20xx年醫(yī)學(xué)專題—什么是健康-展示頁(yè)
2024-11-19 04:12本頁(yè)面
【正文】 生命的活力,而能充分發(fā)展其身心的潛能；.麥靈格爾認(rèn)為:,也不僅是要能有滿足之感,或是能愉快地接受生活的規(guī)范, ,敏銳的智能, 適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì).馬斯樂認(rèn)為心理健康的人要具備下列品質(zhì):( l)對(duì)現(xiàn)實(shí)具有有效率的知覺；(2)具有自發(fā)而不流俗的思想；(3)既能悅納本身, 也能悅納他人；(4)在環(huán)境中能保持獨(dú)立,欣賞寧?kù)o.(5)注意哲學(xué)與道德的理論；(6)對(duì)于平常事物,甚至每天的例行工作,能經(jīng)常保持興趣；(7)能與少數(shù)人建立深厚的感情,具有助人為樂的精神；(8)具有民主態(tài)度,創(chuàng)造性的觀念和幽默感；(9)能經(jīng)受歡樂與受傷的體驗(yàn). 我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面:智力正常,情緒健康,意志健全,行為協(xié)調(diào),人間關(guān)系適應(yīng),反應(yīng)適度,心理特點(diǎn)符合年齡.,以此為依據(jù)對(duì)照自己,就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,就要及時(shí)地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療. 現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的: 一,具有充分的適應(yīng)力； 二,能充分地了解自己,并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)； 三,生活的目標(biāo)切合實(shí)際； 四,不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境； 五,能保持人格的完整與和諧； 六,善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)； 七,能保持良好的人際關(guān)系； 八,能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 九,在不違背集體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個(gè)性； 十,在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求. 窗體底端心理健康包括智力正常 智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件,(WHO)提出的國(guó)際疾病分類體系,把智力發(fā)育不全或阻滯視為一種心理障礙和變態(tài)行為. 善于協(xié)調(diào)與控制情緒,心境良好 心理健康者能經(jīng)常保持愉快,開朗,自信,滿足的心情,善于從生活中尋求樂趣,. 具有較強(qiáng)的意志品質(zhì) 健康的意志有如下特點(diǎn):目的明確合理,自覺性高。身心兩方面健康是相輔相成的。其實(shí)，身體健康與心理健康是同等重要的。甚至不知道什么是心理健康以及如何鍛煉。例如人在現(xiàn)實(shí)生活中，人們往往重視營(yíng)養(yǎng)，而忽視飲食時(shí)的心理因素作用。 目前在我們國(guó)家，無論在健康人與病人中或者在醫(yī)務(wù)人員中，大都在不同程度上忽視心理健康。 O |5 wj 我國(guó)著名醫(yī)學(xué)家傅連章同志認(rèn)為健康的含義應(yīng)包括如下的因素：(l)身體各部位發(fā)育正常，功能健康，沒有疾?。?2)體質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐勞，擔(dān)負(fù)各種艱巨繁重的任務(wù)，經(jīng)受各種自然環(huán)境的考驗(yàn)；(3)精力充沛，能經(jīng)常保持清醒的頭腦，精神貫注，思想集中，對(duì)工作、學(xué)習(xí)都能保
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