的一種時令蔬菜，據(jù)說吃了君踏菜后夏天不會生痱子，皮膚會像君踏一樣光滑。
萵苣
夏天天熱，多有氣集于體內(nèi)，這個時候，要多吃一些通氣的東西，自然首選的就是萵苣了。
青梅
青梅性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高，含有豐富的人體所需的多種氨基酸、果酸與維生素C。此外，青梅果實具有調(diào)節(jié)腸胃功能的獨特功效。在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀。立夏吃櫻桃，討一個紅紅火火的好彩頭。西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內(nèi)鉀鹽。
立夏養(yǎng)生粥
皮蛋瘦肉粥
材料與做法：皮蛋2只，切成粒。將煲好的粥底滾開，先放入姜絲、皮蛋粒，滾開后，放入肉片，待肉片浮起九成熟時離火，撒上芫茜、蔥花，滴上數(shù)滴麻油即可。陳腎用熱水浸軟后切開數(shù)片。
長壽羹
主料：小白菜
輔料：白靈菇、草菇、雞蛋調(diào)料：鹽、味精、胡椒粉、水淀粉
烹制方法：
將小白菜加適量清水放入攪拌機(jī)中打成蓉，白靈菇泡
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1