【正文】 間隔的時間。走向成熟的必經(jīng)階段，月經(jīng)初潮受地理環(huán)境、氣候條件、經(jīng)濟條件及社會文化因素的影響。陰道分泌物出現(xiàn)異常要看醫(yī)生。（5）陰道分泌物（白帶）：陰道分泌物可以保持陰道清潔和健康，可能是無色或白色的，在女孩子首次行經(jīng)前一年左右出現(xiàn)。清洗外陰一定要用干凈的水。尤其乳頭凹陷的女孩子，不及時清洗會產(chǎn)生炎癥。（3）乳房的衛(wèi)生。介紹幾種發(fā)育過程中常見的憂慮：乳房腫塊，癢、痛感覺，乳房發(fā)育的大小和速度不一樣、乳頭塌陷。出現(xiàn)女性“曲線美”。（圖片）女性第二性征的出現(xiàn)。生理上的成熟使心理和行為出現(xiàn)改變。體內(nèi)卵巢開始排卵，陰道內(nèi)白帶等分泌增多。（4）、腋毛和陰毛增多（起初少、細、色黃，以后漸多、粗、色黑）。（2）、聲音變細，高音成分增多。由于女性的卵巢會釋放雌激素和孕激素，青春期的女孩出現(xiàn)身體變化。女孩比男孩早12歲。青春期發(fā)育是兒童到成人的過渡,是生長發(fā)育的最后階段,也是決定人一生的體格、體制改革、智力水平的關(guān)鍵時期。（5）要鋪開自我監(jiān)督，如自我理念、脈搏、食欲、睡眠和體重（6）女生經(jīng)期要關(guān)注準備衛(wèi)生。使人體從相對的安定狀態(tài)過渡到準備狀態(tài)，發(fā)揚肌肉、心血管和喘氣系統(tǒng)的莫大勞作能力，避免護持音信。（3）循序漸進，不能毛躁，更忌諱蠻干。不要單從個人迷戀、趣味上路，這有益于促成身軀茁壯發(fā)育太平衡進度。在這個年歲階段有針對性地沖淡體育錘煉，有益于徒弟茁壯的進度。（2）當乳房發(fā)育至上下緣達15厘米以上時應(yīng)帶乳罩，以使乳房血液循環(huán)暢通，不能乳房下垂。手淫在男女同學中均有發(fā)生，這也是茁壯現(xiàn)象。衛(wèi)生巾要勤換，內(nèi)褲要勤洗；堅持外陰純一；不吃生冷和不易消化的食物；不洗冷水澡、不游泳；不鋪開強烈準備；關(guān)注調(diào)節(jié)情緒；沖淡營養(yǎng)。每天清洗外陰，古代向后擦洗，優(yōu)良一人一盆一巾，且與洗腳盆散開；內(nèi)褲勤洗勤換；不洗盆浴；不在不純一的水域中游泳。關(guān)注挺胸收腹，堅持健美體態(tài)，乳罩不宜過緊；不俯臥就寢；往往擦洗乳頭，堅持純一衛(wèi)生。（2）、損壞外生殖器的衛(wèi)生要維護每天清洗外生殖器，養(yǎng)成卓絕的睡眠習慣；不看黃色書刊、影像；內(nèi)褲要寬曠，不玩弄生殖器，并要沖淡營養(yǎng)和文武之道。那樣如何關(guān)注妙年期的衛(wèi)生呢？請徒弟根據(jù)親自支配的知識和網(wǎng)上知識在小組中開展討論：略青春期生理衛(wèi)生教案：老師巡視，后講解：（一）、男生妙年期的衛(wèi)生男生進來妙年期聲帶家寬，長度增強，聲帶粘膜充血，聲音變粗、變低，音域局促，音質(zhì)不穩(wěn)定，這叫“變聲期”，大概需要半年至四季時間。第一次月經(jīng)稱為初潮，每次月經(jīng)間隔時間稱為月經(jīng)周期，平凡為2830天，也有的為2535天。若發(fā)生在白日叫滑遺。（2）、心肺的發(fā)育心臟重量比出生后增強約10倍，心肌的減短力和心肌容量均加大，供血能力沖淡，肺活量顯然著增強，淋巴系統(tǒng)的機能和免疫能力大大進步。妙年期后，男女發(fā)生第二性征外，生理機能還發(fā)生了哪些變化？生：略師：（1）、腦和神經(jīng)的發(fā)育腦的重量10歲是以達到人的95%，12歲時以達到人造詣。如男生喉結(jié)起首特出，聲音變粗；嘴上起長官胡須，并先后長出汗毛、陰毛和腋毛；肌肉增長，皮下脂肪少。