【正文】 培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石?；顒?dòng)小結(jié)（方）：同學(xué)們，挫折和失敗在我們?nèi)松牡缆飞鲜遣豢杀苊猓覀兊纳挥薪?jīng)歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。戰(zhàn)勝了,你就是英雄,就是生活的強(qiáng)者。在困境中，不要把自己當(dāng)做老鼠，否則肯定會(huì)被貓吃掉。你所經(jīng)歷的困境、磨難、失敗都是獲得成功的必經(jīng)之路，勇敢吧，去挑戰(zhàn)他們相信自己，你會(huì)成功的！——王紹男不要因?yàn)槔Ь尘偷拖铝祟^,只要我們拿起夢(mèng)想的剪刀,用堅(jiān)強(qiáng)去剪碎它的網(wǎng),就能沖出心中的迷惘,到那時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),那時(shí)的天空格外的美!我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？魯迅主持人夏:下面有請(qǐng)老師打開視頻，我們一起朗讀格言。——博 維最困難的時(shí)候，往往就是離成功不遠(yuǎn)了。主持人閆：下面請(qǐng)同學(xué)們將自己搜集到的有關(guān)挫折名言朗讀一下什么叫作失??？失敗是走向勝利的第一步。主持人夏：說(shuō)得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說(shuō)過(guò)：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花?？撮L(zhǎng)征視頻主持人閆：謝謝。面對(duì)失敗，紅軍沒(méi)有被壓倒，他們?cè)诿飨穆暑I(lǐng)下，爬雪山、過(guò)草地，終于到達(dá)陜北根據(jù)地?！标P(guān)鍵的問(wèn)題是應(yīng)該如何面對(duì)挫折。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)?？墒敲\(yùn)卻似乎總愛(ài)捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。主持人閆：聽(tīng)著這首歌之后，我有一種熱血沸騰的感覺(jué)，是啊，再苦再難我們都要堅(jiān)強(qiáng)，大不了從頭再來(lái)，下面有請(qǐng)班主任為我們介紹一下常見(jiàn)的挫折處理辦法。而如果我們?nèi)裟芴ь^，看到的則是一片遼闊的天空，那是一個(gè)充滿希望并讓我們飛翔的天地。人生難免不如意，要每個(gè)人的一生中，隨時(shí)都會(huì)碰上湍流和險(xiǎn)境，如果低下頭來(lái)，看到的只是險(xiǎn)惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志。走過(guò)崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂(lè)；穿過(guò)茫茫迷霧，才能深切感受陽(yáng)光的明媚。但正因?yàn)樗鼈儯松幕匚恫哦嘧硕嗖?。主持人閆：說(shuō)得真好，生活中的人們，不都是一帆風(fēng)順的。人生在順境時(shí)，容易滿足現(xiàn)狀，有可能不思進(jìn)取，產(chǎn)生惰性。我國(guó)也有類似的統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)在成名的作家中，絕大多數(shù)都經(jīng)歷過(guò)坎坷的人生道路。使人調(diào)動(dòng)全身的力量去克服困難，使人經(jīng)受鍛煉，迅速成長(zhǎng)成熟。因此，挫折有助于我們修正自己的目標(biāo)、行為、思想認(rèn)識(shí)和處世方法。認(rèn)識(shí)到環(huán)境和客觀的困難與障礙。背景音樂(lè)————相信自己主持人夏：下面，先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們的看法吧！看看同學(xué)們是如何面對(duì)挫折的。主持人夏：通過(guò)上面的討論，同學(xué)們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì)有不同的結(jié)果。主持人夏：同學(xué)們，你們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中遇到挫折了嗎？好，有請(qǐng)*****來(lái)說(shuō)說(shuō)。主持人閆：人生旅途難免會(huì)有困難、坎坷或是沉重的打擊。他一生總共有1093項(xiàng)發(fā)明成果。這位發(fā)明家說(shuō)：“災(zāi)難有災(zāi)難的價(jià)值，我們的錯(cuò)誤全部燒掉了，現(xiàn)在可以重新開始。1914年12月深夜，愛(ài)迪生的制造設(shè)備被一場(chǎng)大火嚴(yán)重毀壞，他損失了約100萬(wàn)美元和絕大部分難以用金錢來(lái)計(jì)算的工作記錄。他把平時(shí)省吃儉用的錢,全部花在購(gòu)買化學(xué)用品和化學(xué)儀器上。主持人閆 :愛(ài)迪生很喜歡科學(xué)。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風(fēng)濤的險(xiǎn)惡了。主持人夏：試想，如果祖沖之苦于那繁瑣的計(jì)算、屢次的失敗，而選擇了放棄，他能有這一番成就嗎？如果小仲馬忍受不了一次次退稿的打擊，不再繼續(xù)寫作，會(huì)有《茶花女》這部著作問(wèn)世嗎？主持人閆：由此可見(jiàn)，面對(duì)挫折，我們應(yīng)該大膽地正視它、面對(duì)它。同學(xué)們，你們有誰(shuí)還能舉出一些偉人也曾遇到一些挫折的事例嗎？學(xué)生：南朝的祖沖之，在當(dāng)時(shí)極其簡(jiǎn)陋的條件下，靠一片片小竹片進(jìn)行大量復(fù)雜的計(jì)算，一遍又一遍，歷經(jīng)無(wú)數(shù)次失敗，終于在世界上第一個(gè)把圓周率精確到小數(shù)點(diǎn)后第七位。