【正文】 對我們工作作風(fēng)和素質(zhì)好不好的檢驗，我們要用三個檢驗統(tǒng)一我們對離退休老干工作的認識，在全社會形成尊重老同志和重視老干部工作的良好氛圍。笑在國際上已經(jīng)成為一個健康的標準。心理學(xué)家提出了5個避免生氣的方法。三是保持心態(tài)。早睡早起身體好，不能一概而論，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上鍛煉血壓高，體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問題。二是科學(xué)運動。其次是南瓜，經(jīng)常吃南瓜刺激維生素，產(chǎn)生胰島素，不得糖尿病，還有經(jīng)常吃苦瓜也不得糖尿病。再一個就是黃豆，因為黃豆是營養(yǎng)之花，含有5種抗癌物質(zhì)，所以喝點豆?jié){，吃點豆腐腦，對身體絕對有好處。菌子湯能提高免疫功能，可以提高免疫力；骨頭湯里含琬膠，琬膠是延年益壽的；酸奶的作用是維持細菌平衡的，它能夠使有益的細菌生長，有害的細菌消滅；要喝綠茶，是因為綠茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的；另外好的保健飲料就是紅葡萄酒，因為紅葡萄酒含逆轉(zhuǎn)醇這種物質(zhì)，它是抗衰老的，所以老年人常喝紅葡萄酒能延年益壽，它還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不會得心臟病。一是平衡飲食。二、科學(xué)生活，科學(xué)保健人類進入21世紀，社會經(jīng)濟得到快速發(fā)展，人們生活水平大大改善，但有的人由于養(yǎng)成長期不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣和不良的心理狀態(tài)，缺乏健康知識，導(dǎo)致疾病的發(fā)生，嚴重影響著我們的正常生活，特別是非典的出現(xiàn)，給人們敲響了警鐘，人們越來越注重生活的質(zhì)量，關(guān)心健康，愛護生命，已成為當今世界人們的共同話題。這些問題，有的是在發(fā)展中的出現(xiàn)的現(xiàn)象，有的是歷史遺留問題，這些問題都要通過發(fā)展來加以解決。同時，原**流通企業(yè)有1200多名職工。三是歷史包袱問題。原**機關(guān)的聘用制干部，自99年以來一直未辦理養(yǎng)老保險，原東匯自第一次鄉(xiāng)鎮(zhèn)合并后就停辦，原永安每年都繳養(yǎng)老保險金，機關(guān)干部存在思想顧慮和不平衡心理。在當前“一要吃飯，二要建設(shè)”的財政管理體制下，這兩者之間形成了矛盾：面對一年約1800萬元的工資支出，吃飯要保；同時建設(shè)不搞也不行，比如，老鎮(zhèn)區(qū)的改造，新鎮(zhèn)區(qū)的開發(fā)，集中區(qū)的建設(shè)，農(nóng)村公路的建設(shè)等，試想沒有一個良好的投資，又怎能吸引投資，沒有投資又怎能培植財源。一是財政增收節(jié)支的壓力較大。在今天的這個會上，我將與在座的各位共同探討三個方面的問題，一是我鎮(zhèn)當前經(jīng)濟發(fā)展的現(xiàn)狀及分析；二是老年人保養(yǎng)健身的知識，三是懇切希望各位為**的改革發(fā)展出點子，講得不好的地方，請大家提出寶貴意見。首先，我代表**鎮(zhèn)黨委、**鎮(zhèn)人民政府，向在座的各位以及全鎮(zhèn)廣大的離退休干部、老同志，致以節(jié)日的祝賀和親切的問候!老干部，老同志是我們的寶貴財富。第一篇：鎮(zhèn)黨委書記在九九重陽節(jié)暨老干部座談會議上的講話鎮(zhèn)黨委書記在九九重陽節(jié)暨老干部座談會議上的講話(2005年10月11日)尊敬的各位老同志：大家上午好!歲歲重陽、今又重陽，不似春光、勝似春光。今天，是我國傳統(tǒng)的節(jié)日九九重陽節(jié)，也是我省第十八個敬老日，更是我鎮(zhèn)合并以來大家共同歡度的第一個重陽節(jié)(敬老日)。對于你們的歷史功績，我們堅決不能忘記，也不應(yīng)該忘記，今天你們雖然退出了工作崗位，但你們?yōu)榱它h的事業(yè)艱苦奮斗的獻身精神，共產(chǎn)黨人的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，豐富的知識和工作經(jīng)驗，崇高的威望和廣泛的影響仍然在我們的工作中起著重要的作用，是取之不盡，用之不竭的精神財富。一、肯定成績，認清形勢在我們看到已取得的成績和良好的發(fā)展機遇的同時，我們也感覺到我們的工作面臨著一些不容忽視的問題和矛盾。盡管我鎮(zhèn)目前的經(jīng)濟發(fā)展速度較快，但我們今天的投入是創(chuàng)造明天的產(chǎn)出，財源的培植、財力的增長還需要逐步發(fā)展壯大的過程。二是機關(guān)干部養(yǎng)老保險問題。此項辦理到位約需資金100多萬元，這項工作直接關(guān)系到人心的穩(wěn)定，我們正在積極籌措資金這解決。**有集鎮(zhèn)戶口的老職工1000多人，每人每月只有100多元的工資，生活十分困難，這些老職工要求調(diào)資，并常到鎮(zhèn)政府為此事上訪。目前，這些職工要求解決醫(yī)療保險問題，約需資金幾百萬元。