【正文】 ，無不給人以直接的或間接的教育，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。日趨完善的體育課程標(biāo)準(zhǔn)使學(xué)生見到了矚光，也使人們體育教師的工作方向日益明朗。這一點(diǎn)，我也是深有體會(huì)的，發(fā)掘?qū)W生的`優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生得到充分展示自己的機(jī)會(huì)，才能使學(xué)生真正成為課堂的”主人翁”。體育新課程標(biāo)準(zhǔn)始終把學(xué)生主動(dòng)，全面的發(fā)展放在中心地位。這說明，上課的內(nèi)容根本沒有吸引住他們，他們不感興趣。談到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，我們以前較少考慮到學(xué)生的興趣問題，只是想把要教的內(nèi)容迅速地教給學(xué)生，自己過癮了，但是也很累，可是學(xué)生真正學(xué)到了多少，感興趣嗎？我沒有考慮過。新課程對(duì)體育課進(jìn)行了進(jìn)一步完整的科學(xué)化的定義和闡釋：體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力以及整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康、社會(huì)適應(yīng)等領(lǐng)域，真正關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，并將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過程。也真正促動(dòng)了我的思維發(fā)展。第二篇：體育教師培訓(xùn)心得體會(huì)體育教師培訓(xùn)心得體會(huì)15篇體育教師培訓(xùn)心得體會(huì)1以前，體育課都是一個(gè)樣子，準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分，而且也習(xí)慣了學(xué)習(xí)的方式—————教師教，學(xué)生學(xué)。為我以后的教學(xué)工作起到了積極的指導(dǎo)作用。明確了青年教師如何成為專家型教師所必須具備的條件和素質(zhì)，為我以后的發(fā)展指明了前進(jìn)的方向。再次通過這次學(xué)習(xí)明確了教學(xué)的四大理念：學(xué)生為本、師德為先、能力為上、終身學(xué)習(xí)。其次，通過這次學(xué)習(xí)使我更加明確教案的設(shè)計(jì)要包含五大要素：指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重點(diǎn)難點(diǎn)。以下是我對(duì)這次學(xué)習(xí)心得的幾點(diǎn)總結(jié)：首先，通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到體育課具有鮮明的基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和綜合性，是實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺失的途徑。我會(huì)在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力！體育教師培訓(xùn)心得體會(huì)4通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，無論是在體育理論知識(shí)還是在教師專業(yè)發(fā)展的思想覺悟上，我都有了很大進(jìn)步。我知道培訓(xùn)只是一個(gè)引領(lǐng)，一個(gè)導(dǎo)航，主要是靠我們自己去感悟，去體驗(yàn)，去實(shí)踐，去總結(jié)，去反思。達(dá)到我們的追求的“讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂”。當(dāng)我來參加這個(gè)培訓(xùn)之前，只是抱著學(xué)到一些新東西的想法，可培訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候，我們心中都明白，在這里所收獲的遠(yuǎn)超出預(yù)計(jì)的設(shè)想。講座中我們還不時(shí)的觀看了優(yōu)秀體育課圖片，更直觀地認(rèn)識(shí)如何上好體育課，拓寬了我的視野，更新自我理念，使我在體育教學(xué)中有了新知識(shí)、新思路、新方法。我經(jīng)常在領(lǐng)導(dǎo)、專家們講授的一些教育教學(xué)的實(shí)例中產(chǎn)生一些共鳴，從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教學(xué)中的一些現(xiàn)象。豐富了體育課堂展示了體育教師多才多藝的`一面，也讓技術(shù)動(dòng)作更加的直觀，給我們今后的體育教學(xué)提供了新的方法。我們每一位學(xué)員都非常珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上上一個(gè)新臺(tái)階。通過這次培訓(xùn)給予了我們體育教師強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們?cè)诟形蛑羞M(jìn)一步了解和掌握了教學(xué)技能和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平。通過培訓(xùn)，更多的是交流，讓我意識(shí)到作為一名小學(xué)體育教師的光榮與責(zé)任，總結(jié)了以下幾句話，愿我們體育人共勉：你是什么體育便是什么，你會(huì)怎樣體育便會(huì)怎樣，你有智慧體育就有靈性，你有善意，體育就能普度眾生！