【正文】 的笑臉。）②悅納自己是心理健康的表現(xiàn)。（不管肯定還是否定，正是這方方面面的獨(dú)特性，構(gòu)成了獨(dú)特的“我”。如果一個(gè)人對(duì)自己有一個(gè)全面正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就能根據(jù)自己的實(shí)際情況，揚(yáng)長(zhǎng)避短、取長(zhǎng)補(bǔ)短，選擇相應(yīng)的目標(biāo)為之奮斗。資料庫(kù)：正確認(rèn)識(shí)自我作家約翰?保羅說(shuō)：“一個(gè)人真正偉大之處，在于他能夠認(rèn)識(shí)自己。）(3)自我形象，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。一般而言，我們可以從三個(gè)方面觀察和認(rèn)識(shí)自己。塑造自己，完善自我形象提高自我控制能力；發(fā)揮自己的長(zhǎng)處；從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充不足；勇于接受挑戰(zhàn)；學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。學(xué)生思考：這顆新星隕落的根本原因是什么?附本課知識(shí)要點(diǎn)：一、認(rèn)識(shí)自己，形成客觀的自我評(píng)價(jià)1． 認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)涵： 2．認(rèn)識(shí)自己的途徑和方法。第二次則是在她自己已經(jīng)領(lǐng)先的形勢(shì)下，僅僅因?yàn)閷?duì)手追上了幾分，便心慌手軟，感覺(jué)自己技不如人，最終敗下陣來(lái)。她曾兩度逼近世界冠軍的巔峰，又兩次垮了下來(lái)?！笨勺寣W(xué)生思考：林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)；發(fā)現(xiàn)自己的其他長(zhǎng)處，他能成為美國(guó)著名的總統(tǒng)嗎?故事3：瞬間的新星中國(guó)體壇上曾經(jīng)有過(guò)一顆閃耀過(guò)瞬間光輝的新星。有一天，他的一位政敵遇到他，開(kāi)口罵道：“你長(zhǎng)得太丑陋：了，簡(jiǎn)直讓人不堪入目。故事2：林肯與政客林肯是美國(guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一。深化：在學(xué)生通過(guò)故事會(huì)中的兩則經(jīng)典故事領(lǐng)悟了悅納自我的重要性后，教師可以更進(jìn)一步地引導(dǎo)學(xué)生思考：悅納自我的途徑與方法有哪些?可根據(jù)教學(xué)實(shí)際，選用以下的故事：故事1：歪脖樹(shù)的故事一天，二位大學(xué)問(wèn)家?guī)ьI(lǐng)他的學(xué)生出外郊游，路上他們看到一棵長(zhǎng)得非常茂盛的歪脖樹(shù)，大學(xué)問(wèn)家忙問(wèn)眾弟子：“這棵歪脖樹(shù)枝繁葉茂長(zhǎng)在大路邊，它有什么用處嗎?’’聽(tīng)了老師的提問(wèn)，眾位弟子爭(zhēng)先恐后地圍著歪脖樹(shù)轉(zhuǎn)了幾圈，發(fā)現(xiàn)大樹(shù)的主干上盡是墨線，紛紛說(shuō)：“這棵樹(shù)長(zhǎng)在這里圖占土地，實(shí)在沒(méi)什么用處，否則早被木匠砍伐了去做木材了，現(xiàn)在樹(shù)上留下這許多墨線，說(shuō)明木匠量過(guò)之后覺(jué)得它沒(méi)什么用處，所以至今把它留：在這里。(4)評(píng)價(jià)指導(dǎo)：對(duì)學(xué)生的討論結(jié)果要注意把握：悅納自我，就是要求學(xué)生做到無(wú)條件地接受自己，包括正確地分析自己的優(yōu)點(diǎn)、勇敢地面對(duì)自己的不足或缺陷。第三步：各小組整理出小組意見(jiàn)，在全班內(nèi)交流?？刹捎肅AI的形式、課堂表演的形式、配音朗誦的形式等?？蛇m當(dāng)參閱“完善或增加某些活動(dòng)的建議”這一內(nèi)容中的建議，或自行收集一些關(guān)于悅納自我的題材。(2)準(zhǔn)備工作：教師組織本活動(dòng)前應(yīng)對(duì)“悅納自我”的概念、學(xué)生可能存在的問(wèn)題、悅納自我的方法等有比較好的理性認(rèn)識(shí)。第六步：讓學(xué)生思考在自我的描述中，欣賞自己的有哪些方面，覺(jué)得有待改善或不太滿意的是哪些方面，讓他們說(shuō)出具體的理由。第四步：讓學(xué)生計(jì)算在自己的回答中，生理自我、心理自我和社會(huì)自我分別占了多少項(xiàng)，并算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫(huà)出。例如：我是一名中學(xué)生。我是個(gè)愛(ài)好文學(xué)的人。心理自我是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己精神世界的觀察，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。例如：我是個(gè)高個(gè)子。