【正文】 年人的運(yùn)動(dòng)散步就可以了。再一個(gè)就是黑木耳，黑木耳能夠預(yù)防心肌梗塞，治療心臟病，大家可以經(jīng)常吃。第三個(gè)方面是菜，首先要提的是胡蘿卜，經(jīng)常食用胡蘿卜有三大好處，第一不容易感冒；第二美容；第三抗癌，而且明目。一是說“吃”的問題，從谷、豆、菜三個(gè)方面講，包谷是“黃金作物”，美國醫(yī)學(xué)會(huì)作了一個(gè)普查，發(fā)現(xiàn)原始的美國人，印弟安人沒有一個(gè)高血壓，沒得一個(gè)有動(dòng)脈硬化，主要就是吃包谷的作用，現(xiàn)在生活水平提高了，不需要天天吃包谷飯，早晨只要吃一碗包谷稀飯就可以預(yù)防高血壓，動(dòng)脈硬化。如何把握健康，促進(jìn)健康是一門科學(xué)。對(duì)于你們的歷史功績，我們堅(jiān)決不能忘記，也不應(yīng)該忘記，今天你們雖然退出了工作崗位，但你們?yōu)榱它h的事業(yè)艱苦奮斗的獻(xiàn)身精神，*黨人的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，豐富的知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)，崇高的威望和廣泛的影響仍然在我們的工作中起著重要的作用，是取之不盡，用之不竭的精神財(cái)富。今天，是我國傳統(tǒng)的節(jié)日九九重陽節(jié)，也是我省第十八個(gè)敬老日，更是我鎮(zhèn)“撤、擴(kuò)并”以來大家共同歡度的第個(gè)重陽節(jié)(敬老日)。同時(shí)，借此機(jī)會(huì)，我對(duì)老同志提三點(diǎn)希望，一是希望在座的各位要積極參加黨的組織生活，支持機(jī)關(guān)黨建工作，自覺履行黨員義務(wù)；二是懇切希望大家關(guān)心和教育下一代的健康成長、成才，對(duì)青年一代加強(qiáng)教育，為我鎮(zhèn)的蓬勃發(fā)展?fàn)幾鲐暙I(xiàn)；三是懇切希望在座的各位，心系**，關(guān)心**發(fā)展，對(duì)于我們的工作提出合理的寶貴建議和意見。老同志的生活過得好不好，是對(duì)我們社會(huì)主義制度優(yōu)不優(yōu)越的檢驗(yàn)；尊不尊重老同志是對(duì)我們社會(huì)道德風(fēng)尚發(fā)揚(yáng)得好不好的檢驗(yàn)；關(guān)不關(guān)心老同志是對(duì)我們工作作風(fēng)和素質(zhì)好不好的檢驗(yàn)，我們要用三個(gè)檢驗(yàn)統(tǒng)一我們對(duì)離退休老干工作的認(rèn)識(shí)，在全社會(huì)形成尊重老同志和重視老干部工作的良好氛圍。笑在國際上已經(jīng)成為一個(gè)健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理學(xué)家提出了5個(gè)避免生氣的方法。三是保持心態(tài)。早睡早起身體好，不能一概而論，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上鍛煉血壓高，體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問題。二是科學(xué)運(yùn)動(dòng)。其次是南瓜，經(jīng)常吃南瓜刺激維生素，產(chǎn)生胰島素，不得糖尿病，還有經(jīng)常吃苦瓜也不得糖尿病。再一個(gè)就是黃豆，因?yàn)辄S豆是營養(yǎng)之花，含有5種抗癌物質(zhì)，所以喝點(diǎn)豆?jié){，吃點(diǎn)豆腐腦，對(duì)身體絕對(duì)有好處。菌子湯能提高免疫功能，可以提高免疫力；骨頭湯里含琬膠，琬膠是延年益壽的；酸奶的作用是維持細(xì)菌平衡的，它能夠使有益的細(xì)菌生長，有害的細(xì)菌消滅；要喝綠茶，是因?yàn)榫G茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的；另外好的保健飲料就是紅葡萄酒，因?yàn)榧t葡萄酒含逆轉(zhuǎn)醇這種物質(zhì)，它是抗衰老的，所以老年人常喝紅葡萄酒能延年益壽，它還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不會(huì)得心臟病。一是平衡飲食。因?yàn)槿说膲勖鼞?yīng)該是100175歲，為什么達(dá)不到，最主要原因不懂得健身。