體育教師培訓(xùn)心得體會(huì)320年6月17日—20日，我很榮幸地參加了市教育局組織的體育骨干教師技能培訓(xùn)為期4天的體育教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動(dòng)。摒棄一些不好的習(xí)慣，如抽煙、不注意自身形象的事情等。我以為我們的體育課就應(yīng)該多做一些有強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，并不能每節(jié)課都上著“快樂體育”、“陽光體育”，多一些“野蠻體育”。什么樣的體育課是一節(jié)好的體育課？，我覺得《體育之研究》是所有體育人都應(yīng)該好好學(xué)習(xí)的經(jīng)典，體育就是要野蠻其體魄，文明其精神。他說，你覺得現(xiàn)在體育漸漸受重視了和什么有關(guān)？其實(shí)是與我們體育教師自己有關(guān)，他說，有什么樣的教師，就會(huì)有什么樣的課堂，有什么樣的課堂就會(huì)有什么樣的學(xué)生，就會(huì)有什么樣的家長(zhǎng)，什么樣的校長(zhǎng)，什么樣的領(lǐng)導(dǎo)等等。這就要求我們小學(xué)體育教師在課堂上認(rèn)真教學(xué)，絕對(duì)不能放羊式教學(xué)，這不僅是對(duì)學(xué)生的負(fù)責(zé)，更是對(duì)我們自己的負(fù)責(zé)。特級(jí)教師們的從教經(jīng)歷和對(duì)教育的執(zhí)著追求，給我們年輕教師很大的教育，讓我們懂得什么是教育，怎樣才能教出優(yōu)秀的學(xué)生，讓我們懂得“沒有愛就沒有教育”這一深刻道理。所以現(xiàn)在的我更是明白當(dāng)好一名優(yōu)秀的體育教師是多么重要。而那時(shí)的我們腦子里對(duì)體育課充滿了無限期待，好玩愛動(dòng)是這個(gè)年紀(jì)學(xué)生的特征，由于體育課經(jīng)常被占領(lǐng)，我們總是得不到內(nèi)心的滿足。在我的記憶中，從小學(xué)開始的體育課，沒有多少印象深刻的教師。此次培訓(xùn)名家云集，培訓(xùn)內(nèi)容理論與實(shí)踐相結(jié)合，不僅告訴我們教學(xué)的理論，更是強(qiáng)調(diào)了實(shí)踐與理論的差距。作為一名剛剛?cè)肼毜捏w育教師，難免會(huì)有迷茫，對(duì)教學(xué)不知所措。體育教師培訓(xùn)心得體會(huì)2教師是人類靈魂的工程師，體育教師則是學(xué)生健康體格的塑造者。作為新時(shí)期的教育工作者，我們應(yīng)該做一個(gè)“大氣”的教師，不僅僅是要教給學(xué)生體育知識(shí)，還應(yīng)該教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)，鍛煉方法，賦予學(xué)生更大的后勁。通過傾聽專家教師講座，我對(duì)教育教學(xué)工作，特別是中學(xué)體育教學(xué)有了更深的認(rèn)識(shí)，教學(xué)思路開闊了很多，對(duì)今后的教育教學(xué)有了新的目標(biāo)和方向，可謂耳目一新，受益匪淺。本次培訓(xùn)幫助我們體育教師解決教育教學(xué)中的實(shí)際問題，提高實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平。在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的良好個(gè)性，教師要通過各種渠道，抓住時(shí)機(jī)，把握好體育教學(xué)與學(xué)生個(gè)性之間的聯(lián)系，發(fā)揮體育教學(xué)的功能，從而形成學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)，在教學(xué)中要做到:要引導(dǎo)學(xué)生在自我評(píng)價(jià)的時(shí)候，既要看到進(jìn)步的一面，又找到自己的不足，力爭(zhēng)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)改正缺點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷提升自己的各種素質(zhì)；體育教學(xué)中，教師要?jiǎng)?chuàng)造讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作鍛煉的課堂教學(xué)環(huán)境，正確引導(dǎo)，巧妙疏導(dǎo)，使學(xué)生積極投入到學(xué)習(xí)的全過程；教師不需要對(duì)解決問題的方法做許多硬性規(guī)定，讓學(xué)生在實(shí)際操作中自己想方法克服困難，有意識(shí)的磨練學(xué)生的意志，鼓勵(lì)他們不畏困難，提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。中學(xué)體育教學(xué)不僅讓學(xué)生掌握體育知識(shí)，更重要的是使學(xué)生掌握體育技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。這里的“情境”主要指教師通過講故事、創(chuàng)設(shè)活動(dòng)場(chǎng)景、多媒體課件等教學(xué)手段使學(xué)生置身于體育鍛煉氛圍中。在今后教學(xué)工作中，要不斷更新自己的教育觀念，將全面的教育理念轉(zhuǎn)化為教學(xué)行為，體育源于生活，生活中到處充滿著體育活動(dòng)。使我深深感到要轉(zhuǎn)變學(xué)生體育學(xué)習(xí)方式就必須讓學(xué)生有充分從事體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)，以發(fā)揮他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。體育教師培訓(xùn)心得體會(huì)1有幸在網(wǎng)絡(luò)中參加本次培訓(xùn)，我覺得十分開心，為此，我十分珍惜這次學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。