今天提出來，就是希望各位多獻發(fā)展良計，多提寶貴建議。心理狀態(tài)”三個方面給大家提供了一些科學(xué)的保健養(yǎng)生方法。國際上定出了6種保健品，第一綠茶，第二紅葡萄酒，第三豆?jié){，第四酸奶，第五骨頭湯，第六蘑菇湯(菌子湯)。再說“吃”的問題，從谷、豆、菜三個方面講，包谷是“黃金作物”，美國醫(yī)學(xué)會作了一個普查，發(fā)現(xiàn)原始的美國人，印弟安人沒有一個高血壓，沒得一個有動脈硬化，主要就是吃包谷的作用，現(xiàn)在生活水平提高了，不需要天天吃包谷飯，早晨只要吃一碗包谷稀飯就可以預(yù)防高血壓，動脈硬化。第三個方面是菜，首先要提的是胡蘿卜，經(jīng)常食用胡蘿卜有三大好處，第一不容易感冒；第二美容；第三抗癌，而且明目。再一個就是黑木耳，黑木耳能夠預(yù)防心肌梗塞，治療心臟病，大家可以經(jīng)常吃。有一個很原則的經(jīng)驗，千萬不要早上鍛煉，建議大家傍晚鍛煉，國際衛(wèi)生組織規(guī)定，飯后45分鐘再運動，而且老年人的運動散步就可以了。建議夏天早睡早起，冬天不要早上鍛煉，改為晚上鍛煉。“笑一笑，十年少”，心理狀態(tài)很重要，心寬才體胖，這個大家都曉得。一是躲避，二是轉(zhuǎn)移，三是釋放，四是升華，五是控制，這是最主要的一個方法，鄧小平同志三起三落不要求平反，有一次非洲總統(tǒng)問小平同志有什么好經(jīng)驗，他就講一句“忍耐”，忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。三、發(fā)揮余熱，獻計獻策從政治上關(guān)心，生活上照顧好老同志是我鎮(zhèn)黨委堅定不移的政策原則之一，這是對中華民族傳統(tǒng)美德的繼承和發(fā)揚，也是我們過去和今后工作的必須常抓不懈的。過去，我們定期向各位老同志通報工作情況，傳達有關(guān)文件精神，組織參加一些重要的會議和政治活動、娛樂活動，主要是為老同志的學(xué)習(xí)和活動創(chuàng)造良好條件，給老同志創(chuàng)造老有所學(xué)，老有所為的環(huán)境，讓老同志晚年生活更加豐富多彩。最后祝各位老同志健康長壽，萬事如意，合家歡樂！鎮(zhèn)黨委書記在九九重陽節(jié)暨老干部座談會議上的講話(2005年10月11日)尊敬的各位老同志：大家上午好!歲歲重陽、今又重陽，不似春光、勝似春光。首先，我代表**鎮(zhèn)黨委、**鎮(zhèn)人民政府，向在座的各位以及全鎮(zhèn)廣大的離退休干部、老同志，致以節(jié)日的祝賀和親切的問候!老干部，老同志是我們的寶貴財富。在今天的這個會上，我將與在座的各位共同探討三個方面的問題，一是我鎮(zhèn)當前經(jīng)濟發(fā)展的現(xiàn)狀及分析；二是老年人保養(yǎng)健身的知識，三是懇切希望各位為**的改革發(fā)展出點子，講得不好的地方，請大家提出寶貴意見。一是財政增收節(jié)支的壓力較大。在當前“一要吃飯，二要建設(shè)”的財政管理體制下，這兩者之間形成了矛盾：面對一年約1800萬元的工資支出，吃飯要保；同時建設(shè)不搞也不行，比如，老鎮(zhèn)區(qū)的改造，新鎮(zhèn)區(qū)的開發(fā)，集中區(qū)的建設(shè)，農(nóng)村公路的建設(shè)等，試想沒有一個良好的投資，又怎能吸引投資，沒有投資又怎能培植財源。原**機關(guān)的聘用制干部，自99年以來一直未辦理養(yǎng)老保險，原東匯自第一次鄉(xiāng)鎮(zhèn)合并后就停辦，原永安每年都繳養(yǎng)老保險金，機關(guān)干部存在思想顧慮和不平衡心理。三是歷史包袱問題。同時，原**流通企業(yè)有1200多名職工。這些問題，有的是在發(fā)展中的出現(xiàn)的現(xiàn)象，有的是歷史遺留問題，這些問題都要通過發(fā)展來加以解決。二、科學(xué)生活，科學(xué)保健人類進入21世紀，社會經(jīng)濟得到快速發(fā)展，人們生活水平大大改善，但有的人由于養(yǎng)成長期不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣和不良的心理狀態(tài)，缺乏健康知識，導(dǎo)致疾病的發(fā)生，嚴重影響著我們的正常生活，特別是非典的出現(xiàn)，給人們敲響了警鐘，人們越來越注重生活的質(zhì)量，關(guān)心健康，愛護生命，已成為當今世界人們的共同話題。現(xiàn)在社會安定，生活水平不斷提高，各位老同志，辛辛苦苦干了一輩子革命工作，也應(yīng)該好好休息享福了，我在這里與大家一起探討保健養(yǎng)身的知識，可能有些班門弄斧，主要是希望在座的各位老同志都能健康長壽，我想只要大家科學(xué)飲食，科學(xué)健身，調(diào)整心態(tài)，我的這個愿望一定能實現(xiàn)。我想從“平衡飲食”、“有氧運動”、“心理狀態(tài)”三個方面給大家提供了一些科學(xué)的保健養(yǎng)生方法。國際上定出了6種保健品，第一綠茶，第二紅葡萄酒，第三豆?jié){，第四酸奶，第五骨頭湯，第六蘑菇湯(菌子湯)。再說“吃”的問題，從谷、豆、菜三個方面講，包谷是“黃金作物”，美國醫(yī)學(xué)會作了一個普查，發(fā)現(xiàn)原始的美國人，印弟安人沒有