【正文】 嚴(yán)重的眼部疾病。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵，甚至沒(méi)日沒(méi)夜，時(shí)間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，異常對(duì)眼睛的傷害更大。可是，親愛(ài)的同學(xué)們，我們保護(hù)好我們的寶貝——眼睛嗎?如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來(lái)，人們生活水平顯著提高，人們空閑時(shí)間的娛樂(lè)方式也多種多樣。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類獲取信息的90%以是經(jīng)過(guò)我們的眼睛來(lái)實(shí)現(xiàn)的：讀書、看報(bào)、看電視……每一項(xiàng)活動(dòng)無(wú)不需要眼睛的參與。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美妙生活！感謝大家！近視防控宣傳演講稿5敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)：大家好：眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。由于我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的養(yǎng)分，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺(jué)來(lái)源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的39。有資料顯示，我國(guó)有五百萬(wàn)盲人，七百萬(wàn)雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬(wàn)人，也就是平均每100個(gè)中國(guó)人就有三到四個(gè)近視眼。老師小時(shí)候就是由于沒(méi)有留意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說(shuō)深受其害。今日，我演講的題目是《愛(ài)惜我們的眼睛》。平常吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類。保證充足的睡眠。每天堅(jiān)持正確到位地做好眼保健操。今天我國(guó)旗下講話的主題是《愛(ài)眼護(hù)眼，預(yù)防近視》眼睛是心靈的`窗戶，開車行走、讀書認(rèn)字、識(shí)人辨物、下期打球、賞識(shí)美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們很多的歡樂(lè)與幸福。光明的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛悄悄地欣賞著生活的酸甜苦辣。這樣，他的成線又像從前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了很多。于是，他真的不再玩游戲了，每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲憊。但是自從家里買了電腦，他就開頭每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲，這樣日復(fù)一日，他的視力和成果急劇下降，眼睛看東西越來(lái)越模糊了，成果也從90多分降到70多分。有些是由于寫作業(yè)時(shí)的姿態(tài)不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會(huì)影響視力。如今青少年的39。做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，我信任，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清亮、更光明的眼睛。七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。充足的睡眠是消除疲憊，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。四、看電視和操作電腦時(shí)。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持豎立，做到“三個(gè)一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。好的人數(shù)竟然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。想象一下，假如我們的眼睛是黑色的，什么也看不見(jiàn)，那將是一件多么可怕的事情！人們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，但現(xiàn)在很多人由于不懂得科學(xué)用眼、愛(ài)惜眼睛而變得朦朧。衛(wèi)生部、教育部、共青團(tuán)中央、中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知，將愛(ài)眼日列為國(guó)家節(jié)日之一，并將6月6日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。正文：近視防控宣傳演講稿近視防控宣傳演講稿近視防控宣傳演講稿1友愛(ài)的老師們，友愛(ài)的同學(xué)們：大家周一早上好！今日是兒童節(jié)。首先，祝我們一班級(jí)的學(xué)生節(jié)日快樂(lè)！同時(shí)，祝我們高二和高三的學(xué)生節(jié)日快樂(lè)！還有我們的老師們，雖然我們已經(jīng)過(guò)了六一歲，但我希望每一位老師和同學(xué)都能永久保持一顆童心，永久年輕！本周六，也就是6月6日，是國(guó)際愛(ài)眼日。眼睛對(duì)我們每個(gè)人都很重要。一些數(shù)據(jù)顯示我們的眼睛沒(méi)有。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：一、“一好”專心正確做好眼保健操，留意眼睛衛(wèi)生。三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書、寫字。五、保證充足的睡眠。六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲憊。少吃垃圾食品，從飲食中獵取充分的養(yǎng)分物質(zhì)。近視防控宣傳演講稿2尊敬的老師：一雙眼睛，是身體上最重要的一個(gè)部位，假如失去了，就不能看到許多美妙，不能看到世界的繽紛，不能看到每個(gè)角落，所以我們要愛(ài)惜眼睛。近視正在加劇，一般都是作業(yè)多，要寫到很晚。而且，如今科技興旺了，有些同學(xué)家里買了電腦，就每天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會(huì)疲憊過(guò)度，也會(huì)影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關(guān)于愛(ài)惜眼睛，還有一個(gè)故事呢！我從前有一個(gè)好友，他的成果非常好。他有點(diǎn)懊悔了，確定改過(guò)自新，不再玩電腦游戲了。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書籍。是呀，我們假如不愛(ài)惜眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒適，而且也不便利。有一雙光明的眼睛，是生命賜予你的美妙禮品，擁有一雙光明眼睛，是生命中最大的財(cái)寶，珍惜它吧！近視防控宣傳演講稿3尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！我是xxx。為此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：一直保持教室內(nèi)充足的光線，光線缺乏時(shí)要按時(shí)開燈。養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。每節(jié)課間，走出室外，向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺，調(diào)整視力，解除疲憊。做到以上六點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，按時(shí)訂正，我相信，同學(xué)們肯定會(huì)擁有一雙更清亮、更光明的眼睛，肯定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空！另外今天是大隊(duì)委的就職儀式，在這里我代表全體同學(xué)向他們表示慶賀，同時(shí)我們也會(huì)做最棒的自己！我的講話完畢，感謝大家！近視防控宣傳演講稿4尊敬的老師、友愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景？對(duì)，是我們的眼睛！眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙光明的眼睛是一件多么幸福的事情。同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲憊，再加上有些同學(xué)沒(méi)有關(guān)注姿勢(shì)，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽視了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來(lái)越疲憊，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。感覺(jué)，多么可怕！所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛(ài)惜眼睛了嗎？預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：三個(gè)要：一、讀書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離保持一尺二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說(shuō)看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)望一會(huì)兒三，要留意合理飲食，留意養(yǎng)分、不挑食。還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書、寫字不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。它也是人類認(rèn)識(shí)世界，獲取知識(shí)的重要工具。由此可見(jiàn)，眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是無(wú)比重要的。如手機(jī)、電腦……可不知，超時(shí)的用眼，會(huì)對(duì)眼睛創(chuàng)成極大的傷害。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕，不僅僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的`痛感。為了我們能更清晰地體會(huì)到世界的豐富多彩。為了我們能獲取更多的知識(shí)財(cái)富。近視防控宣傳演講稿6尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！今天我想要演講的主題是和我們的眼睛相關(guān)的。近視，成為了我們成長(zhǎng)當(dāng)中的一個(gè)大問(wèn)題，或許很