第三步：待學(xué)生完成20句話后，讓學(xué)生對(duì)自己的回答按照生理自我、心理自我和社會(huì)自我這三個(gè)角度進(jìn)行分類?！?強(qiáng)調(diào)“陳述句”與“回答時(shí)不必太多的思考”這兩點(diǎn))第二步：給20—25分鐘左右的時(shí)間讓學(xué)生完成。請(qǐng)用陳述句，圍繞著“我是誰(shuí)”這樣一個(gè)問(wèn)題，用20種相異的回答填寫(xiě)出能表明自己的句子。有關(guān)名詞、理論可參閱本課“參考資料”中的相關(guān)內(nèi)容?；顒?dòng)指南活動(dòng)一：給自己畫(huà)個(gè)“像”（1）設(shè)計(jì)目的：本活動(dòng)旨在一方面引起學(xué)生的興趣，另一方面通過(guò)對(duì)自己自我形象認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生形成清晰的自我形象。用發(fā)展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，實(shí)現(xiàn)自我的完善。結(jié)合活動(dòng)，學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟“心靈導(dǎo)航”闡述的問(wèn)題，從理性的層面理解本課的知識(shí)要點(diǎn)。通過(guò)“實(shí)踐與評(píng)價(jià)”中“自我完善”的設(shè)計(jì)，學(xué)習(xí)用全面和發(fā)展的觀點(diǎn)評(píng)價(jià)自己。一方面明確自我認(rèn)識(shí)的表現(xiàn)，正確評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，另一方面分析自我評(píng)價(jià)各方面在生理自我、心理自我、社會(huì)自我的分布，從而更客觀地形成自我整體形象。懂得悅納自我的重要性，并通過(guò)“自我完善”演講稿的設(shè)計(jì)，妥善處理問(wèn)題的能力。第一篇：七年級(jí)政治上冊(cè) 億庫(kù)教育網(wǎng)七年級(jí)政治上冊(cè)教案 目標(biāo)要求1．知識(shí)與能力了解自我評(píng)價(jià)的重要性，知道自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要作用。學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象。通過(guò)“探究園”中的“給自己畫(huà)個(gè)“像”活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)分析自我的方法。通過(guò)“探究園”、“小故事會(huì)’’的活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)的比較方法，懂得悅納自我的重要性，學(xué)會(huì)客觀而正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。通過(guò)閱讀、朗誦“閱讀與感悟’’中的小詩(shī)，更深刻地領(lǐng)悟悅納自我、完善自我的重要。3．情感、態(tài)度與價(jià)值觀通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)消和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。課時(shí)安排建議建議教學(xué)時(shí)數(shù)為2—3課時(shí)。（2）準(zhǔn)備工作：教師在組織本活動(dòng)前，須對(duì)測(cè)驗(yàn)的目的、測(cè)驗(yàn)的理論背景、測(cè)驗(yàn)的操作、測(cè)驗(yàn)的評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行全面的了解，以免由于理解和操作上的誤差，導(dǎo)致本活動(dòng)可信度的誤差。(3)過(guò)程指導(dǎo)：第一步：教師宣讀指導(dǎo)語(yǔ)：“同學(xué)們，讓我們一起來(lái)為自己畫(huà)個(gè)像吧?；卮饡r(shí)不必太多的思考。注意：在學(xué)生填寫(xiě)的過(guò)程中，教師須盡量保持安靜。在這個(gè)環(huán)節(jié)，教師須對(duì)生理自我、心理自我和社會(huì)自我這三個(gè)分類進(jìn)行必要的解釋：生理自我是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。我是留長(zhǎng)發(fā)的女孩。例如：我是個(gè)膽小的人。社會(huì)自我對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。我是班里最受歡迎的人。億庫(kù)教育網(wǎng)第五步：組織同學(xué)之間的互相分享；教師對(duì)學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)?；顒?dòng)二：小小故事會(huì)(1)設(shè)計(jì)目的：本活動(dòng)旨在讓學(xué)生從兩個(gè)實(shí)例中體驗(yàn)悅納自我的重要性；并由此引出兌納自我的方法與途徑”的探討。教師還應(yīng)對(duì)本板塊中的這兩則故事的主旨有較準(zhǔn)確的把握。