開學(xué)第一課教學(xué)設(shè)計-展示頁
2024-11-13 00:00本頁面
【正文】 興奮、激動、緊張、恐懼等，容易造成損傷。例如任意穿過投擲區(qū)，投擲時缺乏嚴(yán)明紀(jì)律和統(tǒng)一的口令，有的學(xué)生去拾器材，而有的學(xué)生又投出器材。做出的動作違反運(yùn)動生物力學(xué)原理，違反人體解剖結(jié)構(gòu)的特點，例如肘關(guān)節(jié)外展“撇”手榴彈、倒地時直臂撐地等動作，容易造成上肢肘關(guān)節(jié)、腕部的損傷。準(zhǔn)備活動沒做好的表現(xiàn)在：準(zhǔn)備活動不充分，專項準(zhǔn)備活動量與強(qiáng)度不夠?！斑\(yùn)動損傷是不可避免的”等等，于是不能采取積極有效的預(yù)防措施。（一）運(yùn)動損傷的原因與預(yù)防運(yùn)動損傷的原因（1）思想上不重視。運(yùn)動損傷的預(yù)防。運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理（室內(nèi)課）一、教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生了解運(yùn)動損傷的原因、癥狀及預(yù)防和處理方法；鼓勵學(xué)生互相幫助、及時自救或互救。二、教學(xué)要點運(yùn)動損傷的原因。常見運(yùn)動損傷的處理方法。通過分析運(yùn)動損傷發(fā)生的各種原因，發(fā)現(xiàn)最主要的原因是教練員、體育教師、學(xué)生及運(yùn)動員對預(yù)防運(yùn)動損傷的意義認(rèn)識不足，其中有的認(rèn)為“小傷，小
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