如何把握健康，促進(jìn)健康是一門科學(xué)。今天提出來，就是希望各位多獻(xiàn)發(fā)展良計(jì)，多提寶貴建議。目前，這些職工要求解決醫(yī)療保險(xiǎn)問題，約需資金幾百萬元。**有集鎮(zhèn)戶口的老職工1000多人，每人每月只有100多元的工資，生活十分困難，這些老職工要求調(diào)資，并常到鎮(zhèn)政府為此事上訪。此項(xiàng)辦理到位約需資金100多萬元，這項(xiàng)工作直接關(guān)系到人心的穩(wěn)定，我們正在積極籌措資金這解決。二是機(jī)關(guān)干部養(yǎng)老保險(xiǎn)問題。盡管我鎮(zhèn)目前的經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度較快，但我們今天的投入是創(chuàng)造明天的產(chǎn)出，財(cái)源的培植、財(cái)力的增長還需要逐步發(fā)展壯大的過程。在我們看到已取得的成績和良好的發(fā)展機(jī)遇的同時(shí)，我們也感覺到我們的工作面臨著一些不容忽視的問題和矛盾。新開工項(xiàng)目1000萬元以上項(xiàng)目16個(gè)、5000萬元以上項(xiàng)目2個(gè)，分別占年計(jì)劃的145％、100％。合同利用外資368萬美元、實(shí)際利用外資50萬美元、分別占年計(jì)劃的31％、％、106％。截止9月底，我鎮(zhèn)實(shí)現(xiàn)工業(yè)總產(chǎn)值26億元、％、％；、占年計(jì)劃的80％、％；，占年計(jì)劃的75％、同比增長48％。特別是鄉(xiāng)鎮(zhèn)合并后，我們?nèi)?zhèn)發(fā)動(dòng)，全民動(dòng)員，全力推進(jìn)園區(qū)建設(shè)、項(xiàng)目建設(shè)和招商引資這經(jīng)濟(jì)工作的重中之重。一、肯定成績，認(rèn)清形勢(shì)新建**鎮(zhèn)自合并以來，在市委、市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在全鎮(zhèn)上下的共同努力下，在各位老同志的關(guān)心支持下，緊緊圍繞“奮戰(zhàn)三五年，躋身前四強(qiáng)”的奮斗目標(biāo)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)求突破，創(chuàng)新思路快發(fā)展，努力實(shí)現(xiàn)新跨越，取得了物質(zhì)文明、精神文明、政治文明的三豐收。對(duì)于你們的歷史功績，我們堅(jiān)決不能忘記，也不應(yīng)該忘記，今天你們雖然退出了工作崗位，但你們?yōu)榱它h的事業(yè)艱苦奮斗的獻(xiàn)身精神，共產(chǎn)黨人的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，豐富的知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)，崇高的威望和廣泛的影響仍然在我們的工作中起著重要的作用，是取之不盡，用之不竭的精神財(cái)富。今天，是我國傳統(tǒng)的節(jié)日九九重陽節(jié)，也是我省第十八個(gè)敬老日，更是我鎮(zhèn)合并以來大家共同歡度的第一個(gè)重陽節(jié)(敬老日)。同時(shí)，借此機(jī)會(huì)，我對(duì)老同志提三點(diǎn)希望，一是希望在座的各位要積極參加黨的組織生活，支持機(jī)關(guān)黨建工作，自覺履行黨員義務(wù)；二是懇切希望大家關(guān)心和教育下一代的健康成長、成才，對(duì)青年一代加強(qiáng)教育，為我鎮(zhèn)的蓬勃發(fā)展?fàn)幾鲐暙I(xiàn)；三是懇切希望在座的各位，心系**，關(guān)心**發(fā)展，對(duì)于我們的工作提出合理的寶貴建議和意見。老同志的生活過得好不好，是對(duì)我們社會(huì)主義制度優(yōu)不優(yōu)越的檢驗(yàn)；尊不尊重老同志是對(duì)我們社會(huì)道德風(fēng)尚發(fā)揚(yáng)得好不好的檢驗(yàn)；關(guān)不關(guān)心老同志是對(duì)我們工作作風(fēng)和素質(zhì)好不好的檢驗(yàn)，我們要用三個(gè)檢驗(yàn)統(tǒng)一我們對(duì)離退休老干工作的認(rèn)識(shí)，在全社會(huì)形成尊重老同志和重視老干部工作的良好氛圍。