20xx年醫(yī)學專題—個運動好習慣之我運動我健康我快樂-展示頁
2024-11-04 14:56本頁面
【正文】 。xī),護腿(h249。 w224。ng)在于運動,第八頁，共三十一頁。,運動，讓我們(wǒ men)享受快樂； 運動，讓我們擁有健康的體魄； 運動，讓我們的生活更美好。n j236。n x249。,熱身運動不可(b249。bi233。,參加體育活動前， 要換上寬松(kuān sōnɡ)、舒適的服裝， 面料要有彈性，能透氣、吸汗， 鞋子要防滑。guǒ)你想聰明，跑步吧！,第四頁，共三十一頁。guǒ)你想強壯 ，跑步吧！ 如果(rng)一小時,第三頁，共三十一頁。u)運動的快樂,每天運動(y249。ng) 我快樂,第二頁，共三十一頁。,我運動(y249。ng)，身怕不動。,欣賞(xīnshǎng)動畫音樂,腦怕不用(b249。y242。,第一頁，共三十一頁。nd242。,享受(xiǎngsh242。nd242。,如果(rguǒ)你想健美，跑步吧！ 如果(r,每日練練步 不用進藥鋪 每日練練跑 身體(shēntǐ)天天好,第五頁，共三十一頁。,特別(t232。)提示,第六頁，共三十一頁。kě)少,熱身運動的方法(fāngfǎ)有哪些？,做熱身運動,由慢到快、循序漸進(x ji224。n)、以感到身體輕松有力、全身發(fā)暖、略微出汗為宜,快走、慢跑、做徒
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