在這一時期，男生和女生在形式、生理和心理上發(fā)生強盛的變化，身軀各器官系統(tǒng)快速發(fā)育，身高、體重發(fā)生明顯然區(qū)別，尤其是第二性征發(fā)育最明顯然。第一篇：青春期生理衛(wèi)生教案青春期生理衛(wèi)生教案觀看：同學們同窗幾年，請你們相互觀看親自或者是同學的身軀形式有什么變化？方法是：比較身軀各片面特點，如身高、體重、第二性征等等。根據(jù)觀看，你能回復(fù)為何有這些變化呢？生：略根據(jù)同學們的解釋，老師講解妙年期的觀點：妙年期是從童年到成年的過渡時期，是人體畢生中生長發(fā)育的第二高峰。那什么是第二性征呢？生：略師：男女兩性生殖器官的區(qū)別為第一性征，除此之外，進來妙年期后還發(fā)生性別上的除非區(qū)別，稱為第二性征。女生乳房起首隆起，乳暈下有埂塊；聲調(diào)高而尖，長陰毛和腋毛，骨盆變寬，皮下脂肪增厚 女孩發(fā)生月經(jīng)初潮，男孩發(fā)生首次遺精，這是性發(fā)育的沉重標志。思維、吃透、判斷、反響、記憶等都有所進度。（3）、男孩發(fā)生遺精由于生殖器官和性腺的發(fā)育，不斷產(chǎn)生精子和精液，有時精子和精液多在夜間夢中排放體外，這叫遺精，也叫夢遺。（4）、女孩發(fā)生月經(jīng)在性激素的調(diào)節(jié)下，子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的壞死、墜落、出血和構(gòu)建的生理過程稱為月經(jīng)。每次月經(jīng)流出經(jīng)血的時間稱為經(jīng)期，約37天。那樣如何損壞親自的嗓子呢？（1）、“變聲期”不要長時間朗誦、唱歌；不要大喊大叫；少吃或不吃辛辣刺激性食物；不吸煙，不喝酒，堅持豐盈的睡眠時間；要關(guān)注文武之道。（二）、女生妙年期衛(wèi)生（1）、乳房的衛(wèi)生。（2）、外陰衛(wèi)生。（3）、經(jīng)期衛(wèi)生。知識小窗：（1）用手去玩弄或摩擦生殖器及陰部以緩沖性急躁的自慰行動稱為手淫。要是頻繁鋪開手淫，就會攀扯身軀茁壯和學習。妙年期的科學錘煉由于生長發(fā)育高峰的發(fā)生，進來妙年期后，也發(fā)生多項身軀素質(zhì)增長速度較快的年歲階段。那樣應(yīng)怎樣鋪開科學錘煉呢？（1）透徹錘煉。（2）維護往往，能耐收到效果。（4）做好運動舉動整頓舉動。準備后的整頓舉動，可以促成取消疲憊，使身軀平安地過渡到安定狀態(tài)。第二篇：青春期生理衛(wèi)生教案課題：青春期生理衛(wèi)生講座 課時：40分鐘教學目標：了解青春期女性生理變化了解性器官發(fā)育的基本內(nèi)容了解青春期幾見衛(wèi)生問題教學重點：青春期衛(wèi)生問題 教學難點：青春期衛(wèi)生問題 教具：多種圖片 教學內(nèi)容和過程青春期（青春發(fā)育期）：是指一個人成長過程中，從兒童發(fā)育至成人、身心各方面發(fā)生快速變化的過渡時期。我國的情況看，青春期的年齡約為11—118歲。存在個體差異。表現(xiàn)在如下幾個方面：（先由學生討論后總結(jié)）（1）、個子長高。（3）、乳房發(fā)育。（5）、骨盤變寬，乳房發(fā)育，皮下脂肪增多。（6）、開始來月經(jīng)，每次37天，周期在2832天，偶爾萌發(fā)性幻想。介紹女性生殖系統(tǒng)（內(nèi)、外生殖器官）。乳房的隆起、臀部豐滿、嗓音細潤、骨盆變寬、皮下脂肪豐富。女性衛(wèi)生保?。?）乳房的發(fā)育和保健：10歲左右開始發(fā)育，青春期出現(xiàn)隆起，突出胸部的地方越來越多，經(jīng)