笑在國際上已經(jīng)成為一個(gè)健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理學(xué)家提出了5個(gè)避免生氣的方法。三是保持心態(tài)。早睡早起身體好，不能一概而論，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上鍛煉血壓高，體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問題。二是科學(xué)運(yùn)動(dòng)。其次是南瓜，經(jīng)常吃南瓜刺激維生素，產(chǎn)生胰島素，不得糖尿病，還有經(jīng)常吃苦瓜也不得糖尿病。再一個(gè)就是黃豆，因?yàn)辄S豆是營養(yǎng)之花，含有5種抗癌物質(zhì)，所以喝點(diǎn)豆?jié){，吃點(diǎn)豆腐腦，對(duì)身體絕對(duì)有好處。菌子湯能提高免疫功能，可以提高免疫力；骨頭湯里含琬膠，琬膠是延年益壽的；酸奶的作用是維持細(xì)菌平衡的，它能夠使有益的細(xì)菌生長，有害的細(xì)菌消滅；要喝綠茶，是因?yàn)榫G茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的；另外好的保健飲料就是紅葡萄酒，因?yàn)榧t葡萄酒含逆轉(zhuǎn)醇這種物質(zhì)，它是抗衰老的，所以老年人常喝紅葡萄酒能延年益壽，它還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不會(huì)得心臟病。一是平衡飲食。因?yàn)槿说膲勖鼞?yīng)該是100—175歲，為什么達(dá)不到，最主要原因不懂得健身。如何把握健康，促進(jìn)健康是一門科學(xué)。今天提出來，就是希望各位多獻(xiàn)發(fā)展良計(jì)，多提寶貴建議。目前，這些職工要求解決醫(yī)療保險(xiǎn)問題，約需資金幾百萬元。**有集鎮(zhèn)戶口的老職工1000多人，每人每月只有100多元的工資，生活十分困難，這些老職工要求調(diào)資，并常到鎮(zhèn)政府為此事上訪。此項(xiàng)辦理到位約需資金100多萬元，這項(xiàng)工作直接關(guān)系到人心的穩(wěn)定，我們正在積極籌措資金這解決。二是機(jī)關(guān)干部養(yǎng)老保險(xiǎn)問題。盡管我鎮(zhèn)目前的經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度較快，但我們今天的投入是創(chuàng)造明天的產(chǎn)出，財(cái)源的培植、財(cái)力的增長還需要逐步發(fā)展壯大的過程。一、肯定成績，認(rèn)清形勢(shì)在我們看到已取得的成績和良好的發(fā)展機(jī)遇的同時(shí)，我們也感覺到我們的工作面臨著一些不容忽視的問題和矛盾。對(duì)于你們的歷史功績，我們堅(jiān)決不能忘記，也不應(yīng)該忘記，今天你們雖然退出了工作崗位，但你們?yōu)榱它h的事業(yè)艱苦奮斗的獻(xiàn)身精神，共產(chǎn)黨人的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，豐富的知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)，崇高的威望和廣泛的影響仍然在我們的工作中起著重要的作用，是取之不盡，用之不竭的精神財(cái)富。今天，是我國傳統(tǒng)的節(jié)日九九重陽節(jié)，也是我省第十八個(gè)敬老日，更是我鎮(zhèn)合并以來大家共同歡度的第一個(gè)重陽節(jié)(敬老日)。同時(shí)，借此機(jī)會(huì)，我對(duì)老同志提三點(diǎn)希望，一是希望在座的各位要積極參加黨的組織生活，支持機(jī)關(guān)黨建工作，自覺履行黨員義務(wù)；二是懇切希望大家關(guān)心和教育下一代的健康成長、成才，對(duì)青年一代加強(qiáng)教育，為我鎮(zhèn)的蓬勃發(fā)展?fàn)幾鲐暙I(xiàn)；三是懇切希望在座的各位，心系**，關(guān)心**發(fā)展，對(duì)于我們的工作提出合理的寶貴建議和意見。老同志的生活過得好不好，是對(duì)我們社會(huì)主義制度優(yōu)不優(yōu)越的檢驗(yàn)；尊不尊重老同志是對(duì)我們社會(huì)道德風(fēng)尚發(fā)揚(yáng)得好不好的檢驗(yàn)；關(guān)不關(guān)心老同志是