(3)過(guò)程指導(dǎo)第一步：以適當(dāng)?shù)姆绞匠尸F(xiàn)這兩則故事。第二步：組織學(xué)生圍繞“從上述故事中，我們從中得到什么啟發(fā)?面對(duì)自己的不足，我們可以怎樣處理?”這兩個(gè)問(wèn)題展開(kāi)分組討論。第四步：教師可選用“完善或增加某些活動(dòng)的建議”，或自行收集一些關(guān)于悅納自我的題材拓展本板塊的知識(shí)點(diǎn)。引導(dǎo)學(xué)生從“心靈導(dǎo)航”中的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行拓展?！贝髮W(xué)問(wèn)家聽(tīng)了眾弟子的回答哈哈大笑??可讓學(xué)生思考：歪脖樹(shù)是否真的一無(wú)是處?讓學(xué)生發(fā)掘歪脖樹(shù)的各種；可能的作用。由于他的相貌很丑陋，常常被；政敵所譏笑?！绷挚衔⑿χ鴮?duì)他說(shuō)：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識(shí)。她刻苦訓(xùn)練，曾獲：得過(guò)“打不垮的銅墻鐵壁”的盛譽(yù)。第一次，賽前她十分緊張，總是擔(dān)心自己技術(shù)不如對(duì)手，擔(dān)；心自己會(huì)失敗而選擇了臨陣脫逃，用小刀刺破自己的手，并謊稱被人襲：擊。此后，她開(kāi)始用各種方’法逃避比賽，最終這顆新星隕落了。二、悅納自己，保持良好的自我意識(shí)1． 勇于接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷；2． 為自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處喝彩；3．盡情體驗(yàn)成功帶來(lái)的喜悅。基礎(chǔ)知識(shí)導(dǎo)學(xué)認(rèn)識(shí)自己的方法（隨著年齡的增長(zhǎng)，生理的不斷成熟，我們內(nèi)心世界越來(lái)越豐富，認(rèn)識(shí)自己就顯得更重要。）(1)自己的外表和體質(zhì)狀況（外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面）(2)自己的精神世界（對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)自己的途徑（有三種）：①自我探；②與他人比較；③傾聽(tīng)他人評(píng)價(jià)。”我們應(yīng)該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會(huì)實(shí)踐和社交活動(dòng)，借助于他人來(lái)反觀自己，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人和社會(huì)。悅納你自己(1)原因是：①我們會(huì)不喜歡自己的某些方面，同時(shí)也會(huì)肯定自己的某些方面。在這個(gè)世界上，“我”是獨(dú)一無(wú)二的，我們應(yīng)該快樂(lè)地接受自己，欣賞自己。(2)如何做到悅納自己：①應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷。②每天想一次自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并發(fā)揚(yáng)這些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。資料庫(kù)：積極悅納自我。悅納自我就是要無(wú)條件地接受自己的一切，包括生理的、心理的，不論優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)、成功或失敗。(3)如何完善你自己——可以通過(guò)這些方面完善自我：①提高自己的自我控制能力。③不斷的從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足。⑤學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。自我控制是人主動(dòng)定向地改變自己的心理品質(zhì)、特征及行為的心理過(guò)程。尤其是那些自卑自怨、自暴自棄的同學(xué)，更可能因?yàn)闊o(wú)法控制自己的不良情緒而使自己偏離了健全自我意識(shí)的軌道。通過(guò)加強(qiáng)自我修養(yǎng)，不斷進(jìn)行自我塑造，以達(dá)到完善自我，健全自我意 識(shí)的終極目標(biāo)。行動(dòng)之后再反省得失原因，再度投入行動(dòng)時(shí)吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，一旦有所成效，再反省總結(jié)。課文問(wèn)題解答l、探究園(1)為自己畫(huà)個(gè)像(略)(提示：①生理自我：是指外表和體質(zhì)狀況；②心理自我：是指精神世界；③社會(huì)自我：是指公共生活中的行為舉止和社會(huì)適應(yīng)能力。我最不滿意的是我有近視，這給我的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)諸多不便。實(shí)踐與評(píng)價(jià)(1)我的計(jì)劃：①每天堅(jiān)持畫(huà)畫(huà)一小時(shí)，鍛煉自己的定力；②每天