20xx年重陽喝什么養(yǎng)生茶-在線瀏覽
2025-03-09 22:25本頁面
【正文】 康?？稍谘谉岬奶鞖怙嬘?，以清熱解毒，預(yù)防中暑。由于金銀花偏寒，并不適合長期飲用，特別是虛寒體質(zhì)或者女性月經(jīng)期間禁止飲用，否則可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，為夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強(qiáng)本藥茶發(fā)散祛邪，清熱祛風(fēng)的功能。在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最“自討苦吃”的了。其清心火的功效特別適合因?yàn)樾幕饍?nèi)熾所致的煩躁失眠者飲用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。
金盞花茶
沖泡前，用清水將材料清洗干凈，在水中浸泡10分鐘左右即可。金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用，對(duì)胃腸道比較有好處，能促進(jìn)消化。
但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。
?。骸盎鸫蟆辈灰?br /> 桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老?；鹆?qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火。
最佳喝法：桂圓紅棗各5顆，用沸水沖泡。
?。号越?jīng)期少喝點(diǎn)
人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對(duì)便宜，故而人參
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