第一篇：體育教師培訓(xùn)心得體會(huì)體育教師培訓(xùn)心得體會(huì)（精選4篇）從某件事情上得到收獲以后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，通過寫心得體會(huì)，可使我們今后少走彎路。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢？下面是小編幫大家整理的體育教師培訓(xùn)心得體會(huì)（精選4篇），希望對(duì)大家有所幫助。在這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)中，我受益匪淺。但在教學(xué)實(shí)踐中，我也發(fā)現(xiàn)全新的教育理念還不能很好貫徹課堂教學(xué)始終，長(zhǎng)期形成的學(xué)習(xí)慣的教學(xué)方式還難以一下子完全改變，這在很大程度上影響到學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。教師應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的體育活動(dòng)氛圍，讓學(xué)生陶醉于體育鍛煉情境之中，樂不思蜀。在體育教學(xué)中，要從培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)著眼。我認(rèn)為在中學(xué)體育教學(xué)中，必須重視培養(yǎng)學(xué)生的良好個(gè)性，并通過各種運(yùn)動(dòng)途徑努力實(shí)施，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。這是逐步培養(yǎng)學(xué)生良好意志的有效途徑。通過學(xué)習(xí)，我深深地感受到國(guó)家對(duì)我們教育的重視，感受到遠(yuǎn)程教育的極大優(yōu)勢(shì)，感受到教師參加培訓(xùn)、提高自身素質(zhì)以及教育教學(xué)能力的重要性。我想我在今后的工作中應(yīng)該牢牢地記?。簩W(xué)生是一切教學(xué)的起點(diǎn)，也是一切教學(xué)的歸宿；學(xué)生探索求學(xué)的過程要比獲得單純的結(jié)論重要得多。這才是我們要追求的體育教學(xué)價(jià)值。身體是革命的本錢，健康的體魄是從事一切活動(dòng)的基礎(chǔ)。教育局為我們安排的培訓(xùn)講座為入職前的我們打了一劑強(qiáng)有力的保障針。通過此次培訓(xùn)，不僅讓我們?cè)诶碚撋仙仙艘粋€(gè)高度，更重要的是使我明白了作為一個(gè)優(yōu)秀的體育教師有多么重要。因?yàn)槔蠋熀苌贂?huì)給我們上體育課，不是被語文老師占用，就是被數(shù)學(xué)老師占用。除此之外，體育老師大多是由其它學(xué)科的教師擔(dān)任，更談不上什么專業(yè)性了。新形勢(shì)下的教育教學(xué)改革工作，要求老師必須具備較高的政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高個(gè)人的綜合素質(zhì)，不斷適應(yīng)教育教學(xué)改革工作的需要。相對(duì)于中學(xué)教師來說，我們小學(xué)體育教師的責(zé)任應(yīng)該會(huì)更重，最近幾年不斷的被提及的學(xué)生體質(zhì)下降的問題不時(shí)在我的腦海中回蕩，一些學(xué)校甚至取消了長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，這不得不說是一種悲哀，我們的學(xué)生是在溫室里成長(zhǎng)的花朵，一旦遇到風(fēng)雨，難道就不能頑強(qiáng)的成長(zhǎng)嗎？我想這多少與我們體育教師有關(guān)，小學(xué)體育教師應(yīng)該從小學(xué)生開始抓起，讓他們從小養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。聽到一位專家說了一句話我覺得特別經(jīng)典。這歸結(jié)到底完全在于我們教師對(duì)課堂的態(tài)度。是啊，我們現(xiàn)在的體育課真的能做到野蠻體魄，文明精神嗎？真的能達(dá)到每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)量嗎？古希臘盛極一時(shí)，他們的軍國(guó)體育思想，讓他們的名族堅(jiān)韌不屈，現(xiàn)在日本人的平均身高已經(jīng)逐年增高，他們已經(jīng)不再是矮小的倭寇了，我想這與他們的體育思想不無關(guān)系。一位教師的示范作用，可能比上課更重要，我們應(yīng)該給我們的學(xué)生們樹立一種陽光、積極、健康的形象。我現(xiàn)在仍然記得我的初中體育老師，夏天上體育課一直是穿著拖鞋、抽著煙，可能這種記憶很難抹去了。本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：學(xué)校體育熱點(diǎn)、體能訓(xùn)練方法、業(yè)余訓(xùn)練方法、專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練方法、觀摩學(xué)習(xí)。此次培訓(xùn)我?guī)е环N責(zé)任和壓力而參加的。在培訓(xùn)中，學(xué)院體育學(xué)院副院長(zhǎng)邵顯明教授為我們開設(shè)了一堂如何上好體育課精彩講座。還聆聽了學(xué)院戴教授的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制等、在這些講座中不僅讓我們了解了當(dāng)前的體育改革動(dòng)態(tài)和文件精神，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和怎樣上好每一節(jié)體育課、怎樣做好每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作等等。通過領(lǐng)導(dǎo)專家的點(diǎn)拔，困擾了許久的一些教學(xué)問題也迎刃而解。