主持人夏：挫折不僅是指人們所遇到的失利、失敗和阻礙等，更指人們有目的活動(dòng)受到阻礙后產(chǎn)生的緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應(yīng)。主持人(閆）：因此，挫折是指人有目的的活動(dòng)受到阻礙時(shí)而產(chǎn)生的消極情緒反應(yīng)?！芭鲠斪印敝缶蜁?huì)產(chǎn)生緊張、消極或煩躁的情緒反應(yīng)。第一篇章：了解挫折背景：多媒體顯示鄧亞萍的成長(zhǎng)經(jīng)歷。，經(jīng)?？瘁t(yī)生，被折磨的無(wú)法創(chuàng)作主持人（閆）：貝多芬的《命運(yùn)交響曲》既是一部英雄史詩(shī)，也是他自己同命運(yùn)抗?fàn)幍纳鷦?dòng)寫照。主持人（夏）：聽(tīng)著這么優(yōu)美的交響曲，有誰(shuí)知道貝多芬生命中有哪些挫折?。繉W(xué)生：。下面讓我們來(lái)欣賞一首曲子。主持人(夏):是啊，我們每天面對(duì)忙碌的學(xué)習(xí)生活，成績(jī)可能不理想，有時(shí)還有遭受他人的譏諷，還有解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學(xué)們透不過(guò)氣來(lái)。主持人閆 ：同學(xué)們，在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。主持人（夏）：同學(xué)們，四年的奮斗，只為了此刻奧運(yùn)會(huì)上的一博，但對(duì)劉翔來(lái)說(shuō)，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢(mèng)想化為泡影。“劉跑跑”、“假傷”、“退票”??各種聲討、毀譽(yù)、質(zhì)疑的聲浪幾乎在瞬間向“翔飛人”襲來(lái)，盡管也有很多粉絲、網(wǎng)友表示“我們?nèi)匀恢С帜恪?、“好好養(yǎng)傷、期待復(fù)出”、“給劉翔平靜的空間”，但是，那股反彈情緒卻強(qiáng)大到無(wú)法稀釋，并變得越來(lái)越不容忽視。播放08年奧運(yùn)會(huì)劉翔退賽畫面。準(zhǔn)備音樂(lè)《真心英雄》、《從頭再來(lái)》、《命運(yùn)交響曲》。網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實(shí)例。活動(dòng)準(zhǔn)備：網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的名言名句。第一篇：高中生如何面對(duì)挫折主題班會(huì)在 挫 折 中 成 長(zhǎng)——主題班會(huì)授課班級(jí)：09對(duì)口（4）班授課人：方軍林活動(dòng)內(nèi)容：在 挫 折 中 成 長(zhǎng)活動(dòng)目的：通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認(rèn)識(shí)挫折在一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。幫助學(xué)生掌握正確對(duì)待挫折的辦法，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，使他們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)，能正確面對(duì)挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。全班發(fā)動(dòng)撰寫關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。08年奧運(yùn)會(huì)劉翔退賽畫面。班會(huì)流程：大屏幕顯示《在挫折中成長(zhǎng)》的會(huì)標(biāo)。主持人（閆）：同學(xué)們，剛才播放的這段視頻是飛人劉翔04年雅典奧運(yùn)會(huì)奪冠，到08年北京奧運(yùn)會(huì)退賽，再到今年亞運(yùn)會(huì)重返巔峰的一個(gè)過(guò)程，08年家門口的“百年奧運(yùn)”，天時(shí)地利人和全占著，男子110米欄的金牌絕對(duì)非劉翔莫屬，結(jié)果等來(lái)的卻是劉翔退賽。國(guó)人能夠安慰杜麗、同情朱啟南、鼓勵(lì)程菲，甚至為了外國(guó)選手埃蒙斯失手而落淚，卻在劉翔退賽的一剎那，在心中更多升起的是驚愕乃至憤怒，劉翔面對(duì)多方面的壓力，沒(méi)有消沉，調(diào)整心態(tài)，刻苦訓(xùn)練，終于在今年亞運(yùn)會(huì)上重返巔峰。如果你是劉翔，你會(huì)如何？ 這就是挫折，它在我們每個(gè)人前進(jìn)的路上埋伏著，隨時(shí)準(zhǔn)備著襲擊我們?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。于是，有的同學(xué)目標(biāo)動(dòng)搖了，斗志消沉了，面對(duì)挫折，該怎么辦？今天，我們特意召開《在挫折中成長(zhǎng)》這樣一個(gè)主題班會(huì)，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺?、談?wù)剳?yīng)對(duì)措施。背景播放：貝多芬的《命運(yùn)交響曲》主持人（閆）：同學(xué)們，你們誰(shuí)知道這首曲子的名字叫什么嗎？它是誰(shuí)的作品？學(xué)生：貝多芬的命運(yùn)交響曲。，影響鄰居，鄰居家把他趕跑了，經(jīng)常搬家。雖然貝多芬遭遇不幸，但他成功地戰(zhàn)勝了挫折。主持人（夏）：從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長(zhǎng)的道路中我們看到，一個(gè)人在人生的道路上，要實(shí)現(xiàn)自己的理想，不是一帆風(fēng)順的，難免會(huì)“碰釘子”。這種人生道路上的“碰釘子”，也就是人們常說(shuō)的挫折。比如，鄧亞萍在聽(tīng)到省隊(duì)不批準(zhǔn)她加入時(shí)失聲痛哭，這就是她的有目的的活動(dòng)遇到挫折時(shí)而產(chǎn)生的傷心情緒反應(yīng)。第二篇章：面對(duì)挫折主持人閆：每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個(gè)不平凡的故事。