四天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可帶給我的思考與學(xué)習(xí)才剛剛開始。如何將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的教學(xué)中，如何上好一節(jié)體育課？如何設(shè)計(jì)出高水平的教學(xué)設(shè)計(jì)，上出高效率的課？只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。通過這次培訓(xùn)我也真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識(shí)到自己賦有的責(zé)任，我們從領(lǐng)導(dǎo)、專家身上不但學(xué)到了教學(xué)本領(lǐng)，而且學(xué)到了如何為人師。“師父領(lǐng)進(jìn)門，修行在本人”，年輕的老師們，努力吧！新課改給了我們成長(zhǎng)的挑戰(zhàn)，同樣也給我們一個(gè)磨礪的平臺(tái)。在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次的學(xué)習(xí)并積極思考和記錄，仔細(xì)觀摩了各位老師的精彩課堂，悉心聆聽了各位專家的精彩報(bào)告和點(diǎn)評(píng)，深入了解了當(dāng)前先進(jìn)體育課程的教學(xué)理念，明確和加強(qiáng)了教師職業(yè)修養(yǎng)和專業(yè)教師職業(yè)的發(fā)展方向，使我對(duì)體育與健康課程的理解和教師的任務(wù)的認(rèn)識(shí)又得到了一次提高，從而更加堅(jiān)定了我做好一名體育教師的信心和決心。以后的上課要堅(jiān)持以德育為先，促進(jìn)學(xué)生心理和身體的全面發(fā)展。加深了我對(duì)體育教案的理解，體育教案要堅(jiān)持“健康第一”的教學(xué)理念，要以學(xué)生為主體，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，照顧好每一個(gè)學(xué)生，發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。明確了教師職業(yè)的發(fā)展方向，和教師專業(yè)的特殊性和實(shí)踐性?？傊?，通過這次培訓(xùn)班的培訓(xùn)，使我進(jìn)一步加強(qiáng)了體育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步樹立了正確的教師專業(yè)發(fā)展概念和先進(jìn)的體育教學(xué)理念。今后，我將更加積極和認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念和知識(shí)，嚴(yán)格的要求自己，不斷地努力、不斷地學(xué)習(xí)、不斷地提高和完善自己，爭(zhēng)取為早日成為專家型教師而奮斗。而這次新課程改革則不同，它真正體現(xiàn)了教育的注重實(shí)效，以學(xué)生為本，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展的精神。下面，我談一下對(duì)體育新課程理念的一些認(rèn)識(shí)及思考。鮮明的指導(dǎo)思想在給我們體育教師指明方向的同時(shí)，對(duì)傳統(tǒng)的重競(jìng)技的單一的體育教學(xué)提出了新的要求。現(xiàn)在想想，學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率一定不高，因?yàn)樗麄兛偸桥沃杂苫顒?dòng)。我覺得，教師應(yīng)該通過一些新穎的教學(xué)組織方法激發(fā)起學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性，在學(xué)習(xí)到體育知識(shí)的同時(shí)也對(duì)體育產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且使其做為自己終生的習(xí)慣。在注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。體育教學(xué)改革改到現(xiàn)在，改革思想不斷地落到實(shí)處，開始注意到學(xué)生的心理和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，開始真正注重學(xué)生的差異性，開始注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛好又增加了幾分。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(zhǎng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才，剛剛過去的暑期，對(duì)體育老師來說是一個(gè)收獲頗豐的暑期，這個(gè)暑期，教研員給我們進(jìn)行暑期培訓(xùn)，培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長(zhǎng)及有效課堂教學(xué)，給予了我們強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們?cè)诟形蛑羞M(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持＂健康第一＂的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳細(xì)的講解。此次青年教師培訓(xùn)內(nèi)容分為兩個(gè)部分：技術(shù)課和理論。理論部分由江蘇學(xué)校教育網(wǎng)的曹衛(wèi)民老師為我們做《課外體育活動(dòng)》的講座。防身術(shù)課的安排深受女教師們的喜愛。聽他的課可以用充滿激情、充滿正能量來形容。整堂課他給我們講解示范了各種緊急危急情況下如何化解的方法，非常受用。上午劉老師給我們