學(xué)生：法國(guó)作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實(shí)力取得一番成就，他一次次地往報(bào)社寄稿，卻都被報(bào)社退了回來(lái)，但他沒(méi)有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經(jīng)過(guò)不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。羅曼羅蘭說(shuō)得好：“每個(gè)人心中都應(yīng)有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光?！敝鞒秩讼模合旅嫖覀?cè)僖黄饋?lái)聽(tīng)聽(tīng)愛(ài)迪生的感人故事。他很小就在自己家的地窖里,儲(chǔ)存了幾百個(gè)各種試驗(yàn)用的瓶子,建起了一個(gè)小實(shí)驗(yàn)室。但光靠這個(gè)錢是不能滿足試驗(yàn)需要的、于是,他就到火車上當(dāng)賣報(bào)童,當(dāng)過(guò)夜班電報(bào)生。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動(dòng)成果的灰燼旁散步?！?愛(ài)迪生在發(fā)明電燈的過(guò)程中，做了無(wú)數(shù)次失敗的實(shí)驗(yàn)，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來(lái)做燈絲，提高了電燈的使用壽命。主持人夏：愛(ài)迪生的成就令人佩服，但更讓人佩服的是他面對(duì)挫折的勇氣。面對(duì)這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對(duì)它的勇氣，要有勇氣戰(zhàn)勝自己。學(xué)生：方炎夏宇王威主持人閆：讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經(jīng)過(guò)本次班會(huì)后，人人都是生活的強(qiáng)者。主持人閆：誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對(duì)待呢？下面以組為單位進(jìn)行討論。學(xué)生（胡燦）：挫折可以教育人，挫折常常在我們對(duì)社會(huì)、對(duì)自身認(rèn)識(shí)不清，或偏離目標(biāo)，脫離實(shí)際的時(shí)候，亮出黃牌警告，使我們清醒過(guò)來(lái)。看清自己行動(dòng)的某些失誤或不妥。學(xué)生（廖新良）：挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。有兩位外國(guó)社會(huì)心理學(xué)家曾對(duì)400位成功者進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中有四分之三的人都受到過(guò)各種挫折磨練。學(xué)生（張順）：同學(xué)們，我們都來(lái)做生活的強(qiáng)者。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會(huì)使人迫于境遇，銳意進(jìn)取。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時(shí)時(shí)伴隨阻礙。受挫折的過(guò)程往往就是獲得真知的過(guò)程。不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹；不吃一塹，難長(zhǎng)一智!下面來(lái)看一段視頻（桑蘭視頻）主持人夏：人生得意，可歌可賀；人生失意，亦需善待。就使自己墜入地獄里。下面我們來(lái)欣賞一首歌曲，————從頭再來(lái)。方————當(dāng)挫折發(fā)生時(shí)，我覺(jué)得應(yīng)對(duì)挫折的有以下方法，一、找人傾訴（找個(gè)聽(tīng)眾，心理熱線，信手涂鴉，寫日記）二、自我宣泄（退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物）三、音樂(lè)調(diào)節(jié)四、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)（消耗體能，轉(zhuǎn)移注意，釋放消極情緒）五、轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙別的事情六冷靜分析，提出問(wèn)題，解決問(wèn)題不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境 ；不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境 ；不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度；不能向上比較就向下比較感謝班主任為我們介紹的可行、實(shí)用的處理辦法第三篇章：在挫折中成長(zhǎng)主持人夏：人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂(lè)，少一些痛苦，多些順利，少些挫折。主持人閆：人生在世，誰(shuí)都會(huì)遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)過(guò)：“超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。主持人夏：是啊，看過(guò)電影《長(zhǎng)征》吧？長(zhǎng)征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移。下面讓我們以崇敬的心情來(lái)欣賞毛澤東主席的詩(shī)詞《七律?長(zhǎng)征》。其實(shí)我們的人生，我們的成長(zhǎng)也是一次長(zhǎng)征啊?！?挫折是人生的一筆財(cái)富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使